炎炎夏日
你悠闲的躺在床上
突然你感觉到肚子里一顿翻江倒海
被便意猛然一击
「菊花」开始阵阵抽搐
你光速冲进厕所
刚坐上马桶
就感觉便便像*河决了堤
当你方便完
心满意足地走出厕所
没过多久
便意又再度来袭
于是只能不断重复上面的过程
直到最后双脚发软
「菊花」炸裂
如果你也有上面的症状
很可能是得了急性肠胃炎
调查数据显示
我国每年发生急性肠胃炎人次平均在7亿左右
为什么会得急性肠胃炎？
急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，最常见的原因是由于不洁饮食导致的。在高温、高湿的环境下，如果食物加工过程不够卫生，或者食物长时间暴露在空气中，都很容易滋生各类细菌、甚至变质。一旦细菌进入我们体内，打破了肠道菌群的平衡，那么胃肠功能就会受到影响，很多人就会出现腹泻、腹痛的状况。所以，吃不完的剩饭剩菜，一定要注意及时放入冰箱进行冷藏。另外，像进食过多的生冷食物，胡吃海喝、暴饮暴食，这些都很容易刺激胃肠粘膜，从而导致急性肠胃炎。急性肠胃炎其实很可怕由于急性肠胃炎大部分可以自愈，所以很多人都不放在心上——不就是拉肚子吗，还能拉死我不成？你别说，还真有可能根据世界卫生组织的统计，腹泻是全球成人五大死因之一，是五岁以下儿童第二常见的死因，每年有50多万儿童因为腹泻死亡。这是因为腹泻严重时，人体很有可能出现脱水的症状。
脱水并不仅仅是指人体丧失大量水分，还包括电解质。简单地说，电解质就是体内的盐分。
如果一旦不及时补充，电解质紊乱本身就会造成乏力、心悸、心律失常等，严重的低钾血症还会导致生命危险。
一拉肚子就吃药？你一直都做错了
看到这有些人可能会觉得，既然腹泻那么可怕，那我还是赶紧吃点药吧......
其实，拉肚子也是人体应对感染的一种保护措施，不建议一拉肚子就吃止泻药和抗生素。
止泻药的原理就是通过减少肠道蠕动，从而达到止泻的目的，也就是等于硬生生「把屎给憋住了」，这反而有可能让病程延长。
而抗生素抗的是细菌，它只能对付那些坏细菌引起的腹泻。即使是坏细菌引起的腹泻，也最好根据细菌的种类，合理选择抗生素。若是滥用抗生素，很可能敌人没杀灭，正常肠道细菌却被误伤......
拉肚子的时候，这些事儿不要做！
不要不喝水
拉肚子时，身体内的水分、钠和钾会急速流失。如果我们不能马上止泻，其实只要把缺失的营养及时补进去，也就没有什么大碍了。
所以，一定要多喝水！
成年人直接饮用含有电解质的运动饮料或者自配盐水（加食盐的量以略有咸味为宜）；儿童最好选择口服补液盐。
不要不吃东西有的人觉得，腹泻的时候吃东西，会为腹泻提供了大量的“生产原料”。于是不吃不喝，希望通过这种方法扼住腹泻的“咽喉”。然而腹泻的时候，是一定要吃东西的。食谱参照平时就好，别胡吃海塞；保证卫生的前提下，基本没有什么禁忌，毕竟吃饱了才有力气继续拉......
不要硬扛当然，不是所有的腹泻都能自行处理。急性腹泻当中也有少数是严重的细菌感染，还有其他疾病导致的慢性腹泻。
如果48小时后，有以下情况，医院：
症状丝毫没有缓解；
除了腹泻，还有严重的腹痛、发热；
出现脱水症状；
来势汹汹的腹泻，一天大便8次以上；
大便带血。
最后还有一件事不能做，那就是：拉肚子时候，千万不要相信任何一个屁......
来源：健康知识局
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