每个宝宝因为年龄、饮食情况都不太一样，所以排便次数都不太相同。所以不要跟别的宝宝一比较，就觉得自家宝宝是不是有问题，然后开始焦虑。
首先来了解一下正常的便便是什么样子
大多数1岁以下的孩子每天只能排出不到ml的大便，而大一点的孩子每天可排出ml左右，到2岁的时候，大多数孩子每天会有1-2次量多的大便，但如果孩子每次的排便量少而次数稍微多一些，那也是正常的，尤其是已经添加辅食的孩子，如果饮食中包含了果汁或纤维高的食物时。
一、引起腹泻的常见原因
1、由病*感染引起的腹泻，例如诺如病*、轮状病*等
病*感染中以轮状病*感染最为常见
轮状病*性胃肠炎
轮状病*引起的胃肠炎常发生于秋冬季节（10月-次年2月），所以过去被称为「秋季腹泻」。轮状病*性胃肠炎的好发年龄为6个月至2岁的婴儿，1岁以下幼儿为高危人群，年龄越小，症状越重。4岁以上比较少见。
A.怎样确定孩子患了轮状病*性胃肠炎？通过大便轮状病*抗原检测，能够快速测定是否轮状病*感染。检测要求家长在孩子腹泻后，将大便标本留在干净的塑料瓶内或保鲜膜内，在婴幼儿排便后2医院化验室进行检测。
B.轮状病*性胃肠炎有哪些表现？初期，孩子以发热和呕吐为主，呕吐期间，进食液体比较困难，往往是喝10毫升水，呕吐出20毫升。这时，家长应该尽可能保持孩子处于安静状态，尽可能减少呕吐次数。同时，诱导排便也是制止呕吐的有效方法。早些排出胃肠内的*素，还有利于疾病的早期恢复。此外，轮状病*胃肠炎仍然符合感染性胃肠炎表现——发热、呕吐在先，紧接着就进入腹泻阶段，以水样便为主，多表现为“蛋花样”。
C.轮状病*性胃肠炎严重吗？轮状病*性胃肠炎的病程在5-7天，对孩子的主要危害是脱水，预防和治疗脱水尤为重要。此外，服用益生菌进行辅助，并在母乳+乳糖酶或无乳糖配方奶支持下，5-7天，患儿即可自愈。
2、细菌感染和寄生虫感染引起的腹泻
细菌感染最常出现的情况：第一一些妈妈会给孩子吃剩菜，第二孩子自己吃了不太干净的食物。很多新手妈妈进入宝宝添加辅食的阶段就很迷茫，经常做多了，宝宝一顿吃不完，可能很大一部分人都会直接放冰箱，或者室温放置。但就是这种放置很有可能会导致食物内细菌滋生。对于成年人来说可能吃了并没有什么问题，但是一些宝宝娇弱的胃肠道确承受不起，最终导致宝宝腹泻。
3、食物中*
也许你会觉得食物中*也是小概率事件，但是有时候宝宝可能会误食一些东西而引起食物中*。
黑龙江酸汤子中*事件让人们熟悉了一种*素——米酵菌酸。这起一家聚餐9人中*死亡的悲剧，原因是食材在发酵过程中被椰*假单胞菌污染，产生了米酵菌酸——一种致死率极高的*素。
酸汤子，又称汤子、馇子，是用玉米水磨发酵后做成的一种粗面条，当地称之为酸汤子。随后，国家卫健委发布了警示，指出“酵米面制品”容易被椰*假单胞菌污染，尽量不要自制食用。
不当泡发的新鲜银耳和木耳
银耳和木耳可能被椰*假单胞菌所污染，变质的新鲜银耳和木耳就可能含有米酵菌酸，人吃了，就可能中*。干木耳和干银耳，安全性反而比新鲜的更高。这是因为在晒干的过程中，米酵菌酸的*性可以被去除94%-97%。
不过，如果木耳和银耳被污染过，在泡发的过程中，残留的椰*假单胞菌也可能产生*素。为规避这种风险，泡发的时间要尽量缩短，泡开了就取出来洗净烹饪。如果要泡较长时间，就放在冰箱里泡。
发红霉变的甘蔗
这种霉菌会产生3-硝基丙酸*素（简称3-NPA），摄入后会损害中枢神经系统，干扰细胞内酶的代谢，严重者可出现脑缺血，甚至死亡。
摄入这种*素后，最短的十几分钟后就会出现中*症状。对于这种中*，目前没有特效药物，只能通过洗胃、灌肠、导泻等方式，促进*素排出，并作对症治疗。人中*后，死亡率很高，即便抢救回来，也常有严重后遗症。
肉*素中*
肉*素也是一种*性极强的*素，死亡率很高。
在国外，有许多家庭自制罐头——将食物密封后，再用高压锅彻底杀菌。如果压力不稳定或者其他原因导致罐头瓶中食物没有达到上述的“彻底加热”，在存放过程中也可能出现肉*素污染，从而导致惨痛后果。
实际上，加工肉制品要么添加亚硝酸盐来防腐，要么通过“彻底充分”地加热来杀死芽孢。所谓“彻底充分”加热，是指肉的中心部分也达到°C以上，并且至少保持20分钟。
“天然食物”中*
