啦啦啦啦
不知不觉间春节已经过去
距离开学的最后一个节日
也悄然度过
那么，开开心心度过春节的你们
这些后春节遗症中了多少呢
快来与小淮一起看看吧
症状一：每逢佳节胖三斤每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。
减肥拼命小半年，未到成功又过年。
——《胖胖诗》
在家过春节基本上每天都是大鱼大肉
还有各种朋友聚会
肥肉通通找上门了
说实话，本来很瘦的
结果，由于春节期间不停的吃吃吃.......
自己感觉吃的也不多啊
但是......
症状二：困乏
春节期间
丰富多彩的活动
饮酒、走亲访友、出游、通宵狂欢等
这些都是很常见的事
但是，这些行为造成了身体极度困乏
使得身体产生大量*素
易引起身体生理或心理的疾病
症状三：上班、上学恐惧症长长的假期
对于上班族和学生*是一个很好的放松时间
但是，在这期间有的人会莫名玩嗨了
全然没有了上班、上学时的朝气
更有甚者
一些学生的作业会拖到最后一刻写
他们将用一支笔一个晚上创造一个奇迹
也有的一些人长假过后心理上会产生恐惧感
导致失眠、茶饭不思等
症状四：网络综合征随着科技的不断发展
人们的生活越来越便捷
几乎是人手一部手机
这导致人们之间面对面交流的机会越来越少
春节期间
人们的空闲时间大大增加
能从早玩到晚
一整天的时间都在盯着手机、电脑
导致两眼干涩、疼痛、全身无力
不仅如此大量辐射会对眼睛造成伤害
大脑长时间处于高度集中状态
也会影响身体健康
症状五：旅游后遗症春节到来，合家团圆
少不了要到外地游玩一番
优美的环境、兴奋的神经
长时间的游玩免不了劳累
最主要的是
旅游的地方与自己居住的地方温差过大
再加上休息、旅游时间安排不当
可能会影响身体健康
出现全身燥热、口干舌苦、
食欲不振等症状
大家在外游玩的时候
也要注意保护好自己呀
症状六：消化不良春节期间
最重要的就是一家人坐在一起吃个团圆饭
走亲访友、宴请朋友
吃饭时，大鱼大肉是不可并避免的
但是油腻的食物摄取过量
会引起消化功能障碍
出现慢性胃病、胃胀、慢性腹泻等症状
结果......
更有严重者
会出现厌食的症状
所以，大家在春节期间吃饭时
切记不可摄入太多油腻的食物
适当吃一些清淡易消化的饮食
症状七：作息时间紊乱一到放假，就有人放飞了自我
玩手机、玩电脑不分白天黑夜
导致自己的作息时间紊乱
这就造成了......
要知道作息时间紊乱
会影响身体健康
出现抵抗力下降、衰老、黑眼圈
严重时会出现失眠、健忘、焦虑不安等精神症状
这会非常伤害我们的身体
所以放假在家的小伙伴们
要注意自己的作息时间哦
假期就要结束了
过完春节的你们
对于这些春节后遗症中了多少呢
还等什么
快点去改变吧
往期精选·END·
（图片来自网络）
编辑：范雨晴
审核：李豪王静
主办：淮南师范学院学生会媒体宣传中心
出品：淮南师范学院学生会
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