兄
妹5个其中4个陆续患胃癌。前不久，浙江大学医院胃癌诊治中心副主任、普外科及胃肠外科主任医师朱玲华为一位胃癌患者做了手术，这位患者兄妹5人里，有4人都患有胃癌，其中3人都是朱主任做的手术。
“五兄妹4人在15年间陆续患上胃癌
还有一位情况尚好仍坚持每年做胃镜
”这是一起典型的家族性胃癌。
五兄妹里的老四，年时因腹痛查出了胃癌，且是晚期，在老家丽水青田当地开的刀，但还是很快就去世了，去世时只有40岁左右。
接着，年底，当时66岁的老大在杭州经胃镜也查出胃癌，癌细胞侵犯到黏膜下层（癌细胞侵犯胃的顺序一般从黏膜-黏膜下层-基层-浆膜层），算是早期。年初他在朱玲华主任处做了开放式的远端胃癌根治术，虽然在腹部留下一条10厘米的疤痕，胃也切除了2/3，但因为是早期发现早期治疗，所以至今生活得很好，没有复发。
朱主任
一个家族里2人以上得胃癌，说明这个家族的胃癌有遗传相关性；如果有3个以上，可以确定这个家族有家族性胃癌。胃癌早期可能什么症状也没有，只有通过胃镜检查。
在朱主任和老大家属的提醒下，剩下的老二、老三、老五每年都去做胃镜。果不其然，年11月，当时66岁的老二，也是五兄妹里唯一的女性，被查出得了胃癌，她发现得更早一点，癌细胞只侵犯到黏膜下，还没到达黏膜下层。但因为分型不太好，朱主任用腹腔镜为她做了根治性的全胃切除术。
剩下的老三、老五，做胃镜检查更勤了，一年做两次。
去年11月，当时64岁的老三也发现了胃癌，但得益于他每年的胃镜检查，他的胃癌发现得非常早，癌细胞仅局限于胃黏膜内，他在朱主任处做了全腹腔镜下根治性远端胃切除术。
目前50多岁的老五尚好，仍在坚持每年做胃镜检查。
此前我们也曾做过相关报道——
90后美女查出胃癌晚期姐姐和弟弟一查也中招年10月，漂亮的90后小姑娘小楚（化名）被检查出来为晚期胃癌淋巴转移，结果来陪床的姐姐和弟弟一做检查，也发现了胃里有肿块。
“一家姐弟三人胃里都长出肿块，其中二姐和三弟还是年轻的90后，除了家族遗传的因素之外，我们也不得不对年轻人不健康的生活习惯敲敲警钟。”医院副院长、浙江中医药大学肿瘤研究所所长程向东教授说。
据了解，小楚老家在安徽，小时候经济条件不好，饭桌上腌制食品出现得比较频繁，而等上大学离开老家之后，虽然腌制的东西是吃得少了，但三餐不定时、晚上熬夜、吃夜宵等坏习惯一样样养成，尤其是工作了以后，更是频频“犯错”。而这些都是胃病乃至胃癌发生的危险因素。
“胃癌高危人群40岁以上
一定要每年去做一次胃镜
”浙江大学医院胃癌诊治中心副主任、普外科及胃肠外科主任医师朱玲华说，早期胃癌的5年生存率可达95%，但到了进展期，5年生存率不足20%。
日本早期胃癌发现率高达70%，韩国高达60%，而我国只有10%，就是因为他们把胃镜作为35周岁以上常规体检项目，而我国依然还有相当多的人群没有症状就不会去做胃镜检查。
需要注意的是，胃癌早期很可能没有一点症状！
“40岁以上者，有胃癌家族史的、在胃癌高发地区的、幽门螺旋杆菌感染者、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病的、饮食喜欢高盐、腌制、吸烟、重度饮酒的，都属于胃癌高危人群，一定要定期做胃镜检查，最好是每年一次。”
即使不属于高危人群，40岁以上者起码2-3年也要做一次胃镜检查。
易致胃癌的几个原因
1
不健康的饮食习惯
饮食不规则或暴饮暴食、食物过咸、过热、过硬、霉变食物或腌、熏、硝、泡食物，长期吸烟，过量饮酒，均与胃癌有缘，尤以长期食用含大量硝酸盐和亚硝酸盐食物者。
爱吃咸鱼等腌制品易患胃癌
胃癌可发生于任何年龄，但总的趋势是发病率随着年龄的增长而上升，发病的高峰年龄在40岁~69岁。但近年来中青年的胃癌发病率增加迅速，有数据显示，近5年来，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。
