我们正处于人类有史以来最严重的慢性疾病流行之中。根据美国的统计数据，美国每10个成年人中就有6个患有一种慢性疾病，每10个人中就有4个患有两种或两种以上的疾病。
年的10大死因中有7个是慢性疾病，其中心脏病和癌症几乎占所有死亡人数的一半。
我国的数据也不容乐观，据统计，我国平均每10秒就有一个人罹患癌症，平均每30秒就有一个人罹患糖尿病，平均每30秒至少有一个人死于心脑血管疾病。我国慢性疾病导致的死亡已经占到总死亡的85%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。
虽然其中的一些问题（比如心脏病）在传统医学中已经被很好地理解了，但是其它许多问题仍然十分神秘。
比如，肠易激综合征、慢性疲劳、纤维肌痛和自身免疫性疾病等疾病共同影响着全世界数亿人，但在大多数情况下，患者被告知他们的病因不明，只能通过服用一些药物来控制症状。
我们真的不知道是什么导致了慢性疾病吗？
所有慢性疾病背后的八种核心病理学改变我们所经历的几乎所有疾病和症状都是由以下八种核心病理学改变中的一种或多种引起的：
1、肠道功能障碍
2、营养不平衡
3、HPA轴功能失调
4、*性负荷
5、慢性感染
6、激素失衡
7、免疫功能失调
8、细胞功能障碍
这些病理学改变几乎是一切疾病的根源，从肥胖、糖尿病到桥本甲状腺炎，到过敏、哮喘，到各种癌症，到抑郁症、焦虑症，再到自闭症、阿尔茨海默病等等。这八种核心病理学改变构成了大多数现代慢性疾病的基础，这一认识对我们如何应对这些疾病有着深远的影响。
面对这八大核心病理学改变，我们可能不知道从何入手。其实，现在有越来越多的研究发现，营养失衡、HPA轴功能失调、身体解*能力、激素失衡和免疫功能紊乱等等都与我们的肠道和肠道菌群的健康密切相关。肠道和肠道菌群就是驱动人类健康的引擎，它可以影响核心病理学改变的所有方面，维持肠道健康和肠道菌群平衡至关重要。
或许，从肠道入手，是解决问题的重中之重。肠道菌群的破坏可以让我们生病，我们也可以利用肠道菌群来造福于我们。如果没有最佳的肠道功能，我们就没有机会实现真正持久的健康；然而，当我们改善肠道健康时，很多其它病理学改变也会得到改善，很多疾病的症状都会随之消失。
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3、有“慢性炎症”的朋友要小心了，肠道菌群紊乱的同时如果再压力山大，抑郁就不远了……
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