小李是个业务员，因为工作较忙，平时吃饭要么“凑合”，要么“吃香喝辣”。后来，吃点凉的或者辣的，就会拉肚子，起初他并没有当回事。
两年前，医院检查，患上的是直肠息肉病，但他以“工作太忙”为由，没有及时治疗，就这样又拖了一年多。
最近，他出现了腹泻加重，且疼痛难忍，医院检查，发现原来的直肠息肉病，已经转变为了恶性肿瘤。
"不就是拉个肚子嘛，怎么变成了肠癌？"
得知是癌症的那一刻，小李脸色瞬间白了。
老肠炎、痔疮这些常见病，都可能都是肠癌的“伪装”。约占95%以上的大肠癌是由大肠息肉演变而来的。息肉是怎么来的？正常情况下，肠道粘膜是光洁平坦的，若局部受到了损伤或刺激，加速修复的消化道粘膜可能刺激局部出现过度增生，于是在肠道表面形成一个小的隆起或凸起，称之为息肉。大肠息肉之所以令人担心，是因为其本身可能就是恶性的或有发展成为大肠癌的隐患。演变过程为：小息肉→大息肉→重度不典型增生→腺癌→浸润性癌。一般这个过程可能需要5到15年不等。有8类人群患肠癌的风险较高，要格外重视肠道健康，定期体检，最好尽早做肠镜检查。1、40岁以上人群；
2.有痔疮或长期便血；
3.直系亲属有结直肠肿瘤病史；
4.有慢性腹泻，持续超过3个月；
5.经常发生便秘、黑血便和黏液便；
6.有慢性阑尾炎、大肠息肉、炎症性肠病、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者；
7.长期精神抑郁、近三个月体重明显下降的人；
8.肥胖人群，肥胖者患结直肠肿瘤的风险高于体重正常者。
医学研究表明，结肠癌、直肠癌是与生活方式有密切关系的癌症，可以说，很多肠癌是吃出来的！1、偏好大鱼大肉等高脂肪、高蛋白、低纤维的食物；
2、体重超标、缺乏锻炼；
3、爱食腌制红肉等加工肉。世界卫生组织将加工肉制品列为“一类致癌物”，也是诱发食管癌、胃癌的高危因素。
4、不健康的“光盘行动”：“把盘里的菜都吃了，别浪费。”是中国家庭的普遍习惯，但很少人意识到其实这是不健康的，尤其是老一辈人。把吃不下、多余的、超分量的食物挺着肚子吃完，多吃的热量不会凭空消失，会转化为厚厚的脂肪存储在内脏和皮下，为肠癌的发生和发展埋下隐患。
因此，预防大肠癌，饮食很关键，要把危险因素减到最少。包括：控制体重，戒烟，调整饮食结构，减少高油高脂的食物摄入，多吃高纤维食物，不要吃“太饱”，坚持规律的运动，保持良好的心情。大肠癌早期症状既不明显也不典型，因此非常容易被忽视。症状包括：便血，黑便，排便习惯改变（突然便秘或腹泻，次数增多，排便不尽等)，大便性状改变（变细变形等)，腹胀腹痛，不明原因的贫血或体重减轻等。每个人的身体状况，生活饮食习惯不同，排便习惯也不同。所以，要知道自己的正常的状态，留心任何新的变化。早期诊断和早期治疗是提高大肠癌远期生存率的唯一途径。发现不对马上去看医生，该做检查就做检查。专家建议：
1、40岁以上有大便次数多、大便习惯的改变等有症状的高危人群，及时做肛门指检、大便隐血试验，如有1项指标阳性应行结肠镜检查；
2、40岁以上无症状高危人群，每年做1次大便隐血检查，如隐血试验阳性，则需行结肠镜检查；
3、50岁以上人群每年做1次大便隐血化验，每5年接受1次肠镜检查；
4、积极治疗便秘和肠炎。增加膳食纤维、益生菌、益生元的补充，有助于修复肠粘膜，预防和改善肠道疾病。
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图文来源：网络
责编：小艾
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