三伏天，是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。7月11日，是今年入伏第一天。炎炎夏日，如何养生防病？是广大居民关心的事情。
初伏将至，科普三伏贴贴敷知识，分享“冬病夏治”健康理念。
中医提醒：这些“冬病”可以“夏治”
“‘冬病夏治’源于《*帝内经》提出的‘春夏养阳、秋冬养阴’，是中国医学中‘上工治未病’的预防医学重要思想。夏季是人体阳气最旺盛之时，咳嗽、哮喘、慢性腹泻、关节冷痛僵硬、怕冷、体虚易感等寒性病可以在夏季提前预防和治疗，减轻在冬季发作时的症状和病情。”介绍了常见的“冬病夏治”适应症。
①肺系疾病
体虚易感冒，慢性咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，阻塞性肺气肿，肺功能不全；过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性咽炎，变应性咽喉炎等；
②疼痛性疾病
肩周炎，颈腰椎病，腰腿冷痛，风湿与类风湿性关节炎，骨关节炎、产后风湿病、骨质疏松，四肢冷麻，腰肌劳损，坐骨神经痛；
③寒性疾病
脾胃虚寒：慢性胃炎，慢性肠炎，慢性结肠炎，虚寒性腹痛腹泻等；
肾阳虚证：前列腺疾病，阳痿，遗精，早泄等；
冲任虚寒：痛经，月经不调，慢性盆腔炎，宫寒不孕等；
④亚健康状态：
阳虚体质——以怕冷为主要表现；
气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现；
痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等症状；
⑤儿童的病症：
反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、小儿慢性咳嗽、消化不良，遗尿，流涎等。
年贴敷时间
引伏：
7月11日-7月20日
头伏：
7月21日-7月30日
中伏：
7月31日-8月9日
末伏：
8月10日-8月19日
三伏期间随时进行贴敷治疗，不必拘泥于“三伏天”当天。常规每年贴敷两季（三伏贴，三九贴），通常每季贴敷3-4次，每次贴敷原则上成人1-6个小时，儿童酌减1-4个小时，但必须因人而异。以局部温热感，颜色微红为度。因个体差异，局部出现灼热、疼痛感时可提前去除。
“冬病”如何“夏治”？
“冬病夏治”传统的治疗方法很多，常用的有中药穴位贴敷、艾灸、拔火罐、针刺、推拿、药膳、膏方等。经历代中医学家的反复实践、反复研究，证明于炎热夏季用中药穴位贴敷治疗冬天发作或容易发作的疾病疗效显著。其中，又以穴位敷贴配合艾灸或中药内服疗效最佳。
资善堂中医馆，首创一站式中医健康服务综合体，以中医诊疗为核心，聚合众多健康服务项目，主要有中医门诊、健康检测、单病种健康管理、中西大药房、补益精品、中医特色理疗、中医运动管理、中医美容等多元化经营。
云集省内名老中医，引领山西民营医疗行业，打造省内顶尖中医妇科、儿科、内科专家团队；以五星诊疗康养环境、顶尖中医技术力量、专业健康管理服务，为民众提供安全、优质、全面的服务。
★王世民、贾六金每月固定出诊
★门九章每月固定带教指导出诊
点击下方地图，一键导航
预约-\太原市小店区晋阳街中段大美健康城（北张小区南门斜对面）右下角，您点一个和“在看”
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