这个世界上只有两种人：吃辣的人和不吃辣的人。不吃辣的，一根辣椒就能毁掉一盘菜。无辣不欢的人，一根辣椒就能就完一碗白米饭。
虽然此刻的小编已经口水泛滥，但还是要尽职尽责地提醒你：不正确地吃辣，等于慢性自杀哦！这绝对不是危言耸听！
..哪些人不能多吃辣..
心脑血管疾病患者辣椒素会使循环血量增加，从而诱发心跳过速！所以心脑血管疾病患者一定要少吃辣哦~肾疾病患者肾脏是辣椒素的排泄通道，肾疾病患者食用过多辣椒容易造成严重的肾脏负担！胃疾病患者辣椒素会增加胃酸分泌，胃酸过多容易引起胆囊收缩！胆汁排泄困难的话，容易患上胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。此外，患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的患者也请务必少吃辣，在辣椒素的刺激下，容易引发腹泻、腹痛等症状，消化功能也会受到影响！便秘、痔疮患者辣椒素具有极强的刺激性，会加重便秘及痔疮症状。口腔溃疡患者吃辣不但会加剧口腔溃疡患者的疼痛，还会增加溃疡面积，延长治愈时间。眼病患者有角膜炎、红眼病等眼病的患者注意了，吃辣过多很容易造成眼皮肿胀、眼睛发烫、眼压升高等症状。甲亢患者甲亢患者心率快，辣椒素刺激性又强，吃多了会促使心跳加速，从而提升发病风险。服药、受伤的人如果您正在服用“清热滋阴的中药”“皮肤病药物”“胃肠道药物”“治疗痔疮的药物”等，或者您身上有严重的创伤，务必忌口，停止吃辣！PS：如果您本身患有其他疾病或特殊症状，请遵医嘱饮食！..怎么吃辣才健康..
喝奶，别喝水和碳酸饮料牛奶中的酪蛋白能带走辣椒素，酸奶中的益生菌和蛋白质与辣椒中和，可以降低辣椒对胃粘膜的伤害，所以喝奶不仅解辣，还保护肠胃！菊花茶、酸梅汤也是不错的选择！此外，辣椒素不溶于水，所以喝水并没有那么解辣！而碳酸饮料中的辣椒素和气体搭配食用，会加重刺激，严重时可导致腹泻腹痛！冰块儿虽然一定程度上可以缓解辣带来的刺激，但是冰块太凉，对胃不好哟！吃辣时配点儿主食主食和辣椒中和食用，可以养护肠胃，还可以避免直接刺激胃部，从而预防各类胃部疾病的发生。最好选粗粮、杂粮哦~别吃太烫的辣不管是什么口味的菜，太烫对身体都不好！尤其是辣椒的刺激性强，吃得太烫的话，会对肠胃造成损伤，从而引发系列胃肠、食道疾病！带点儿醋，少些其他作料醋可以中和辣味儿，做菜或者吃辣时刻选择放点儿醋哦！此外，干辣椒尽量少喝花椒、大料这些热性调料一起用，容易上火。炒菜时，干辣椒、辣椒面这些东西，比新鲜辣椒刺激性强！吃辣后吃点儿水果苹果、梨、石榴、香蕉、山楂、葡萄、柚子等酸性水果有利于滋阴润燥。..正确看待吃辣..
吃辣容易长痘吗？
吃辣不会直接导致长痘，但是吃辣会促进油脂分泌，不及时清理的话就会长痘，所以要做好面部清洁工作！
此外，吃辣的时候吃很多肉类、内脏，喝太多饮料，在高糖、高盐、高油的作用下，也是会促进油脂分泌的！
吃辣伤胃吗？
辣椒素有一定的刺激作用，但身体健康的人少量吃辣，会刺激胃黏液的分泌，修复胃黏膜，对胃反而有保护作用！
吃辣过敏怎么办？
如果你对辣椒过敏，还想吃辣，可在医生建议下，选择洋葱、生姜这类的东西代替，也是有一定的杀菌作用的！
吃辣还有什么好处？
美国《力量与调节杂志》曾发表文章称：辣椒素能增强运动耐力，促进能量的消耗，脂肪的燃烧，有利于超重人群减肥。
此外，据《英国医学期刊》报道：相比每周吃辣少于一次的人，每一两天吃一顿辣的人，死亡率低了14%！
但是！！一定要根据自己的身体状况，适量食用哦！不能吃的就坚决别碰！
对于吃辣，你有什么想说的呢？欢迎留言哦~
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