每年的10～12月是秋季腹泻的流行高峰期。小儿秋季腹泻不同于普通腹泻，它会引起发热，且起病急、病情重、呕吐多、腹泻频，每年都有不少宝宝中招，家长需要特别注意！
秋季腹泻的症状
秋季腹泻患儿有的最初症状与感冒相似，表现为流涕、咳嗽、发热等上呼吸道感染症状，也有的最初症状表现为呕吐，发病一天后才出现腹泻，轻则每天4～6次，重则每天十多次。大便为水样或蛋花汤样，病程一般3～5天，轻者无明显脱水现象，重者常伴失水等全身症状。
秋季腹泻的原因有哪些？消化系统不成熟
婴幼儿消化系统发育不成熟，酶的活性较差，肠道负担重，加上喂养不当，如：过多地加喂淀粉类、脂肪类食物、一次进食过多等情况都可能引起腹泻。
免疫功能不成熟
婴幼儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，当病原菌随着受污染的食物进入体内后，易造成腹泻。
轮状病*感染
婴儿秋季腹泻主要由轮状病*感染所引起（致病微生物可随污染的食物或水进入宝宝消化道），这种情况多发生于人工喂养儿，喂养时所用的器皿或食物如不经过消*或消*不佳，即有感染的可能。病*也可通过呼吸道或水源感染。
温差大
秋季气温变化大，忽冷忽热，气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。
怎么预防秋季腹泻
不要带宝宝到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。
宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗。
喂宝宝吃奶或吃饭前，一定要用肥皂及流动的水洗手。
冷热要适度，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病*的侵袭。
不要让宝宝接触有感染病*可能的东西。
口服轮状病*疫苗。
宝宝得了秋季腹泻怎么办？调整饮食
腹泻期间不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，病情医院及时就诊，好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓地循序渐进。
不滥用抗生素
秋季腹泻是由病*引起，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。
腹部保暖
秋季气候渐凉，腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷。
预防脱水
宝妈们可以给宝宝口服补液盐。
口服乳糖酶、益生菌
秋季腹泻没有特效药，服用乳糖酶可分解食物中的乳糖，减轻肠道负担，防止继发性乳糖不耐受；益生菌可直达肠道抑制有害菌繁殖，缓解病症。
在发达国家的健康儿童中进行的高质量RCT（随机对照实验）提供了良好的数据，表明益生菌在急性感染性腹泻患儿中具有治疗效益。在由Szymanski等人进行的一项随机、双盲、安慰剂对照试验中，40LGG给药显著缩短了急性轮状病*腹泻的持续时间（平均缩短了40小时），但对因任何其他病因导致的腹泻的持续时间没有效果。使用益生菌还将需要静脉补液的时间平均缩短了18小时。已发表的其他多项荟萃分析41–43以及一项Cochrane综述的结果44也显示了益生菌治疗小儿急性感染性腹泻的效益。这些报道表明，益生菌可减少腹泻便的次数，并将腹泻的持续时间减少了约1天。这些效益具有菌株依赖性。
所以，有证据支持在急性感染性腹泻病程早期使用益生菌尤其是LGG（鼠李糖乳杆菌），以将腹泻持续时间缩短1天。在腹泻的病程早期给予益生菌的效果较好。
益生菌不仅对腹泻有良好的效果，还具备以下功能：
提高抵抗力
刺激黏膜抗体sIgA分泌，提高宝宝自身抵抗力。
促进营养物质吸收
促进乳糖的消化吸收
产乳酸的益生菌能促进乳糖的消化吸收，并缓解由于乳糖不耐造成的腹胀、腹泻等症状。
促进肠道对膳食纤维消化
益生菌帮助降解食物中不能被人体肠道所消化的植物纤维，并产生短链脂肪酸，帮助促进肠道蠕动、促进肠道对食物消化功能，提高营养的吸收。
促进钙铁的吸收
益生菌与益生元共同作用，能够产生短链脂肪酸，提高矿物质的可溶性和可吸收性，促进铁的吸收，促进骨骼发育，防止骨钙流失。
前几天有位宝妈益生菌哪个品牌的好？小问经过多方研究与调查发现“葆婴益生菌”，便是宝妈口中的好品牌。
推荐理由如下：
益生菌的健康作用有哪些？
1.提供肠道保护，远离肠渗漏导致的各种问题。
人体95%以上的营养都从肠道吸收，99%的*素也是从肠道吸收。肠道粘膜是天然的生理和免疫屏障，能阻止有害物质进入循环系统。益生菌是这层屏障的重要组成部分。
定居在肠道内的正常菌群吸附在肠粘膜上，外来菌会无吸附之处而被排出。如果改变小肠内益生菌和有害菌之间的平衡，就会发生肠内壁损害或引起炎症。
正常时肠粘膜细胞连接紧密不允许大分子物质通过。菌群失衡会使肠内壁形成孔洞和缝隙，导致原本无法通过肠壁的大分子物质进入血液，身体免疫系统把它们当作异物进行攻击，就出现了炎症和过敏。这种情况就叫“肠渗漏”。
肠道菌群失调会加速有害菌繁殖和产生*素，*素又在肠道制造更多“孔洞”。更多致病菌、*素等进入血液循环，进一步扩大和加剧全身性炎症，同时激活抗体，让免疫系统在血液中与之开展激烈战斗。
导致肠渗漏的原因有很多：如药物阿司匹林；酗酒；嗜饮咖啡；吃污染的食物；吃大量精细碳水化合物等。
我们身边总有很多人被各种各样的过敏所困扰，但如果没有肠渗漏，过敏症就会很少发生。目前世界上经临床证实具有良好预防食物过敏的益生菌株主要是乳杆菌和双歧杆菌。
越来越多的研究证明，上消化道健康在人体健康中有着举足轻重的作用，肠渗漏现象会导致全身性的慢性炎症、过敏症、哮喘和自身免疫性疾病。那些肠易激综合症，复发性结肠炎，便秘，腹泻，泌尿生殖系统感染，哮喘，痤疮，湿疹，抑郁症，焦虑症，失眠，风湿性关节炎、关节强硬型脊椎炎，慢性疲劳，偏头痛，鼻窦炎等，目前都认为多少都与过敏有关。益生菌可加强并保护肠粘膜层，从而在维护肠道粘膜层的完整性和调节肠道免疫系统方面起到积极作用。
2.提高免疫力，抑制致病菌生长并清除
方式1：产生细菌素，保持菌群平衡：如嗜酸乳杆菌可杀灭有害大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等。
方式2：产生乳酸，创造不利于有害菌生长的酸性环境。
方式3：生成过氧化氢，阻止外界有害菌侵入。
方式4：刺激抗体产生，增加白细胞活性，激活免疫细胞的吞噬功能.
