俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往，痰湿瘀*、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成，便成为了万病的根源。
根据一位美国生理学家的专门研究发现，腹部脂肪一旦堆积，由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞，就会变得特别不守本份，通过血流的方向，把这些脂肪酸侵入人体肝脏，人体肝脏一旦碰到这些极不守本份的游离脂肪酸时，就会加速产生一种超低密度的脂蛋白（VLDL）。这些超低密度的脂蛋白，极易突破肝的过滤系统，随血液涌入全身血脉和内脏，沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大，导致的各种疾病是很难治愈的，所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。这个也是揉脐理论中五个积，五个病灶点的主要成分。任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时，把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长得更好。俗话说，枯木逢春，老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师的学生说，她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术，跟踪调查后才发现，子宫切除后造成人体的生理、心理、体形变化太大了，严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活。人体经脉、气血运行的根源在哪里呢？为什么人体的生命点这么重要呢？人体的生命点究竟在什么地方呢？为什么和尚、道士、都拼命去练气功，首先要气沉丹田呢？冲任督三脉均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。男不能露背、女不能露腹笔者按：《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦，也为土。因此，腹部对女性的寓意要超过男性。总体来说，男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦，为金。故现代女性朋友的很多妇科病，都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方，这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子，多有肚兜对腹部进行保护的原因。肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了。但是其非凡的意义，还是在传统医学中，有着非常非常重要的地位。肚脐，也称为“神阙穴”，为统治全身性疾病的重要穴位。拍打肚脐乃至整个腹部，对全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病有立竿见影的效果。“拍打腹部”治疗慢性病当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的痛点吧，只要把它打通，你会发现慢性病也随之消失了。所有超重者，其实也是腹部经络不通严重。这里介绍的这个健身法，就是“拍打腹部”。拍打腹部，顾名思义就是拍打肚子，用手掌或者工具，持续拍打整个腹部，简单吧？但是我还要对你苦口婆心地反复强调，这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略，那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。凡有病、有赘肉者拍打腹部无一不出痧、红肿，痧的颜色、形状也多姿多彩。出痧就是排*，看得见摸得着。有人以为出痧是皮下出血，那是因为不懂。拍几次再拍就拍不出来了。拍打腹部大丰收！拍打腹部讲解示范~~拍打腹部的好处及出痧解读一般人自己拍腹部，时间、力度不够，因此不易出痧。因此最好互相拍，并用手和拍打棒交替拍打。各种暗藏的*素、寒湿现形最快，尤其对生育过的女士。此处出痧清理赘肉减肥、塑身极好，对各种肠胃、妇科、泌尿、生殖、神经、免疫系统疾病效果好！有人尿频、遗尿、漏尿问题很快消失！大肚和妊娠纹消失，妇科病好了。拍腹部对各种慢性病如高血压、糖尿病、中风偏瘫、妇科病、肝病、肾虚、肠胃病、心脏病等，统统有效！腹部和脾胃的关系“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。这种情况，我建议你赶紧拍打腹部，会很容易找到痛点，然后细心将痛点多拍，坚持下去，你就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。有人胸窝下用手一拍咕咕有水声，开始时水声很小，拍的地方还有些痛，这是“浊气裹水”；越拍水声越大，打了几个嗝或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片，这是把死水给拍活了，很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。本来就有水堵在胃肠之间下不去，如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排*，那就先水中*了。所以喝水能排*也可中*。只要打通经络，人会自然口渴，渴了就喝水。不渴不饮是中医的饮水原则。如果不渴却大量饮水，反而耗气、生痰湿。说千道万，打通经络才是大补，才会解决消化不了、赘肉过度问题。还有宿便，大家一直认为排*就是排大便，所以很重视，各种常识性的文章也解说得甚为详尽。但排大便比排浊气、浊水容易一些。浊气、浊水如何排出？还是拍打拉筋最有效？因为拍打拉筋激活了自身气血，让人的气推动有力而不是强排硬通。只要气循环加剧，她会促进大便、小便、流汗、流泪、流涕、毛孔蒸发等所有功能排浊气、浊水。总之，一旦拍打拉筋，人体的所有孔道都在从里往外排*。请大家仔细阅读《揉脐拍打拉筋自愈法》和经络养生网