立春已过，春季最大的特点就是万物生长。春，五行属木，“木曰曲直”，指的是生长、升发、条达、舒畅的特性。
孩子最大的特点就是生机蓬勃、发育迅速。中医形容孩子是“稚阴稚阳”和“纯阳”，“稚阴稚阳”是一种静态，指孩子出生后五脏六腑发育未完全，非常稚嫩。那就说明能力是不足的，要改变它的状态也很容易；“纯阳”则是一种动态，阳是向上的、生发的，指孩子生长发育十分迅速，生机蓬勃。
那么，据统计，春天平均身高增长可以达到每个月7.3毫米，比其他月份的每个月平均身高增长6.3毫米，多了1毫米！可见，春天是长高的*金期，只要顺应节气，方法得当，孩子就能快速的生长发育。
但是增高也远没有我们想得那么简单，关于增高，禅医禅养中医儿科的专家这样说：
1.孩子的身高，遗传占的因素大吗？
都说孩子的身高，七分靠先天，三分靠后天。事实是这样吗？
先天就是遗传因素，父母的身高，对孩子身高的影响占到了七成，虽然先天的影响占到七成，但是父母双方对孩子身高的影响并不是简单地依据他们自身的身高来进行判断的。孩子的身高是父母双方共同决定的，但是这个占比高达70%的先天因素，更多决定的是孩子身高的倾向。也就是说，如果爸爸妈妈都高，孩子只是倾向于长得更高而已。我们身边中有不少这样的例子：父母不高但是孩子的身高很高，或者父母都很高、先天遗传很好的孩子，最后却远没有达到预期的身高。这其中就是30%的后天因素在起了关键作用。
所以，有先天“优势”的家长不可麻痹大意，没有先天“优势”的家长也别放弃努力，只要“后天”做得好，孩子一样有可能长得高。而后天就包括了运动、睡眠、饮食、心理等等的因素。
2.孩子需要补钙吗？可以通过补钙来增高吗？
只要营养均衡，不挑食、偏食，脾胃消化吸收能力也好，孩子不容易缺钙，2岁以上的孩子不建议长期通过钙剂来补钙，但是食补、晒太阳还是必要的。
只要注意孩子的饮食结构，正常情况下通过食物就能摄入足量的钙。平时让孩子多吃含钙量高的食物，像是奶类、豆类、鱼类，绿叶蔬菜也是非常重要的钙源，像是荠菜、芥菜、苋菜、油菜等。
中医认为“肾主骨生髓”，骨骼的发育生长，关键在于肾气。肾藏精，精生髓，髓养骨，骨的生长、发育，均依赖于肾脏精气的滋养和推动。如果孩子肾的精气不足，经常生病、面*肌瘦，骨骼发育就会落后，此时只是一味地补钙，也是对身高没什么太大的帮助。
3.田七、海马这些药材食材，真的能助长吗？
不少家长会说喝了用田七、海马这些药材食材炖的汤后，孩子确实长高了不少，但三七、海马都能活血，同时更加促进了激素的分泌和吸收。但是，这就像拔苗助长，可能短时间内身高蹿了蹿，其实是压缩了长高的整体时间。
三七是活血中药，其性甘，味微苦、温，归肝、胃经，有散瘀止血，消肿定痛的作用。外伤骨折的人吃了可以促进骨头生长、活血化瘀。
海马性味甘温，是一种名贵中药，具有补肾壮阳，调节气血、舒筋活络、增强体质的作用。
这些药材、食材搭配，刺激孩子的生长激素分泌。但同时，长期吃可能导致骨龄老化、性早熟，最终的结果反而可能是长不高。所以还是建议在专业医师的辩证指导下服用。
现代医学在不断进步，儿童的身高也是可以科学监测和干预的，家长要注意避开儿童生长发育的各种误区，接受科学育儿观念。中医外治法在增高方面亦有很大的优势，包括手法捏脊、针四缝，耳穴贴压、埋针等等，这些方法绿色健康，都能刺激孩子的经络、穴位，帮助孩子更好更快地长高。
日常可以多帮孩子揉按以下这些穴位，尤其在春季操作对帮助生长发育都非常有效。
●按揉涌泉穴
位置：脚底二、三趾缝点与脚后跟连线的三分之一处。
手法：揉按3~5分钟。
功效：滋补肾经，引火归元。
●按揉命门穴
位置：腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
手法：揉按3~5分钟。
功效：温补肾阳，调和脏腑
禅医禅养中医儿科团队介绍：
杨锡明
禅医国医馆坐诊名中医中医儿科专家
