医院（医院）针灸科主治医师
给小张实施针灸治疗后，张少伟说，成人积食不像儿童积食那么常见，但如果平时胃肠功能不好，又突然大吃大喝，就容易出现小张这样舌苔污浊、腹泻、腹痛的症状，也就是洛阳人常说的“吃伤了”。此时，如果症状不严重，可以通过按摩以下穴位来缓解。
天枢穴
此穴位于腹部，属足阳明胃经，也是大肠募，能调整大肠的传导功能。
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按摩此穴有调理脾胃、通经活络的功效，常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。可采用仰卧位，在肚脐左右两侧各约三指宽处取穴。
足三里穴
此穴在小腿上，与天枢穴同属足阳明胃经，可通调胃腑气机。按摩此穴有燥化脾湿、生发胃气的功效，常用于治疗急慢性胃肠炎、食欲不振、腹胀肠鸣、腹泻、积食等。
可采用站立位，弯下腰，用同侧手的虎口围住髌骨上外缘，其余手指向下，在中指指尖处取穴。
里内庭穴
此穴位于足底，是经外奇穴，按摩此穴消食、导滞的效果比较好，是成人积食的常用穴位。
可采用仰卧位，在第二趾根部向下约3厘米处，按摩有酸胀感的地方取穴。
按摩仅能缓解症状
如症状严重
医院接受诊治
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来源：洛阳晚报健康周刊记者柴婧
编辑：程芳菲审核：李新伟孟国庆
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