野生菌是典型的一类。每一年，云南、贵州、广西等地都会出现吃野生菌中*甚至致死的案例。
自酿葡萄酒与酸菜
甲醇是一种*性很强的有机物。在酒类发酵的过程中，或多或少多会产生一些。经验丰富的酿酒师，或者现代食品技术加持下的酿酒操作，能尽量减少甲醇等杂醇的产生。但自酿葡萄酒，往往没有相应的经验和设备去掌控，产生较多甲醇的可能性就比较高。
自然发酵的酸菜，在发酵过程中会产生亚硝酸盐，如果人在酸菜的亚硝酸盐含量高峰期食用，就可能中*。
4、口服药物的副作用，这里说的药物大部分为抗生素，由于吃抗生素引起的腹泻叫做抗生素腹泻
5、食物过敏，比如牛奶蛋白过敏，鸡蛋过敏等。据研究，5岁以下儿童常见食物过敏原为牛奶、鸡蛋、小麦、花生和大豆；5岁以上儿童常见食物过敏原为坚果、贝壳类和鱼；青少年和成人食物过敏少见。
6、胃肠道外感染，包括尿路感染、呼吸系统感染、甚至中耳感染。如果孩子为了治疗这些感染而服用了抗生素类药物的话，腹泻有可能会更加严重
7、一些饮食因素引起，例如喝果汁等
什么样的便便需要引起注意呢？
宝宝偶尔出现稀软便不必担心，然而，如果宝宝的大便性状突然变成了稀软的水样便，而且排便频率明显高于平时，那就有可能发生了腹泻
二、饮食建议
1、去医院看过医生后，医生禁止母乳喂养怎么办？如果宝宝腹泻时间大于2周，肠粘膜可能受损导致乳糖不耐受，这时如果母乳的话，需要添加乳糖酶，如果没有乳糖酶，可以停母乳，使用无乳糖奶粉。时间1—2周，腹泻好转后转为原有喂养方式。
2、母乳喂养儿继续母乳喂养，小于6个月的人工喂养患儿可继续喂配方乳，大于6个月的患儿可继续食用已经习惯的日常食物，如粥、面条、稀饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁。避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。
3、口服补液盐（ORS）：
4、鼓励宝宝进食,如进食量少,可增加喂养餐次，总原则是少量多次。
三、营养建议
1、补锌：不管何种类型或者持续多长时间的腹泻都需要补锌，有研究表明补充锌有利于缩短腹泻病程、减轻病情并预防未来2-3个月内的腹泻复发。WHO推荐给予急性腹泻病元素锌的补充为：＜6个月的婴儿10mg/天，＞6个月的小儿20mg/天，连续服用10-14天；
2、益生菌：多项研究表明双歧杆菌、乳酸杆菌、布拉氏酵母菌等益生菌都能缩短小儿腹泻病程，尤其是双歧杆菌，虽然单独使用疗效比较慢，但是对慢性腹泻（时间＞2个月）有很好的效果；如果宝宝急性腹泻（时间≤2周），比如轮状病*腹泻时，可以思密达+口服补液盐+双歧杆菌。益生菌在人体定植周期一般为28天，28天为一阶段，连续服用28天后，再巩固1-2阶段，起到长期稳定作用
3、补充维生素A、维生素D、叶酸：维生素A、叶酸与锌对小儿慢性腹泻有一定协同作用。版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》建议，腹泻病程期间每日应补充维生素AIU/d，维生素D-IU/d，以补充腹泻期间消耗掉的维生素A和维生素D，有利于腹泻症状的恢复，降低腹泻的发生风险；
4、蒙脱石散：蒙脱石散有助于缩短慢性腹泻病程,并可维持肠细胞正常吸收与分泌功能，但是如果是细菌感染或病*感染引起的腹泻，不可服用蒙脱石散，会造成细菌病*在体内存留时间加长，加重或延长病情；
5、接种轮状病*疫苗。
四、护理建议
1、轻度腹泻期间，妈妈正常喂养，但是要记得喂养前消*奶具，勤洗手哦；
2、宝宝腹泻期间，妈妈可以帮宝宝按揉百会穴、足三里、曲池、合谷、中脘、捏脊等，用拇指食指中指三指在所取穴位顺时针旋转、揉按，一般按揉持续3天，会有很好的疗效；
对病情未好转或出现下列任何一种症医院：
①腹泻剧烈，大便次数多或腹泻量大；
②不能正常饮食；
③频繁呕吐、无法口服给药者；
④发热(3个月的婴儿体温38℃，3—36个月幼儿体温39℃)；
⑤明显口渴，发现中重度脱水体征，如眼窝凹陷、泪少、黏膜干燥或尿量减少等，神志改变，如易激惹、淡漠、嗜睡等；
⑥粪便带血；
⑦年龄6个月、早产儿，有慢性病史或合并症。
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