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TUhjnbcbe - 2021/3/25 8:14:00
肝癌患者如何过春节?

春节期间,餐桌上鸡鸭鱼肉各种佳肴一点点多了起来,很多肿瘤患者肯定也开始纠结了,过年该吃啥呢?很多肿瘤患者为了照顾家人的感受,可能会破例一起品尝一些新菜;还有的患者被春节的喜庆气氛感染,心情大好,从而食欲大增;更多的肿瘤患者是由于平时对饮食限制的比较严格,在喜庆的节日里禁不住美味佳肴的诱惑。

肝癌患者春节期间该怎么吃呢???一、肝癌患者首要戒烟酒、多蔬果、少量多餐

1)、肝癌患者一定要戒酒,年节期间仍尽量维持每日蔬果,多补充可止血、造血的维生素B、C等的深绿色蔬菜及奇异果等水果,增加身体抗氧化能力;

2)、少食腌熏制品及刺激性食物:腌熏食物中含有大量的亚硝酸盐等致癌物质;刺激性食物则易造成便秘、腹泻等症状,不宜多食;

3)、避免油炸或质地太过粗糙的食物,如果真的食欲不好,减少容易胀气的豆类、洋葱、牛奶、地瓜等食物,也可以改用少量多餐方式,并选择软且易消化的食物,摄取足够的营养,避免让年节大餐变成患者的压力;

以下是美国癌症学会推荐的“彩虹食谱”,《美国饮食指南》建议每日摄取其中的5-13种食物,供大家参考:

1、红色食物(提供蛋白质、矿物质、维生素等基础物质):牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、胡萝卜、红辣椒、枸杞子、山楂、番茄、西瓜、红苹果、红枣、草莓、樱桃。

2、橙*色食物(抗氧化的防癌好手):燕麦、糙米、花生、南瓜、玉米、韭菜、*豆、柠檬、菠萝、香蕉、橙子、木瓜、柑橘等。

3、绿色食物(富含膳食纤维):菠菜、空心菜、芥蓝、茼蒿、小油菜、西蓝花、青椒、韭菜、葱、丝瓜、*瓜、苦瓜、青豆、豌豆、芦笋、香瓜等。

4、白色食物(有助于维持良好的血液环境):鸡肉、鱼肉、大米、糯米、山药、莲子、杏仁、洋葱、冬瓜、竹笋、莲藕、牛奶、豆腐、梨、荔枝、叶子、银耳、白萝卜、百合等。

5、紫黑色食物(富含花青素,保肝护眼):黑米、黑芝麻、木耳、黑豆、紫菜、海带、乌鸡、紫薯、香菇、黑枣、葡萄、乌梅等。

二、坚持治疗,药物随身携带!!!

春节期间,很多肿医院和家人团聚,造成了治疗上的空档期。而且受“过年吃药不吉利”等传统观念的影响,有些人为了讨个好兆头而擅自停药或减量服用,导致节后病情急转直下。

肿瘤的病因及治疗都很复杂,而且是一个慢性病,如果随意停药、减药,中断治疗,特别容易使病情反复,出现各种不良反应,甚至是疾病进展。所以春节期间无论在家还是外出,都一定要随身携带药物,遵照医嘱服用,不给肿瘤任何可乘之机。

三、积极锻炼,降低癌症致死率

肿瘤患者在病情和体力允许的情况下,应该坚持锻炼。适当的运动不仅可以促进血液循环,加速体内新陈代谢,舒缓紧张焦虑的情绪,有利于使患者保持稳定而良好的情绪,进而调整内分泌及免疫功能,改善患者的癌症体质状况,获得更好的康复效果。

当然,春节期间天气寒冷,公共场所人员拥挤,而肿瘤患者免疫力较差,容易继发感染,户外运动应注意保暖,选择空气流通好、人比较少的地方进行,并以有氧运动为主,持续时间最好不要超过1小时。对于体力较差的患者,也可在室内多走动走动,不要长期卧床。

四、起居有常,天天都有好心情

过过年走亲访友,很容易打乱规律的作息习惯,但睡眠是肿瘤病人的一剂良药,不仅能够增强其免疫力,加速各组织器官的康复过程,还能给患者一个舒适的心理环境。所以应当保证充足的睡眠时间和良好的睡眠节律,以提高睡眠质量。

此外,节日的氛围和亲朋的相聚离别都可能造成肿瘤患者情绪上的变化,需要更多的感情呵护,家人应细心观察、多多陪伴和沟通,让他们保持积极向上的阳光心态

牛年大吉阖家欢乐

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(肝胆胰脾专病门诊)

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