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年11月份，本人出现严重腹泻的情况，一天下来拉了差不多十多次，热能消耗急快，后来全身无力，腿脚酸软……
先生赶快帮忙按推相对应的原始痛点，温敷，当时除了拉还有轻微的呕吐现象，无胃口，知道自己体伤严重，热能不足，及时补充内热源，用姜素加红参粉熬煮，加少许糖和盐，每隔20分钟吃几口，通过不停的补充内、外热源，慢慢地，体力上来了，拉肚子的状况出现好转，持续了两天左右，垃圾排出来后，整个人瘦了几斤，但却感觉神清气爽。
症状解除后，尽量在生活中补充热源，心态平和，作息规律，饮食清淡，适量运动……张医师交代我们不要依赖原始点，开源节流更重要，不要做永远的拖地工，管好水龙头更加重要，另外一味的补阳或者养阴，都有失偏颇。试想一下，天天下雨或者是天天出太阳会出现什么情况？人体也一样，需要阴阳平衡，强行过于提升督脉和任脉是烧干锅，是有害的，而只高强度提升督脉，使阳气过于上扬显发，没有阴气承接调和更是大偏差，循序渐进，平衡地提升任督二脉，注意身体阴阳内二气逐步加强才对身体有益，如果操之过急，或者单方面提升阴或阳，平衡对比过了临界点，就会出现烧干锅现象，人体就容易出现大问题。
特别小孩子阳气本身就重，阳中升阳，容易造成身体不平衡，所以出现问题先解症，症状解除后还是要找有经验的中医师，去调和阴阳，这样就避免方法不当而造成的疾病。
天人合一：民间有句谚语“春吃嫩芽夏吃瓜，秋吃果子冬天根”，所以我们得讲究要少吃肥腻荤肉，多食用当季新鲜蔬菜瓜果，遵循春生夏长秋收冬藏自然规律。万病从寒起《下面转载自网络》都知道寒的危害性，寒意味着各种痛，寒意味着各种肿瘤，寒意味着没有生机，没有生机的身体如同行尸走肉，所以我们一定要远离寒凉，让我们的身体温暖起来。1心是君主之官，心寒了，身体就萎靡不振，做什么事都没有兴趣了我们身体的阳气有两个来源，一个就是心阳，一个就是肾阳。心寒，面色苍白如雪，因为心，其华在面。身上会长很多斑，脸上、舌头上、手上、腿上都会长斑，因为心主血脉，各种斑斑点点就是血脉不通的表现。稍微磕着碰着一大块淤青，嘴唇会青紫，心脏跳动就会缓慢，心脏跳动过缓你就会大气下陷，胸闷、气短，总想深呼吸一口气。心脏血脉瘀滞，心痛，出冷汗，因为汗为心之液，心阳不足就无法固摄汗液，汗就容易出来。很多人心脏病发作之前会出一大身冷汗。有时候，甚至连食欲也没了。所以那些抑郁症的人一定要从心上治疗，强壮他们的心阳。
建议每天吃一点人参，红参最好，强壮心阳力道最足，又不峻猛。中成药可以吃点柏子养心丸。如果心脏有淤血，可以吃点三七粉、丹参粉。平时要多怕打怕打心包经，按摩按摩膻中穴。2肝是将*之官，肝寒了就会生发无力肝体阴而用阳，肝既然是将*之官，理应阳气是很足的，所以我们常常说肝火大，很少说肝受寒了。肝一般是不受寒的，一旦受寒，就比较严重。如果你肝寒，你可能会头痛，在头部最中间的那个地方。可能会腹痛，这种腹痛不是肠道的问题，肝经经过的地方堵住了，是一种隐隐作痛。指甲会苍白，有时候还会指甲凹陷。没有什么脾气，有脾气也发不出来。可能是一个寡淡无味的人，还会阳痿。因为肝主筋，男性生殖器是最大的一条宗筋。中医说，持不持久是肾的问题，起不起得来是肝的问题,肝寒导致的阳痿一旦起来，持久性很长，甚至不泄精，肝的疏泄功能不强。抑郁症通常会出现这种情况。