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俗话说“好汉禁不住三泡稀”，话糙理不糙，可见腹泻拉稀对身体的伤害程度。教科书上怎么定义腹泻呢？腹泻是指正常排便形态和性状改变，肠蠕动增快，排便次数增加，粪质稀薄不成形，甚至呈水样便。（引自《康复护理学》陈立典著）引起腹泻的原因有哪些呢？饮食不当，食物中*等引起的急性腹泻；脾肾阳虚导致的慢性腹泻，例如五更泻等。食物不耐受导致的腹泻，比如有人喝牛奶或者蜂蜜就拉肚子。您属于哪一种呢？怎么对症治疗呢？我们一起请教下韩老师吧??方法一：耳穴上下颌说到腹泻，痢疾，就不得不提耳穴上下颌。这简直是腹泻的秒杀死穴。
腹痛腹泻，取耳穴上颌、下颌，为周尔晋耳穴经验取穴，这两个穴位是周尔晋先生在临床实践中发现治疗肠炎、腹泻特效。
压痛取穴。耳穴每穴3分钟，愈后建议再巩固几次。
不管小baby，还是大人老人，不管慢性腹泻还是急性腹泻，这个穴位的疗效都不会令你失望。
感谢感恩周老发现了这样好用的穴位。
方法二：食疗蒸苹果
把苹果洗干净，切开去核，隔水蒸1h左右，注意挑选甜一点的苹果，不要酸的。
蒸熟的苹果中含有丰富的果胶，可以很好的保护肠胃，对于急慢性腹泻，是个很好的食疗方。
同时配合逆时针揉肚子，热水袋热敷肚子，相信您会很快好起来。
方法三：刮痧艾灸贴肚脐
对于慢性腹泻，可以尝试刮手臂上的大肠经，艾灸关元，天枢。
也可以将白胡椒，生姜捣碎贴肚脐。更多脐疗用法，推荐阅读高树中的《中医脐疗大全》。
温馨提醒
对于急性腹泻，如果拉完后身体更舒服了，说明是排*，可稍稍放心，但是一定要及时补充水分。
如果腹泻很严重，身体感觉虚脱无力，医院及时治疗，尤其是小孩，万不可大意。
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