腹泻如果只吃止泻药是治标不治本，因为腹泻往往是由于脏腑功能失调而引起的。因此在止泻的同时要调理脏腑的功能。首先要根据症状判断腹泻的类型，然后对症下药。常见的腹泻有以下四种类型。
1.脾虚型腹泻
脾虚有很多症状，通过舌象判断是否脾虚，是很直接的方法。脾虚舌象的特点：舌体胖大，形状胖胖的，舌体的颜色偏淡白，舌体水汪汪的。脾虚的人对不好消化的食物或者吃太多了耐受性差。
脾虚型腹泻的表现：一般是慢性腹泻，长期都是每天大便三次以上，大便不成型，餐后容易腹泻，胃口不好，消化不良，容易腹胀，肢倦乏力，面色无华。
脾虚型腹泻吃《参苓白术散》或《参苓白术丸》，健脾和胃，渗湿止泻。参苓白术散里面的药物都非常的平和，不偏不燥，不温不凉，适合长期吃。一般建议服用一个月左右。吃了一段时间后，如果症状有所改善，可以减量或停服。
2.脾阳不足型腹泻
脾阳不足主要就是温煦的力量不够。经常吃凉的，久居湿冷之地或者经常吃苦寒药，都会造成脾阳不足。还有一种情况是本身的肾阳不足，因为肾阳是一身之阳气的根本，可以温煦全身，所以肾阳不足的时候脾阳也虚，造成了脾肾阳虚。当阳气不足的时候，温煦的作用就差，身体水液代谢的功能就会减弱，从而引起腹泻。
脾阳不足的人寒象更明显，比较怕冷，对寒凉的食物和寒冷的气候更加敏感。
脾阳不足型腹泻吃《附子理中丸》，温中散寒，健运脾阳，温化水饮。如果比较怕冷，腹胀、腹泻比较严重可以选择附子理中丸吃一周左右，如果腹泻和腹胀的症状有好转可以换《理中丸》吃。
3.肾阳不足型腹泻
肾阳不足型腹泻俗称五更泻或鸡鸣泻。这类腹泻的人每天凌晨都要拉肚子，所以叫五更泻、鸡鸣泻，属于肾阳不足型腹泻。
肾阳不足型腹泻的表现：五更泻，夜尿多，腰腹及下肢怕冷，腰膝酸软。
五更泻吃《四神丸》，温肾，暖脾，止泻。
服用方法：睡觉前用淡盐水服用，因为咸味入肾。
4.寒湿型腹泻
寒湿型腹泻不仅腹泻还伴有发烧、怕冷的情况，在夏天出现得比较多。在夏天吹空调或者吃了一些东西引起急性腹泻和发烧，严重的还有上吐下泻的情况。这种腹泻属于外感风寒、内伤寒湿型腹泻。
寒湿型腹泻吃《藿香正气水》或《藿香正气滴丸》，解表化湿，和中理气。
藿香正气水、滴丸、胶囊，药物组成是一样的，只是剂型不同。藿香正气水含有酒精，有助于药物的吸收。
《健康之路》笔记年4月3日
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