警惕大肠癌
大肠癌
DACHANGAI
这些事你必须要知道
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大肠癌是全球最常见的恶性肿瘤，我国年诊断大肠癌,人，平均每天人诊断为大肠癌，÷24=59.54，也就是说，每小时诊断59.5人，几乎每分钟就有一人诊断为大肠癌。
我国目前绝大部分（80-90%）大肠癌诊断时都是晚期，而晚期大肠癌治疗效果明显比早期患者差，且花费高。
大肠癌是怎么来的？
绝大多数大肠癌是由息肉逐渐发展演变而成，一般需经历以下演变过程：正常肠道粘膜→小息肉→大息肉→异型增生→癌→转移癌，发展过程缓慢，需几年甚至有10年。
实际上，大肠癌是可以预防的。早期发现结直肠癌或癌前病变，并及时治疗，是防治大肠癌的最佳措施。
便血、腹痛、包块......
这些症状警惕大肠癌
大肠癌早期临床表现不明显，极易忽视。疾病进展到一定程度才会出现临床症状，最多见的有以下几方面表现：
1、肠道刺激症状，排便习惯发生改变，大便次数增多，腹泻或便秘，或二者交替，肛门坠胀，腹部隐痛等。
2、便血：多数间歇出现，有时为粘液血便，有时暗红血便。
3、腹痛、腹胀：大便不容易排除等肠梗阻表现，多为大肠癌晚期表现。
4、在腹部摸到包块：较硬，排大便后也不消失。
5、出现乏力、贫血、消瘦等症状。
因此，对于居民有上述不适者，医院就诊，完成大便潜血、结肠镜等检查，以明确或排除诊断。
这五类人需注意
患大肠癌风险大
?粪便隐血试验阳性；
?兄弟姐妹、父母、子女有大肠癌史的；
?本人有肠道腺瘤史；
?本人有癌症史（包括大肠癌及其他癌症）；
?符合下列几项中任意2项者：
·①慢性腹泻(病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2～4周内的复发性腹泻)；
·②慢性便秘(病程至少6个月以上的便秘)；
·③黏液血便；
·④慢性阑尾炎或阑尾切除史；
·⑤慢性胆囊炎或胆囊切除史。
大肠癌有遗传倾向，也就是说：兄弟姐妹、父母、子女中有人患大肠癌，其本人得大肠癌的风险会高很多，并且得大肠癌的年龄也要年轻很多。
所以，对于兄弟姐妹、父母、子女得大肠癌的街坊，更应该警惕，应早点筛查。
大肠癌筛查最佳方法：
肠镜检查
大肠癌分为早期、中晚期、晚期：
及时筛查，尽早治疗
早期大肠癌，可以通过微创治疗，甚至在肠镜下都可以把肿瘤全部切除；
而晚期的大肠癌，很多情况下需要开腹手术，切除一大段肠子，有转移的还需要切除转移部位的肿瘤，创伤大，费用高。手术后还需要化疗等。
有些中晚期直肠癌，需要切除肛门，在腹部背个屎袋子（人工肛门），生活质量很差。
晚期大肠癌，连手术治疗的机会都没有了，那生活质量会更差。
因此，早期参加大肠癌筛查非常关键。
大肠癌筛查最佳方法：肠镜检查
大肠癌筛查最好的办法还是肠镜检查，许多居民害怕结肠镜检查，其实这点不用太担心。
现在内镜技术要比10年前提高了很多，内镜的质量也好很多，常规普通内镜检查，会有一些腹胀和轻微腹痛的不舒适感，一般情况下大部分居民还是能忍受的。
对于害怕肠镜疼痛，可以有无痛内镜检查等。
大肠癌筛查最佳方法：肠镜检查。
大肠癌筛查最好的办法还是肠镜检查，许多居民害怕结肠镜检查，其实这点不用太担心。
现在内镜技术要比10年前提高了很多，内镜的质量也好很多，常规普通内镜检查，会有一些腹胀和轻微腹痛的不舒适感，一般情况下大部分居民还是能忍受的。
对于害怕肠镜疼痛，可以有无痛内镜检查等。
重中之重！
怎样预防大肠癌！
大肠癌发病率迅速上升与民众生活方式变化有很大关系，例如体力活动减少，夜生活过多，熬夜，高蛋白、高脂肪、少谷物、少蔬果的膳食，超重等因素。
1.改善饮食结构，多吃菜！
改善饮食结构，多吃含纤维素较多的食物有助于减少大肠癌的发生。
水果和蔬菜含有大量纤维素，可溶性植物纤维素能够吸纳较多水分，软化大便和增加大便体积，刺激直肠，更容易排便，从而减少*素在体内聚集。
另外，蔬菜含有多种抗氧化物质、胡萝卜素和叶酸等有益成分，可以预防大肠癌。
因此高纤维素饮食有利于减少大肠癌发病机会。
2.少吃肉类食物
脂肪等肉类食物摄入过多会导致大肠癌发病率增加，来源于动物的饱和脂肪与大肠癌发病关系最为密切。
动物脂肪在油煎、炸、烤及腌制过程中会产生一些致癌物。
3.有规律的生活习惯
有规律的适当的体力运动、适当控制热量摄入，避免肥胖、戒烟、戒酒等都有利于预防大肠癌。
科学合理的饮食、早期积极参与大肠癌筛查是预防大肠癌的最佳措施。
图文/网络
相关专家
于建春
医院基本外科主任医师；
中华医学会肠外肠内营养分会主任委员；
北京医学会肠外内营养专业分会候任主任委员；
欧洲肠外肠内营养学会（ESPEN）委员；
美国肠外肠内营养学会（ASPEN）委员；
美国胃肠外科医师与内镜学会（SAGE）委员等。
单保恩
教授、博士生导师；
医院院长；
医院*委副书记；
河北省肿瘤研究所所长，科研中心主任；
河北省肿瘤基因诊断、预防和治疗重点实验室主任等。
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