1、辛辣刺激食品
很多人爱吃重口味的食物，到了无辣不欢的地步，每道菜必须放上辣意十足的辣椒才吃得下饭。不过味蕾喜欢的东西未必是胃喜欢的，胃不好的人吃这样辛辣刺激的食物，无疑是病上加病。这类食物会刺激胃黏膜，导致胃肠道粘膜出现炎症，诱发各种肠胃疾病。2、油炸食品
油炸食品散发出来的香味对人有很大的诱惑力，喜欢吃的人无法抵抗。在我国很多美味出自于油炸这道程序，经过高温炸制后，这些食物成了高脂食品，进入肠胃后，会增加患泛酸及肠易激综合征的危险，对肠胃的伤害很大，还有导致肥胖的可能。此外吃的过多，会出现恶心或腹泻症状。肠胃不好的人，最好不吃。3、生冷食物
天气热的时候，人们会喝一些冰镇饮料或吃雪糕、冰激凌来解渴。虽然吃下去的时候非常舒服，但是这些食物到达肠胃后，对胃黏膜的刺激性非常大，易导致胃黏膜受损。有胃炎的患者吃下这些食物后，会出现消化不良，腹痛腹胀的问题，不利胃的健康。4、咸菜
很多人会做咸菜，这种食物风味无穷，比较开胃下饭，不过食用起来却不是太安全。在制作咸菜的过程中，会加入大量食盐，稍不注意就成为了高盐食品。而且咸菜通常放置时间较长，在这个过程中，会出现一些亚硝酸盐，当人体食用后，会在体内生成亚硝酸铵，这种物质对健康危害很大，有诱发胃癌的风险。5、发霉的食物
发霉的食物表示已变质，千万不要舍不得丢弃而食用。有些人想着把发霉的部位切掉就没事了，这是非常错误的想法，这些食物吃进去后，会对身体健康带来很大危害。不仅是对肝脏有损，还会对胃部造成损伤，食物中的*曲霉*素对胃部形成刺激，加速胃部的衰败。浪费事小，造成胃癌就不好受了。这些食物对健康的危害非常大，为了健康的生活，不吃为妙。饮食是关乎健康的重大事情，大家要谨防祸从口入。要养好胃，平时饮食要做到7分饱，尤其是晚饭，不可毫无节制，吃到撑为止。吃太饱，胃中食物过多，对胃形成压迫，会出现消化不良的问题，不利胃的养护。以上图片文字均转载自网络，版权或知识产权归原作者所有。本平台选用仅用于科普，不作任何商业用途；若有异议，请及时联系删除。热文推荐
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