容易出现关节冷痛，其实并不是骨头出了问题，而是维系关节间的筋出了问题，因为肝主筋嘛。还容易得小肠疝气。肝寒怎么办？张仲景有一个方子叫吴茱萸汤，专门对付肝寒的，最好在当地中医大夫指导下服用。还有一个食疗方，就是每天用小茴香30克煮水喝，也可以改善肝寒。3脾得温则运化，脾寒了就运化不起来，脾胃是五脏六腑的中心，脾胃不运化整个身体都会出问题很多人都有胃强脾弱的毛病，百思不得其解，为啥我吃这么多还瘦得像电线杆子一样呢？吃啥拉啥，完谷不化，其中一个重要的原因就是脾寒了。脾喜欢温，不喜欢寒凉。脾寒了，就会有很多湿气，因为脾为湿气之源，脾寒不运化，湿邪就会停留身体，泛滥成灾。所以祛湿一定要温脾、健脾。面色就会萎*，都说人老珠*，说的就是脾不运化了。会有积食，吃多了或者吃的不多但就是运化不了，堆在身体就会积食，就会发胖。可能会有很多口水，睡觉口水流下来，把枕头弄湿了都不知道。要么就是口干，但是喝水又不解渴。口水是脾之液，需要脾阳的气化功能把津液带上来。脾寒了，气化功能就不足，要么运不出去要么带不上来。可能会腹泻，吃点生冷寒凉就要拉肚子。可能会腹胀，下午表现尤为明显，因为下午的阳气渐渐衰弱，你无法借助天地的阳气来帮助你运化食物。可能会四肢无力，严重的人还会得重症肌无力，因为脾主四肢。脾寒了咋办呢？最好的温脾健脾的方子是张仲景的理中汤，还有千古第一健脾方四君子汤，都可以喝喝。既然不运化，就不要给脾增加负担了，少吃多餐，一顿七八分饱，饮食清淡，多喝点小米山药粥。4肺是相傅之官，肺朝百脉，肺寒了，全身经络就会堵塞如果你肺寒，寒则凝滞，你的鼻子会不通。鼻涕是肺的液，肺寒就会流清鼻涕，稍微着点凉你的鼻涕像清水一样流下来。如果你肺寒，没有阳气化开肺中的水液，就会凝结成痰，这样的痰颜色是白的，会不停地吐痰，因为肺为贮痰之器。会不停地咳喘，这种咳喘夜间严重，有很多白痰，秋冬容易发作。会气虚，身体总觉得没劲，没力气干活，老想躺着，因为肺主一身之气。特别容易得风寒感冒，因为你卫气不足。可能不太容易出汗，因为肺主皮毛，肺的宣发能力不够出汗就很少，即使是夏天也很少出汗。还可能会便秘，是那种大便不硬，排便吃力，大便比较细的便秘，上完厕所感觉要虚脱一般。肺寒了怎么办？可以喝点生姜葱白红糖水。也可以用*芪泡茶喝。张仲景的方子麻*汤也是不错的选择。记住，肺寒之人一定不要喝冷饮，形寒饮冷则伤肺。5肾是先天之本，肾寒则一身都寒，肾寒则百病丛生如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒，首先表现在你全身怕冷，手脚冰凉.会经常腰痛，是那种冷痛的感觉，腰部特别怕冷风吹，用热水袋捂一下舒服很多，因为腰为肾之府。这种腰痛会在房事后加重。会尿频，这种尿频不是那种每次尿很少每次一点点很快又有尿意的那种，而是尿很多，清晰如水，尤其夜尿多。因为肾司二便。同理，如果你肾寒，你还会五更泻，就是早上五点左右起来腹泻。会性欲低下，即使有那么一点兴趣，也力不从心，这种阳痿与肝寒导致的阳痿有所不同。肾寒导致的阳痿不仅疲软、起不来，还伴随着早泄、滑精.可能比较容易水肿，尤其是腰以下水肿，因为膀胱里面的水液需要肾阳的气化才能被利用或者排泄。很多慢性肾炎的人都是脾肾阳虚。肾寒怎么办？最好的中成药就是桂附地*丸。这个药也是张仲景的方子，阴阳并补，符合阴中求阳、阳中求阴的道理。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