马上就过年了，大家又开始了南下北上回老家或外出旅行的征途。去年我们一家三口到泰国旅行，儿子过敏性鼻炎犯了，鼻涕眼泪一起流，我愣是翻遍行李也没找到抗过敏药。然后就不得不改变行程，医院看病，语言不通不说，忙乱无助的感觉至今历历在目。觉得有必要提醒大家备一点常用药。
给大家推荐一些便宜又安全的非处方药，大家可以根据自己和家人的身体状况选择一些随身携带。
在这里，我只说成分，不说牌子，只要成分对，就可以对症下药。
感冒药
感冒通常只建议多喝水，多休息，有种说法叫“用药5天好，不用药一周好”，也就是说，感冒是靠自愈力的。
但为了缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等，可以用一些缓解症状为主的药物，要自愈过程更舒服一些。
感冒药里含的“马来酸氯苯敏”或者“苯海拉明”可以缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状；“伪麻*碱”有助于缓解鼻塞；“对乙酰氨基酚”有助于缓解发烧、头痛、关节痛等症状；“右美沙芬”有助于缓解咳嗽的症状。
请注意，这些药物大同小异，选备一种就行了（避免同时服用相同成分的药）。
退烧、止疼药
“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”，它们除了有退烧作用以外，还可以用于缓解头疼、牙疼、月经痛等疼痛症状。但布洛芬对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。
成人选片剂或胶囊剂，儿童选混悬滴剂或混悬液。
人们熟知的“安乃近”、“去痛片”等退烧止疼药，由于副作用大早已经被国外淘汰，不推荐大家储备。
腹泻药
腹泻药推荐“口服补液盐Ⅲ”和“微生态调节剂”。
腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时要及时补充电解质和水分。
绝大多数时候，腹泻不需要使用“氟哌酸”、“诺氟沙星”等抗生素，只有腹泻次数较多，伴有发烧、脓血便等情况时，才需要去看医生开抗生素。
过敏药
过敏药推荐“马来酸氯苯那敏”（也叫扑尔敏）或者“氯雷他定”，它们都可以用于过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的治疗。
值得注意的是，马来酸氯苯那敏只有成人的片剂，而氯雷他定和西替利嗪除了有成人的片剂外，还有儿童用的糖浆剂或者滴剂。
便秘药
缓解便秘推荐“开塞露”和“比沙可啶”。
开塞露的有效成分是甘油，属于“刺激型泻药”，偶尔使用安全，长期使用容易依赖。比沙可啶也是同理，口服型刺激性泻药，短期使用安全，长期则容易依赖。
眼药
眼药推荐选备“红霉素眼药膏”和“人工泪液”。
晕车药
晕车药推荐“茶苯海明”。
晕车者乘车前24小时清淡饮食，避免高脂肪的大餐，坐在车辆前排，望着前方窗口，必要时，可以在出发前30分钟服用茶苯海明，如果坐的是长途车，可以每4小时服药1次。
其他
我的习惯是只要外出旅游，到一个陌生的地方，必定会带小药包，就是家里常备的一些药，治感冒，腹泻，肠胃，止痛，碘伏棒，创可贴，酒精棉球，这些放在一个小化妆包里，量不多，都是够吃一两天的量，同时会有一张纸，写清包里各项药物的使用方法禁忌过期时间等。药包会定期清理并补充。也会根据旅游目的地适量增减。
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