3.消化食物，改善肠功能
年《亚太临床营养期刊》报道：美国约翰斯.霍普金斯大学在印度的一项研究：名1~3岁健康儿童一组每天服用添加乳双歧杆菌和低聚半乳糖的牛奶，一组为未添加益生菌的同样牛奶，两组儿童摄入同样的含铁饮食，实验组儿童铁吸收明显好于对照组。
4.产生消化酶，把在胃肠道没消化的食物分子，在结肠完成最后消化过程。
5.生成某些氨基酸、B族维生素、维生素K、抗氧化剂等。
6.进入结肠的胆固醇可被益生菌分解用来制造类固醇激素等，从而降低胆固醇。
关于益生菌的更多研究
肠易激综合症：病因很多，食物过敏、应激反应（手术外伤等）、乳糖不耐受、感染因素、营养吸收不良、情绪变化、环境因素、艾滋病、激素代谢失调等。对于这种不适，目前主流医学不能完全解释也不能用药物彻底治愈。多项研究发现，患者与健康人群比较，其肠道菌群不平衡，乳杆菌和双歧杆菌数量较低。瑞典等研究发现每天服用一定剂量的益生菌会减轻产气、痉挛等症状甚至痊愈。
炎症性结肠病：表现为腹痛、脓血便、肠痉挛、里急后重等。病因不明，有专家认为与结肠局部自身免疫功能异常有关。临床常诊断为溃疡性结肠炎和克隆氏病，患者患结肠癌的几率会增加20倍。使用抗生素、类固醇药物会有效，但不能完全自愈并有副作用。美国北卡罗来纳大学研究人员发现：某些益生菌菌株可以预防结肠炎复发。减弱结肠炎症状。
口臭：一个让人很尴尬的问题，除了口腔原因外，还有另一个原因：上消化道益生菌数量不足，腐败菌过度繁殖。补充益生菌有助于改善。
水土不服：一种由于旅行生活规律改变，肠道菌群失衡，非病原菌引起的不适，可有腹泻和皮疹等发生。服用适量益生菌会明显改善。
秋季腹泻：益生菌可降低轮状病*发作并增加IgA分泌。IgA可改善轮状病*感染症状。
补充益生菌可能是预防和治疗人类婴儿腹泻的有效方式之一。在全球，每年有超过万儿童死于腹泻，在发展中国家，每年有大于60万儿童死于轮状病*腹泻。在另外两项儿童急性感染性腹泻的研究中发现益生菌治疗可减少急性腹泻病程。美国内布拉斯加州大学的研究表明，干酪乳杆菌可用于与抗生素有关的儿童腹泻，连续服用十天后，腹泻发生率减少75%。有研究显示，全球有千分之一的儿童遭受着克隆氏病的折磨，这种孩子会经常腹痛和腹泻。益生菌治疗效果非常明显。益生菌还可以帮助轮状病*感染儿童恢复。
抗生素相关性腹泻ADD（伪膜性肠炎）：抗生素导致病原菌反复感染。病原菌*素引起粘膜损伤和结肠炎症。大量研究表面使用益生菌补充剂或含活性益生菌的酸奶制品可改善结肠中的菌群平衡。
益生菌的皮肤健康作用：我们总会遇到一些有皮肤问题的状况，对很多皮肤问题医生都会给予一些饮食建议，其实很多皮肤问题与益生菌不足，肠渗漏发生有关。儿童更容易出现湿疹可能与其胃肠道菌群尚未完全建立有关。
专家研究，皮肤问题表明体内*素正试图从皮肤上找到通路。当菌群失调导致的便秘让肠内有害菌有机会大量繁殖，*素排出体外时便引起皮肤局部炎症和刺激。创造健康美丽的皮肤需要改善和维护健康的胃肠功能，益生菌可有效解决便秘、腹胀、腹泻和过敏症等。由内及外的改善人体健康并保持皮肤光泽。
因为充足的益生菌降低肠渗漏发生，控制了*素、过敏原进入循环系统，达到排*养颜作用。20世纪60年代，益生菌调节胃肠问题时发现，有痤疮者2周后皮肤问题明显改善。
总之，目前已经证实益生菌里的嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等对腹泻明显的有改善和缓解作用。作用机制是与有害菌竞争营养成分、分泌抗菌物质、降低肠道PH值，减弱有害菌*素产生，缓解*性，提高免疫力等。
总结益生菌的主要健康好处：
提高人体免疫功能，减少抗生素使用；提高免疫细胞活性和抗体生成；
预防并控制过敏反应；缓解和改善肠易激综合症，缓解腹泻和便秘；
促进营养的消化和吸收，制造某些氨基酸、维生素和抗氧化剂。
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