当你肚子胀吃的少，饭后加重，大便稀不成形又同时伴有身体疲倦、乏力、不想说话，又面色萎*或晃白，身体消瘦或浮肿的时候，很可能你就是脾气虚弱了。
这种情况，舌苔往往不厚，舌头也不红，可能也会有明显的齿痕。此时应选用香砂六君丸。
脾虚中药中成药健康养生脾胃
脾气虚弱往往是饮食失宜或者劳累过度，或者其它慢性疾病消耗导致。所谓"饮食自倍，脾胃乃伤"，伤的就是脾气。
因此，这类人群除了服药治疗之外，还需要养成良好的饮食习惯，尤其是不能暴饮暴食，或过食辛辣刺激、生冷油腻食物，也不能抽烟喝酒！
二、中气下陷：补中益气丸如果你的大便稀溏，腹胀，乏力服用香砂六君丸没有明显效果，那你就需要考虑中气下陷了。当一个人脾气虚弱得不到医治的时候，病情会进一步发展，最终会因为中气的虚弱而导致人体本应该向上走的清阳之气下陷，从而引起反复发作的腹泻。
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除此之外，中气下陷还会引起脏器的下垂，比如胃下垂、子宫脱垂、脱肛，肾下垂等。这都是因为脾气虚弱而升举无力导致的。
中气下陷时也会导致脾不能输布精微而反下流膀胱，致使小便浑浊如米汤。
而对于这种情况，则需要补中益气丸为主来治疗，可以帮助补益中气，升举清阳之气。
同仁堂医生中医调理脾虚
这种情况往往跟腹泻急性期治疗不及时或者治疗错误，导致中气受损有关。同时，错误的长期服用一些泻药治疗便秘或减肥也可以导致清阳下陷。
因此，除药物治疗外不随便吃泻药，急性腹泻及时医治都是帮助尽快恢复的必要方法。
三、脾不统血：归脾丸还有的人身体虚弱，面色萎*，同时又有一些出血性疾病如牙龈、鼻腔、紫癜等出血问题，往往属于脾气虚弱造成的气虚不能统摄血液。但更常见的是女性月经量大，这在中医属于崩漏的范畴。
最常用的药物是归脾丸一类，用*芪、人参、白术、大枣、仙鹤草这一类药物来健脾益气止血，以帮助身体统摄血液。
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这种情况往往见于思虑过度或慢性病对正气的消耗，所以除药物以外还应该减少日常生活中各种对正气的消耗活动，不要剧烈运动，不要熬夜，不要思虑过度。
还可以经常煎些枣汤、吃些桂圆，对身体的恢复都是有帮助的。
用中医来指导自己的健康生活时，千万不要随意根据只言片语就简单对应着去抓药吃。更多的是学会其中的道理，用这些道理去指导日常生活，学治疗不如学预防。
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