胃癌的发生与饮食脱不了干系，专家介绍道，胃病与爱吃腌制食品，咸鱼等有一定关系。
在我国，沿海地区的人胃癌发病率明显高于内陆，其原因也在于沿海地区有嗜吃腌制食物的习惯，例如：肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和海产品等。因此，常吃腌制食物的市民一定要多注意胃癌的发生。
此外，常食油炸食品、饮食不规律、幽门螺旋杆菌感染等也是胃癌的诱因。特别提醒，南方的天气，湿气重，食物易霉变，霉变食物中的*曲霉*素是一种强致癌物，因此平时要注意勿食用霉变食品。
2
幽门螺旋杆菌感染
许多幽门螺杆菌感染的病人，有的平时并没有症状，有的是通过体检才知道自己有幽门螺杆菌感染。
胃里面有高浓度胃酸，一般细菌根本无法在胃内生长，而幽门螺杆菌是目前所知唯一能在胃里面生存的微生物。当你出现胀肚、反酸、烧心以及胃痛、口臭、经常容易饿、消瘦等，就可能已经感染了幽门螺杆菌了。
幽门螺杆菌确实能传染，“人-人”“粪-口”是它主要的传播方式，例如手、唾液、粪便、餐具、生活用品等都可能引发传染，而且由于中国人独有的饭桌文化，其传染率相比发达国家更高。
临床上看，90%以上的胃炎、胃溃疡都是由幽门螺杆菌引起。不过，说它是胃癌“元凶”有点夸张，只能说幽门螺杆菌感染是预防胃癌最重要可控的危险因素。总之，感染幽门螺杆菌不一定得胃癌，得胃癌的也不一定都感染了幽门螺杆菌。
3
相关疾病
慢性萎缩性胃炎、慢性疣状胃炎、胃息肉、慢性胃溃疡病、肠上皮化生和胃切除术后十年以上的残胃与胃癌发生有关。
4
家族史
胃癌患者的一级亲属发病率升高2～3倍。
睡眠不足让胃癌逼近年轻人
除了饮食不规律外，压力大精神紧张也是年轻人罹患胃癌的一大诱因。
现在年轻人常在饭馆解决一日三餐，烧烤食品、辛辣厚重的口味、高盐高热量、吸烟饮酒等不良生活方式，都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。而精神压力大则加剧了消化系统功能的紊乱。
除此外，长期熬夜、睡眠不足也是中青年罹患胃癌的诱因之一。
4大传统“养胃”食物，吃错反伤胃
粥类：
胃食管反流患者不适合
粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，并不是所有的胃病患者都适合喝粥。比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。
对于其他大多数胃病患者来说，喝些粥是很养胃的，粥可以减少对胃肠道的刺激，而且不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动就可以快速进入小肠，有助于食物消化，容易被人体吸收。而且，对于这些人，粥最好熬得烂一点，不宜有太多的粗杂粮。
面食：
软烂面条才养胃
胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。
面食虽然比较养胃，但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面。例如，软面条、馒头等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者，平时的生活中要避免对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物，这类患者适合吃像面片、龙须面等食物。
牛奶：
两杯即可过多反而伤胃
牛奶可以稀释胃酸，因此常被人们认为是非常适合养胃的食物。
牛奶相对于其他食物，确实对胃的刺激相对要少。虽然有些说法认为牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保护膜，但实际上牛奶过多过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌。
