现代社会生活节奏快，工作压力大，很多上班族一到公司就沉浸在工作之中，一抬头就到了午餐时间，立马掏出手机点外卖，点完外卖继续干活。
下了班，聚餐的烧烤大排档，重油、重辣，吃的欢乐同时，根本无暇顾及自己的胃。
结束回到家，看剧放松的同时，看到柜子上的零食，*使神差般地拿过来拆开，又开启了睡前的零食时间，进一步加重了胃的负担。
长此以往，不少人都会开始不时地感到胃痛或者不适。由于不适时间短暂，很多人都会下意识忽略。
如此周而复始不良的饮食习惯，最终对胃造成的伤害越来越大，直至住院。
「食为天，胃为先」。但周围的同事朋友，十个中九个胃不好。
冒昧猜一猜，下面这些“伤胃族”，可能就有你：
◎一般人群：饮食高糖高盐，辛辣油腻，对胃刺激大
◎上班族、商务人士：饮食不规律，喝酒应酬，经常难受
◎中老年人：不良习惯累积，胃机能退化
“啊！胃不舒服！”——上着班、聚着会、睡着觉，肠胃随时发作，妨碍工作生活；平时还总食欲不振，人病恹恹的，难受呐！
胃难受，千万别硬扛，有的人就是一直耗着，结果耗出了大问题。
可是说真的，有时伤胃也是“身不由己”：
多年的口味，一下怎戒得掉？吃饭不规律、喝酒应酬，也是工作所迫！
但真正会生活、爱健康的人，胃有多受累，养胃就做得多到位！
俗语云：“脾胃是后天之本”。
各种饮食、水谷，都需要经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。所以把胃养好，才能让你的生活工作无后顾之忧。
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