《中医养生汇》是一档由涟水县电视台制作、医院策划，以“传播健康理念、传授养生保健方法、服务百姓健康”为宗旨，秉承传统医学理论，弘扬中医药文化，同时有针对性地对各类疾病及其预防与治疗进行介绍的实用科普性视频栏目。通过医疗专家的解读，为广大观众奉上最实用的养生保健科普知识。
流感是不是感冒？
有啥症状？怎么治疗？怎么预防？
事实上
流感和感冒虽然症状相似
但却是两种完全不同的传染病
流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和或多脏器衰竭而死亡。流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。流感与感冒不同点一病因不同流感是流感病*导致的急性呼吸道感染。其传染性极强，传染速度快，通过飞沫与流感人群接触传播。流感病*可分为甲型、乙型、丙型和丁型，其中导致人类感染的主要是甲型和乙型。目前检测到的流感病*主要以乙型和甲型H1N1。而普通感冒可由多种病原体引起，普通感冒经常在人身体抵抗力下降时发病，比如过分疲劳、受凉等。二症状不同流感“急”，突然畏寒、急起高热、头痛、全身乏力、鼻塞、流涕等呼吸道症状，婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。少数患者并发肺炎、肌肉炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症，老年人、慢性病患者、婴幼儿是此类重症病例的危险人群。而感冒在全身症状上较轻，不发热或者低热，会有鼻涕、打喷嚏的症状，一般的感冒3—5天就能痊愈。三传染性不同流感病*通过飞沫传播，传染性极强，这也是流感形成爆发性流行的原因。而普通感冒大多是个别出现，此外，流感有明显的季节性，冬春季节比较高发。流感的治疗
一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，应密切患者观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病*药物，使用抗生素和激素对流感病*无效。
预防流感
1、接种流感疫苗
中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。医务人员应推荐公众和患者每年接种流感疫苗，提升流感疫苗接种率。
2、卫生方面
教会孩子勤洗手、防止细菌、病*感染。特别是去过公共场所或人群密集环境、接触公用物品后。
3、注意空气流通和消*
流感病*在外界的生存能力较差，它们怕阳光中的紫外线；怕洁净、怕干燥，在新鲜空气里很快丧命。学校或居家环境中经常开窗通风，能够一定程度上降低流感传播的风险。集体场所，尤其是幼儿园、中小学等，应注意公用物品的表面消*。
4、穿衣适度
不要给孩子穿的过厚过暖，因为孩子好动，爱出汗，出汗后风一吹反而更容易受凉。多带孩子参与户外运动，增强体质。
5、饮食方面
培养孩子不挑食的习惯。保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都有摄入，这样才能维持正常免疫功能的需要。
6、保持睡眠
让孩子睡好不仅能促进生长激素分泌，还能让他们的免疫系统得到及时的休整和复原。
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