专业特长从事中医儿科临床工作30多年，刻苦钻研中医理论及儿科常用药物性味配伍知识，逐渐形成一套小儿易于接受而有效的用药方法，善用中医药治疗各种内科疾病，尤专于儿科。擅长运用中医辨证论治、个性化用药治疗小儿咳喘、反复发热、腹泻、疳积、积滞、虚证、营养不良等。
出诊时间：周二、五上午8:00-12:00出诊地点：医院精进楼（1号楼）一楼国医馆莫珊
国医馆坐堂专家
儿科主任中医师
中医药学部副主任
广州中医药大学教授，硕士研究生导师
中医科主任
医学硕士
国家二级心理咨询师
广东省杰出青年医学人才
中华中医药学会外治专业委员会委员
中国民族医药协会健康科普分会科普专家
广东省针灸学会耳穴专业委员会副主任委员
广东省传统医学会抗衰老医学专业委员会常务委员
广东省中医药学会小儿推拿分会常务委员
广东省中医院中医专业委员会常务委员
广东省医学会儿科学分会内分泌和代谢学组成员
岭南中西儿科联盟专家委员会成员
佛山市中医相结合学会治未病专业委员会常务委员
专业特长擅长运用中医药内服外治结合的方法治疗儿童呼吸道疾病，儿童生长发育疾病以及儿童青少年心理行为疾病，对儿童哮喘，儿童反复呼吸道感染，疳积，性早熟，抽动症，多动症、考前焦虑症及儿童体质调理有丰富的临床经验和研究。
出诊时间及地点：周四上午，周三、五下午，周五晚上6:00-9:00；周一、二全天，周三上午，周四下午
黎家楼
主任中医师国医馆常务副主任广州中医药大学教授，硕士研究生导师广东省中西医结合学会脑病康复专业委员会委员广东省传统医学会抗衰老医学委员会常务委员广东省针灸学会耳穴专业委员会委员
专业特长从医30余年，擅长中医整体辩证，以传统中医药方法对呼吸及消化系统疾病:慢性咳喘、胃肠功能紊乱、肠易激综合症、失眠焦虑、顽固性口疮、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、肠痉挛、疳积等疑难杂症进行辩证治疗；尤善调理亚健康、术后体质及儿童易感体质。
出诊时间及地点：周二、三全天，周六上午，周一、四、五下午，周四晚上6:00-9:00；周一、五上午
潘靖波
医院国医馆坐堂专家
中医科副主任
专业特长临床20余年继承和发扬其父潘国良的学术经验，善用中西药结合治疗内科疾病，专于内科、儿科、妇科。以中医特色疗法治疗泌尿系统疾病如（肾结石、输尿管结石、膀胱结石、前列腺增生症、前列腺炎等）及消化系疾病如（胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、食管炎、慢性结肠炎等）为专长。
出诊时间及地点：周一、四下午，周五上午，周一晚上6:00-9:00；其余时间
*卓红
主治中医师
广东省传统医学会抗衰老医学委员会常务委员
专业特长对中医内科、儿科、妇科有丰富的临床经验，擅长以中西医结合诊治咳嗽、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、睡眠障碍、乳腺增生、腰腿痛、小儿厌食、疳积等，擅长体质调理，慢性病调理，孕前调理等。
出诊时间及地点：周三晚上6:00-9:00；周一上午，周二、三、五下午；其余时间
蔡靖宜
医学硕士中医师
广东省心理咨询师
中国针灸学会广东分会、穴位埋线专业委员会会员
广东省中西医结合学会会员
专业特长对中医儿科，妇科，内科的诊断与治疗有扎实的理论基础与丰富的临床经验。擅长运用中医中药、针法、外治法等治疗各种儿科常见病、中医体质调理及小儿生长发育疾病、青少年心理行为等疾病。对小儿感冒、反复呼吸道感染、肺炎、咳嗽变异性哮喘等呼吸系统疾病，小儿厌食、疳积等消化系统疾病，儿童性早熟、抽动症等生长发育疾病；以及内分泌紊乱、月经不调、痛经、更年期综合症等妇科疾病，对中医美容、痤疮亦有丰富的临床经验。
出诊时间及地点：周一、二晚上6:00-9:00；周一、三下午、周四、五全天，周二、六上午预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