北京哪里有专业治疗白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/提到孩子不爱说话，胆小内向你首先会想到什么？情绪？性格？大脑？这些我们脱口而出的常识并不一定是对的！研究表明：冲动、抑郁、自闭、焦虑、恐慌、孤僻等不良情绪与肠道密切相关。你可能很难想象，情绪是怎么跟肠道产生联系的。我讲两个例子，保证你看完立马觉得，完全没什么好吃惊的！(1)食物和进食行为的确能够改变情绪和精神状态相信所有人都有过这种经历，吃到想吃的美食便会丢掉烦恼变得开心。这是为什么？实际上是肠道菌群“满足”了，从而传递给大脑无比舒适的感受，这恰恰就是一种“脑肠对话”的正向体现。(2)相反的，情绪好坏也会影响肠道状况在重要的活动，例如考试、大型演讲等开始之前，你通常因为过度的想要保持好状态而变得精神紧张、情绪波动大，这时候往往容易引发或加重肠道不适，常以疼痛腹泻告终...这是为什么？因为肠道能通过信息传递接收到来自大脑的反应，如紧张、焦虑、压抑、恼怒等，从而导致肠道生理功能发生紊乱，引起肠道内微生态环境失衡（肠道菌群失衡），从而引起肠道不适。这也是为什么大多数焦虑或抑郁患儿常常伴随肠道功能异常。接下来，我将进一步解答情绪究竟与肠道有没有关联，孩子的情绪问题又该如何科学化解？1肠道是人体的第二大脑也是导致情绪问题的罪魁祸首肠，又称”肠脑“，如果说大脑是人体的第一大脑，那么肠脑就是人体的第二大脑既然肠脑也是脑，那它的功能绝不仅仅是负责消化吸收这么简单通常我们都认为，神经细胞是思考和记忆的细胞。实际上这种细胞不仅存在于大脑中，也存在于肠脑，肠脑由5亿个神经细胞所包围，其拥有的神经细胞数量仅次于大脑中枢神经。由此看来，肠道也具备自己的神经系统，我们称它为“肠脑神经系统”，它会定期与大脑沟通。那么，大脑和肠脑是通过什么方式进行“对话”的呢？(1)迷走神经(2)神经递质——迷走神经人类大脑中大约有亿个神经元，肠脑中也含有5亿个神经元，它们通过神经系统中的神经连接到我们的大脑。迷走神经就是肠脑和大脑联系的“高速公路”，它可以双向传递信息，即大脑到肠脑“自上而下”的信号和肠脑到大脑的“自下而上”的信号。例如，肠道发出的信号可以到达大脑的岛叶（与自我感知相关）、边缘系统（与感情处理相关）、前额叶皮质（与道德感相关）、杏仁核（与恐惧感相关）、海马体（与记忆相关）或者前扣带皮层（与积极性相关）等区域。——神经递质肠脑和大脑通过一种叫做神经递质的化合物联系在一起，神经递质可以控制我们的感觉和情绪。例如，血清素（5-羟色胺）作为愉悦感知的启动因子，对人的情绪调节十分重要，肠脑恰恰是合成神经递质或其前体的重要角色。人体50%的多巴胺和约90%的血清素都由肠脑神经系统合成，再通过血液循环来影响大脑中枢神经系统。因此，如果肠脑神经功能失调，会导致血清素合成不足，而血清素水平过低容易导致抑郁、冲动、自杀、攻击及暴力行为。而且，目前已有研究证实，肠脑参与调控脑发育、应激反应、焦虑、抑郁、认知功能等中枢神经系统活动。2儿童情绪问题如何科学正确的化解？很多家长草草的将孩子的自闭症归为心理障碍疾病，或者缺乏社会历练，因此不是盲目带孩子进行心理治疗，就是带孩子到处看病吃药、做康复训练。基本上找我咨询的家长都尝试过以上三种方法，他们纷纷表示：完全看不到效果！这些看起来行之有效的方法，为什么实际操作起来却没用？首先，孩子自闭、孤僻、冷漠、不爱说话等并非精神病，更不是老人说的孩子性格内向，缺乏社会历练，而是一种由于神经系统失调导致的发育障碍，是生理病。甚至有权威调查显示，自闭症的发生往往只有极少部分是受家庭教育的影响，而更多的是肠脑神经功能失调导致。如果盲目对患儿采用心理治疗、康复训练，不仅没有效果，还很容易给孩子带来极大的心理负担。再就是，有些家长一旦发觉孩子有什么不对劲第一反应就是给孩子吃药，像普通的感冒、身体不适都有效果，唯独孩子的情绪问题，一点起色都没有！这是因为自闭症药物主要通过刺激大脑皮层细胞来强迫大脑兴奋，而自闭症的根源并不在大脑，而在肠道！所以吃药不管用，是因为方向搞错了！而且轻易给孩子吃药容易导致食欲下降、失眠、烦躁和易怒等副作用，长期使用还会伤肝和影响成长发育。讲了这么多自闭症的治疗误区，也找到了自闭症问题的根源是肠脑，那究竟孩子的情绪问题应该怎么解决呢？别着急，接着往下看。动物和临床研究的结果表明，智优益生菌能够降低焦虑和抑郁、提高认知能力，改善自闭症、阿尔兹海默症和帕金森症等。讲到这里你可能觉得，益生菌我知道，不就是调理肠胃，促进消化的吗？并不是！我这里讲的智优益生菌，是益生菌里面比较特殊的一种，它的主要功效可绝对不是帮助消化促进吸收这么简单；而是能够有效调节肠脑神经功能失调和维护肠道菌群平衡,以达到调理情绪的作用。所以服用智优益生菌被认为是促进心理健康的潜在有效措施。面对市面上这么多的益生菌，怎么区别上面提到的智优益生菌呢？最简单，也是最关键的一点：看益生菌的成分！Smartone、异麦芽寡糖、果寡糖、复合乳酸菌、牛磺酸、磷脂丝胺酸对调节情绪至关重要。(1)临床实验发现，食用Smartone会舒缓易怒、焦虑、疲劳、慢性疼痛及焦躁不安Smartone作为智优益生菌，通过影响肠脑神经系统和肠脑免疫系统而去影响大脑中枢神经，进而作用于全身的免疫系统，能够平衡多巴胺和血清素浓度，缓解忧郁、冲动等不良情绪(2)好菌在，血清素合成就多；好菌缺失，血清素合成就少
(3)磷脂丝氨酸可以作用于大脑内影响心情的神经递质水平，可以促进注意力集中、提高警觉性、记忆力和认知能力，帮助缓解抑郁、沮丧、孤僻、冷漠等不良情绪。
因此，对于肠脑神经功能失调和肠道菌群失调导致的心理和精神异常，调节肠脑神经功能和恢复肠道菌群平衡的方法会更直接和安全有效。
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