“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，春天是人体阳气、肝气生发的季节，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁，因此春天养生，特别要注意肝气舒发。
情绪压抑只会让人肝气郁结，出现烦躁、抑郁情绪，很容易导致失眠、头痛、腹痛腹胀等各种身心疾病。
图片来源网络近日患者小张因胃病发作，来找桐君堂国医馆的龙惠珍副主任中医师就诊。小张家在外地，今年没有回家过年，大年三十室友们都回家了，只留她一人百无聊赖地边吃零食边看春晚，看到朋友圈里大家都在晒烟花和年夜饭，想到远在家乡的父母亲朋，不免有些难过。接下来几天都在看书、追剧、逛街里度过，因为心情郁闷，加上饮食作息不规律，反酸、烧心等老毛病也找上门来。龙医师说，小张有胃食管反流的老毛病，虽然没有明显的器质性问题，但是动不动就反酸、烧心、嗳气，有时还会腹痛、腹泻，年前经过治疗虽然有了好转，但是过年期间休息不好、心情郁闷又导致旧病复发。胃食管反流病是指胃及十二指肠内容物反流进入食管，导致反酸、烧心、嗳气等一系列症状。“患有胃食管反流的人越来越多了，现在生活节奏加快，社会竞争加剧，不良情绪如果得不到及时宣泄，很容易导致这类疾病。”龙医师指出，胃食管反流患者胃镜检查一般没有很明显的器质性病变，大多数患者仅有喉咙堵、胸口闷、嗳气等症状，中医认为属于肝郁气滞证型，主要是因情志不遂，导致肝郁化火，横逆犯胃，从而胃失和降，建议可以用中药调理。胃痛反复发作专家发现她眉间上的“川”字龙惠珍医师指出，胃食管反流和情绪有很大关系，治疗时要特别注意与患者的沟通交流，通过患者的表情、动作、语言，找出其潜在的心理问题，身心同调。有位23岁的姑娘小王（化名），给龙医师印象很深。小张因为胃痛反复发作就诊，胃镜检查发现她有慢性非萎缩性胃炎，伴胆汁反流。在交谈时，龙医师发现小姑娘总是一副心事重重的样子，常眉头紧锁，眉间有着淡淡的“川”字。图片来源网络原来她是做护理工作，因为工作不开心，久而久之情绪郁结心里。因为不良情绪累积导致肝气郁结，肝气上逆犯胃诱发胃痛。经过一段时间疏肝解郁、和胃降逆治疗，小姑娘眉头舒展开来，胃口也变好了。但是药物治疗很难一劳永逸，平时要注意保持好心情，及时排遣不良情绪。后来小王换了份喜欢的工作，每天过的开开心心，胃痛再没有发作过。60岁大伯贲门切除半个月才吃一片“耐信”也有别的原因会导致胃的不适，比如贲门出现问题。贲门属于人体消化道的一部分，属七冲门之中，是食道和胃部的接口部位，为胃上端的入口，食管里的食物通过贲门进入胃里。贲门括约肌松弛，容易导致胃酸反流，或贲门因种种原因被切除，胃酸一路畅通无阻进入食管，也容易易诱发反流性食管炎。60岁的朱大伯（化名）因为查出有贲门癌，贲门全部被切除，需长期服用制酸剂“耐信”等药。
“耐信”也叫做埃索美拉唑肠溶片，临床常用于胃食管反流病、反流性食管炎的治疗，虽能很好地抑制胃酸分泌，但长期服用胃动力会不足，使消化功能下降，甚至出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。
后来朱大伯经人介绍找到龙惠珍医师，采用中西医结合方法，在用中药和胃降逆、清热化湿时，逐步减少“耐信”的用量，由原来的每天服用两片，减少到半个月才服用一片。
平时朱大伯还注意饮食清淡，少食多餐，如有反酸出现，马上喝少量水冲下胃酸，偶尔服用“达喜”减轻症状，现在已可以较好控制反流，生活质量明显提高。
养生节目别盲从，专家说，不对证可能适得其反！在一般人的观念里，脾胃病患者一定要严格忌口，很多东西都不能吃，龙惠珍医师却有不同的意见，“忌口要根据自己的情况来，如果不影响体质，稍微吃点也没有关系。”如体质偏寒之人不适合吃水果，脾胃病患者更要少吃，但是也不可以走极端。可以采取变通的方法，用热水断凉，或含在嘴里的时间长一点，避免寒凉对胃部的刺激。龙惠珍医师指出，“脾胃病本身就和不良情绪有很大的关系，不近情理严格忌口，会容易给病人带去不必要的困扰，不助康复。”图片来源网络“是不是忌口也要看体质，”龙医师提醒，现在很多人看了养生节目的推荐，就自己买补药回来吃，如果不对证，容易适得其反。前不久，张先生（化名）经人介绍找到龙医师，说自己胃不好，还有肾虚，就一直服用六味地*丸。张先生是湿热体质，容易腹胀泄泻，湿疹也反复发作，只要把体内的湿热清除就可以了，而六味地*丸是补肾阴的药物，吃多了反而会加重湿热，他就是看了某养生节目后盲目进补，其实完全没有必要。龙惠珍
副主任中医师副教授
硕士生导师，中华中医药学会治未病分会委员，浙江省中医药学会内科分会专业委员会委员、浙江省中医药学会脾胃病分会专业委员会委员。从事中医内科临床及教学工作近40年，具有扎实的中医基础，精于临床，长期致力于中医内科、脾胃病、中医“治未病”研究。擅长治疗内科常见病及疑难病，尤其是脾胃病（慢性胃炎、反流性食管炎、幽门螺杆菌感染、功能性消化不良、慢性泄泻、习惯性便秘等）、咳嗽、失眠、郁病、复发性口腔溃疡、虚劳、慢性胆囊炎、胆石症、慢性尿路感染、眩晕症、冠心病、颈椎病、腰腿痛、内分泌失调、月经不调、痛经、更年期综合症、*褐斑、荨麻疹、痤疮、老年病、肿瘤术后和中医养生、膏方调养。
门诊时间：周日下午
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