三伏天到了，天更热了，
你家孩子是不是各种冷饮、西瓜不离口，
空调房更是一呆就是一整天，
身体倒是凉爽了，
可肚子不好受了！
一不小心就腹痛，
还总是一泻千里？
成功躲过了暑热，
却中了腹泻的招？
辨别腹泻看准这2点
每年6-8月份，是宝宝夏季腹泻的高发期，特别是2岁以下的婴幼儿更容易遭殃。
但宝宝只是便便稀软，并不能说明是腹泻，只有当娃同时出现①+②的情况时，才可以说宝宝腹泻了。
①性状：便便突然变得又稀又软。
②频率：便便次数比平时多2-3倍。
为什么孩子夏天总是容易闹肚子？
1、饮食过凉
夏季天气偏热，人习惯饮食偏凉，但孩子胃肠尚未发育完善，肠胃受不了生冷的瓜果等食物，吃了寒凉食物，可能导致消化吸收功能紊乱，出现呕吐、腹泻的现象。
2、食物细菌滋生
夏季气温高，细菌繁殖快，各种食物、水以及物品都容易被细菌“入侵”，痢疾杆菌在30℃时，仅需要8小时就能增量一万多倍!
如果父母稍不注意，孩子小手脏脏地把食物放进嘴里，就很容易导致肚疼、腹泻！
3、吹太多空调
夏季家长们一般会带着孩子躲在空调房里，房间门窗长时间紧闭，空气不流通，孩子的呼吸道和消化道的抵抗力就会下降，一些细菌病*会趁虚而入了，加上身体受寒，孩子就会出现发热、腹泻等症状。
宝宝夏季腹泻怎么办？
消化不良引起的腹泻
消化不良引起的腹泻，需要加强饮食调理，让孩子进食稀软的易消化的食物。
比如面汤、青菜、粥等，禁食油腻食物及蛋白质较高的食物，比如猪肉、牛肉、鱼肉等。
细菌感染引起的腹泻
如果是细菌感染，根据大便培养及药敏试验选择抗生素治疗，一般要服药5~7天。
o注意：要谨遵医嘱服完疗程，不要擅自停药，这样容易造成病情反复或遗留成慢性腹泻。间隔2小时后服用益生菌，可以减少抗生素带来的副作用。
病*感染引起的腹泻
不需要用抗生素，可选择补充益生菌，缓解宝宝腹泻并缩短病程。
无论是哪种原因导致的腹泻，都要注意防脱水！
出现轻度脱水症状：
口服补液盐，50ml/kg。
出现重度脱水症状：
口服补液盐4小时后，脱水症状没有好转，尿量少，腹泻次数多，或严重频繁呕吐，则为重度脱水。
已是重度脱水。需静脉补液。
什么情况下需要及时就医
孩子腹泻一般有自限性，家长不用太担心，但当孩子有以下症状时，可能提示严重脱水或电解质紊乱，医院治疗。
呕吐频繁、不愿意进食及喝口服补液盐
精神状态不好、嗜睡或是烦躁不安难以安抚、面色难看
反复高热不退、有抽搐
腹胀
明显血便
眼窝凹陷，哭的时候没有眼泪，口唇明显干燥，尿量少，手脚冰凉
有严重基础疾病，营养不良
孩子腹泻时，哪些食物不能吃？
孩子腹泻期间，除了药物治疗，更应该注意孩子的饮食，饮食清淡，有些食物不能吃：
?不能吃生冷和刺激类食物
生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物，对肠道有刺激，孩子腹泻时不宜吃。
?不能吃导致腹胀的食物
豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。有些孩子可能因为不能消化牛奶中的乳糖而腹泻，腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，等病好后再逐步恢复。
?不能吃高脂食物
有些家长或家中长辈，看到孩子腹泻后虚弱无力，想立马给孩子吃肉蛋补充营养，孩子腹泻时消化能力降低，吃了肥肉等高脂肪类食物，脂肪无法消化可能导致滑肠，造成腹泻不止。
?不能吃高糖食物
家长不要因为孩子腹泻食欲不振，用糖来引诱孩子吃东西。糖果、巧克力、甜点等食物含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，腹泻时应少吃糖。
?不能吃粗纤维较多的食物
芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等食物，粗纤维素含量较多，能加速肠蠕动，吃了可能会加重腹泻。
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