贫血是很多女性都会有的问题，发病机制非常复杂，不同的原因需要不同的调理方式。红细胞生成减少，红细胞破坏过多，失血过多是导致贫血的三大类原因。对于女性来说最常见的疾病是缺铁性贫血，月经过多，消化性溃疡出血，长期慢性腹泻都是导致缺铁性贫血的原因。
缺铁性贫血刚开始的症状是很轻微的，很容易被人忽视，不过随着病情的发展，症状也会越来越明显。
贫血会出现哪些症状？
一、脸色苍白
贫血最直观的表现可以从脸部看出，女性如果有贫血现象，经常会脸色苍白、面色蜡*、皮肤粗糙。
二、月经量少
月经不调量少也是贫血的症状之一，正常的月经天数是在2~7天，经血量在50毫升左右，如果时间太短，经血量过少说明存在贫血。
三、呼吸急促
轻度贫血对呼吸不会造成极大影响，但随着贫血程度加深，机体组织器官血液供应不足会让心脏跳动次数增加，导致呼吸困难。
四、经常头晕
头晕容易疲劳，也是贫血的表现，特别是在体位更换时头晕比较严重，说明存在贫血。
五、食欲不振
没有胃口吃不下饭说明身体可能存在贫血，大部分贫血的人身体营养吸收不好，再加上食欲不振容易有消化功能变弱、难以消化等现象。
缺铁性贫血应该如何治疗？
服用铁剂或者通过食物补铁
选择一些富含铁的食物或者服用医生开具的铁剂，都可以有效缓解贫血。一般需要配合维生素C片一起使用。一般一周之后症状就会缓解，但要恢复正常还需要更长时间。
铁是身体血红蛋白制作的重要元素，当身体缺乏铁质，贫血现象会越来越严重，所以多吃含铁高的食物能帮助补充血液，改善贫血，如*豆、黑芝麻、动物、肝脏、动物血液等。
静脉注射铁剂
如果服用铁剂不耐受或者胃肠道吸收功能不好的人，不能有效吸收食物或者铁剂，就需要通过静脉注射来补充铁。
注意事项：有些人在服用铁剂的时候会感到肠胃不适，甚至出现恶心、腹泻或便秘的表现。建议在餐后服用。服用铁剂的时候不要饮用牛奶、含咖啡因的饮料或抗酸的药物。
青春期的女孩容易厌食、挑食，当月经来潮时，更容易出现缺铁性贫血，家长应该注意给孩子加强营养，及时补铁，纠正不良的饮食习惯。
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