进入腊月之后，距离春节越来越近了，春节是我们一年一度最重要的日子，辛苦了一年，这个假期是最想“好好犒劳”自己的机会，所以，春节放肆、畅饮成为了我们每个春节都不会少的内容。
接下来带大家盘点一下，年节期间最容易找上你的几大恼人问题，快来看看你中招了没？
1、一过年就长好几斤
一过年比别人多长好几斤，一方面是过年错误的生活方式让身体堆积大量的*素垃圾和多余的脂肪。
再加上你本身的新陈代谢比较慢，用来包裹肝脏解不完的*的脂肪就自然多一些，肉肉由此而来。
2、过年回家总是爱便秘
过年回家可能是胡吃海喝，给你身体带来的新陈代负担变重。
再加上精制加工和高温油炸等促发炎*素堆积过多给身体带来的危害，肠道首当其冲。
于是乎，肠道有益菌被*杀了，有害菌占了上风，肠道微生态失衡，便秘自来。
3、封闭在家不让出门，体重每天都在涨
因为疫情很少外出走动，新陈代谢随之变慢，身体处于慢性发炎中。
多余的热量会转化成腰腹部脂肪而不能被细胞利用，也会酸软无力没精神。
要想突破长肉的壁垒，提升自身新陈代谢很关键。
4、想吃的东西好多，看见就饱了，没吃多少还不饿
过年过节食欲不振，看见吃的就恶心没食欲，那是因为身体负担过重、代谢受阻，感觉身子还变重臃肿。
这种情况下，一般吃不多少也不会感到饿，都是自身新陈代谢下降惹的祸。
5、窝在家里不运动，腰酸背痛疲劳乏力。
过年过节不运动，身体也越发腰酸背痛、疲乏无力。
因为不运动身体新陈代谢会下降，*素垃圾解*速率也变慢。
残留*素就会*害细胞、组织和器官使其失去功能活力，全身经络也被*素入侵，出现腰酸背痛疲乏无力的中*症状。
为什么冬季身体*素最深？所以，为什么说冬天是我们身体*素垃圾最多的时候，跟我们冬季饮食和春节生活习惯有很大关系！
（1）冬天到，人的胃口大开，热量也就会摄入过多，会动用人体大量酵素库存不说，热*还会引发脂肪堆积
（2）冬季新陈代谢减慢，运动量更是少，血液循环减慢，解*排*功能降低，吃进去的农残和细胞代谢*素不易排出而堆积，
（3）而且冬季是便秘高发季节，食物残渣不能及时排出而腐败变质，经肠道反吸收进入血液*害细胞，也给有害菌充当了养料，加速肠道环境的恶化，肠道老化得*害全身细胞和血管，又得牺牲本来就库存不足的酵素。
（4）春节期间，饮食不规律，加之饮酒，会让整个冬季积累的身体负担在春节期间达到最高峰值。
春节饮食和生活习惯加上冬季季节影响，很容易让自己的身体*素堆积成山，那肯定会出现以上身体拉警报的情况！
我们一年中身体排*有两次最关键的时期，一个是三伏天，是身体代谢排*最好的时间。
另外一个就是冬季，冬季是身体堆积*素垃圾最多的时候，春节期间达到顶峰。
如果不想“每逢佳节涨三斤”那我们一定要在过年之前，把身体的*素好好排一排，不然身体在这个时候堆积的垃圾没有排出去，那来年身体就会出现各种问题，都说每逢佳节胖三斤，其实那些不是长的肉，都是堆积的*，所以不要等到长胖了再减肥，而是要提前做好准备！
排除*素，身体有哪些“后遗症”？1、心脏
心脏是泵血中心，能支配血脉，最怕负担过重怕累。“排*清体”过后，血管垃圾*素减少，心脏泵血压力变小，有更强劲的动力供应人体精气神，面色变红润，心率恢复平稳，睡眠变好，做事心气变足。
2、肝脏
肝脏是滤血排*中心，最怕淤堵疏泄不通。经过“排*清体”过后，肝脏解*能力大幅提升，经过肝脏滤过的干净有营养的血能够滋养全身细胞、组织和器官。
皮肤看起来变白通透，面色不再晦暗无光，黑眼圈变淡，饭后不再犯困、晨起不再疲乏无力，自身代谢能力也大幅度提升，身体变轻盈。
3、脾
脾（脾脏和胰脏）是人体健康的“后天之本”，是人健康的根，能够把水谷精微化生为精血滋养五脏六腑，但是脾最怕生、冷、撑。
经过“排*清体”过后，人体气血营养提升，脾的运化能力大幅增强，四肢变温，不再怕冷腹泻；体质变强筋骨有劲，大肚腩变小，身体变紧致。
4、肺
肺是人的呼吸机，像一把大伞一样调和气息舒畅衰旺，关乎人的寿命长短。而肺最怕脏，尤其是空气污染、细菌病*。但经过“排*清体”计划后，肺泡滤化自净能力提升，肺气充足，百脉也通畅；皮肤也滋润有弹性，毛发坚固有韧劲，人也会变得心平气和，开怀大笑。
5、肾
肾是人健康的“先天之本”，决定着先天的生长发育和生殖。而肾最怕代谢废物之*，但是经过“排*清体”之后，身体排*能力大幅提升，肾气变充足；人精充神旺，畏惧担心减轻；水肿减轻，四肢变暖，筋骨变强。
排*清体，这些改变找上你！●1.身材变苗条！
“排*清体”不仅可以清除血液中多余的脂肪，还可以减少内脏脂肪，增强脏器活力和机能，提高身体的代谢力，从而轻松达到减肥瘦身的目的。
●2.皮肤更嫩滑，痘痘都不见！（皮肤是内脏的镜子）
通过“排*清体”排出五脏*素，改善血液循环及身体携氧量，提高细胞修复及更新的速度，就可轻松解决长痘的问题，让皮肤变得光滑、平整有弹性。
●3.发现不容易过敏了！
肝、肾、肠、肺、皮肤，可以说是人体的五大解*、排*器官，经过“排*清体”后，各大排*器官都进行了强劲的排*工作。一旦体内的*素降低或是被清理干净，免疫力提高，过敏也不轻易发作了。
●4.清理血管垃圾，拥有美丽心情
心脑血管疾病主要是高血脂导致的血管硬化，多余的血脂及胆固醇沉淀在血管壁上，日积月累导致血管硬化狭窄。通过大量的运动及药物是很难把这些垃圾清除掉的。
“排*清体”就是把血管里的血脂及内脏的脂肪转换为能量，是最有效降低血脂，清理血管垃圾的最安全有效的方法，让这些血管垃圾“燃烧”变成生命的能量。
“排*清体”不仅可以清除体内*素垃圾，还可以增强我们的意志，让心静下来，帮助稳定心性，缓解浮躁。
怎么样？是不是也迫不及待的加入到排*清体计划当中啦！快点来找你的营养老师报名吧！
彩虹一家一直提倡、实践、传播着真正健康的生活方式，希望更多人可以改变错误的生活习惯，受益终生！
让自己健康是一种美德，让更多人健康是一种功德!期待看到你散发你的能量与光芒！
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