牛奶对于有胃病的患者来说是可以食用的，但要注意适度。每个人每天克奶及奶制品为宜，早餐或者晚上临睡前一小时一杯牛奶(~毫升)，午餐一小杯酸奶(~毫升)，千万不要把牛奶作为一种治疗胃病的手段。急性胃炎或者胃病的急性期患者是不建议喝牛奶的，因为会造成胃胀等不适。另外，有乳糖不耐受的患者，喝牛奶后容易出现腹泻，也不适宜喝牛奶，这些患者可以用酸奶、奶酪等替代牛奶。
苏打饼干：
加餐适合正餐别吃
苏打饼干从成分上看，它其中含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。
苏打饼干是可以吃的，但要注意有胃病的患者要进行充分的咀嚼，细嚼慢咽，并且要配合一些流质食物一起吃。而且，苏打饼干是不适合作为正餐食用的，倒是可以在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的恢复期作为加餐食用。
至于广告里所谓的“养胃饼干”，其中养胃的成分含量极低，靠它来养胃，不太现实。
三款养胃餐萝卜煲牛肉消食暖胃
牛肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及B族维生素，而且还有暖胃的作用，是秋冬季节补益身体的佳品。萝卜和牛肉搭配，既能健脾暖胃，也有驱寒的作用。牛肉洗净切块，白萝卜去皮切块，加适量清水及胡椒、姜、葱等调料煮至牛肉熟烂，加少量盐再煮一会放入香菜即可。白萝卜有祛痰消食的作用，牛肉能补脾胃，一起煲汤是养胃的好选择。
山药排骨汤养胃助眠
晚上休息不好的人往往肠胃功能都不太好，新鲜的山药中富含黏多糖以及帮助消化的物质，有利于胃肠对食物的消化吸收，还可帮助失眠者恢复胃肠功能。山药、红枣以及排骨一起炖汤喝，出锅前再加点枸杞，不但对脾胃有益，也能润泽皮肤。另外，用山药熬粥、榨汁饮用也不错，营养丰富，也能清心安神。
大麦陈皮茶缓解腹泻
感觉胃不舒服，我就泡点大麦茶喝，胃就感觉“暖和”多了。秋季腹泻的人比较多，也可以泡杯大麦茶缓解一下，而且还有预防腹泻的作用。另外，陈皮、山楂都有舒肝解郁、健胃消食的作用，但胃不好的人不适合吃山楂，建议泡点陈皮喝，陈皮性温，健脾养胃的效果也不错。
到了年底，聚餐变多，总免不了会和亲朋好友聚在一起吃上一两顿，应酬活动多的，还有可能是天天“下馆子”的节奏，烧烤、火锅、炒菜……啤酒、白酒、红酒……你的肠胃可还吃得消？
先别急着求助各类胃药、消食片，能用做操解决的事情，干嘛非得吃药呢？
肠胃保健操——
1.按揉运动。先用我们的一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向画圈。建议在做按摩时，既不要空腹也不要胀肚，每次按摩80次左右即可。
2.全身运动。首先是双掌心向上，手臂弯曲90°放在身体两侧，犹如端着盘子一样；慢慢抬起右脚，向左侧扭转；交换双腿，左右来回算一组，共做10组即可。当然建议大家在做这个时动作宜缓慢到位，可帮助活动侧腰及下腹部肌肉，轻柔按摩肠胃，同时促进消化。
3.俯仰运动。双脚打开与肩齐平，手掌轻轻按腹部向前弯腰45°；接着收小腹，向后仰，来回五次。大家记得弯腰时尽量按摩到横膈膜，可以消除胃部胀气哦。
Hey
这里还有好多新鲜资讯等你来挖掘！
回复“1”，了解孕期那些事儿
回复“2”，老司机带你开启两性新世界
回复“我要搜”，关键词搜索，迅速找到你的目标！
点击菜单栏#医直播#，了解新鲜直播资讯
浙江在线健康网整合自都市快报记者葛丹娣、浙大一院
监制：曹漪洁
主编：尉洁婷责编：陈雨笛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