小暑大暑，淹死老鼠，一年一度中长夏季节来临，湿热难耐，盛夏三伏也如期到来。意味着迎来了“冬病夏治”的好时机。年7月11日是“初伏”首日。北川羌医药研究中心秉承中羌医传统，准时“开贴”羌医药三伏贴，为加强疗效，此外还推出三伏针、温针灸、羌药浴、督脉灸等多种冬病夏治特色疗法，起到扶正祛邪、助阳祛寒的作用。
1贴敷前需个性化问诊“三伏贴”是根据中医“天人相应”、“冬病夏治”、“内病外治”的传统理论，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，在人体阳气最旺盛的“三伏天”贴敷于穴位，通过刺激经络激发人体阳气，调补机体正气，达到防治疾病目的的一种中医传统外治疗法。
近年来，“三伏贴”一直受到群众的追捧。羌医药研究中心每年贴“三伏贴”的患者都有几百人左右。今年还未开贴，就已有上百人多人预约。一般来说“初伏”那天人最多，除了预约患者，还有不少老病号都会直接过来贴。
“今年是孩子连续第三年在羌医药研究中心贴敷‘三伏贴’了，我觉得挺有效果的，医院看病的次数明显减少了，感冒明显减少了。”李女士今年打算带6岁的儿子继续贴“三伏贴”，她告诉前来预贴的人，孩子以前抵抗力弱，经常反复呼吸道感染，听朋友介绍来冬病夏治了以后，明显感到他的抵抗力增强了，生病次数减少了，所以每一年她都打算带孩子来贴。不仅如此，李女士今年打算全家出动，每个人都来贴敷一下。
对此，羌医药研究中心提醒，防治疾病都有范围和适应症，“三伏贴”不是万能贴，阴虚、湿热体质的人群就不适合。所以从未贴敷过的人群在贴敷之前，都应到门诊问诊，让专业中医师进行体质辨识，看是否适合使用“三伏贴”。
2冬病夏治“直拳”“组合拳”，扶正固本、提升阳气三伏期间“冬病夏治”以“三伏贴”最有代表性，除此之外还有三伏针、温针灸、督脉灸等多种冬病夏治特色疗法。“三伏针”、“三伏罐”，选用具有温阳散寒，补气调血的特定穴位，施以针法或拔罐，以疏通经络、调和阴阳，固本培元，达到治病驱邪的目的。“以上方法联合使用，或配合‘三伏贴’一起使用，扶正固本、提升阳气作用更甚。”
另外，近年来随着“三伏贴”的火爆，也有不少人选择网购“三伏贴”自己贴，这是不可取的，希望加以注意。敷贴是一个专业的治疗方法,药物、穴位选择、疗程均大有讲究。如果没有专业医生指导,群众首先不了解自己的体质,无法对症选药；其次,取穴定位不准,会起到反作用,不同疾病需要贴敷不同的穴位,每个人的体型不同,穴位所在地方也就不同,不是对着一张穴位图就可以找准的；另外,网购三伏贴的药物质量良莠不齐,安全性无法得到保证。
在贴敷时间上，成人1至2小时，儿童0.5至1小时即可达到药效，最长成人不超过6小时，小孩不超过3到4小时.切不可不遵医嘱自行延长贴敷时间。
养生小建议：这30天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请对身体且行且珍惜！
由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。
三伏天如何养生
“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。
夏季是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。《内经》还提出了“冬病夏治”的治病方针，亦是中医的特色疗法，抓住阳气旺盛的时节，以温经助阳为大法，治疗寒湿、痰饮等阳虚病。如艾灸在治疗寒湿及阳虚型疾病时，往往能取得良好的效果。什么是冬病夏治？冬病夏治源于《*帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。冬病夏治的目的1、驱疾夏季身体阳气最盛，皮肤毛孔大开，药物更容易进入穴位和经络，通过经络、气血到达病灶，起到治病效果。2、固元中医手法在进行“夏治”时，药物或按摩通过神经反射激发人体的调节作用，促使抗体产生，提高抵抗力。同时，调节内分泌、免疫系统和神经系统，起到固元健体的作用。3、养阳冬病夏治也符合中医里的“天人合一”思想，夏为阳，借助自然的阳气，驱除体内的阴寒之气，起到固元健体，补益阳气作用。4、治未病冬天外界环境冰冷一片，如果身体内又有寒气，两寒夹击，不仅疾病不容易好，而还会导致寒气在体内的积累。冬病在冬季治疗只是治标，在夏季为治本。三伏“天灸”三伏天灸疗，冬病夏治的好时机。三伏天灸疗是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。特别是家有老人，三伏天来艾灸肚脐（神阙穴），可增强人体抗病能力，医治常年累月的虚劳诸疾，还可预防保健，回春延年。三伏天艾灸的好处第一大好处：根除一切疾病根源的时机梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。腰腿痛取穴：肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴。
颈椎痛取穴：大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。
慢性支气管炎取穴：大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
消化不良取穴：脾俞、中脘、天枢、足三里。
第二大好处：温肾壮阳，元气充足元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。第三大好处：延年益寿宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿。第四大好处：修心养性，也是最佳时机从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。冬病夏治的六种病症三伏天艾灸，最适合冬病夏治的六种病症。三伏天做艾灸是最好的改变虚寒体质，祛湿驱寒养生的方法，为您分析几种夏季常见亚健康问题，并且如何利用艾灸帮你一起守护阳气，健康养生。症状一：空调病炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。保健方法：艾灸温阳法取穴：大椎穴作用：温阳散寒。症状二：咳喘对于慢性咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至时做艾灸来进行治疗。不少患者因在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。保健方法：艾灸温肺法取穴：肺俞穴作用：温肺止咳，化痰平喘。症状三：暑湿证中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。保健方法：艾灸祛湿法夏季多雨多湿季节，可常灸以下穴位以温胃祛湿。取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛。症状四：皮肤病夏季湿气重，是微生物等活动频繁的季节，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，故皮肤病成为高发疾病。杜绝皮肤病的重要点在于：保持居室整洁和自身清洁，天气晴好时，应勤晒衣物、被褥，不给致病生物营造生长环境。饮食清淡，尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物。对于婴幼儿，应保持其皮肤的干燥，防止湿疹等疾病的诱发。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗（但仅限于寒湿型）。保健方法：艾灸止痒法取穴：曲池、合谷、血海、委中作用：疏风止痒，温阳利湿。症状五：慢性腹泻夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生。而素来就脾胃虚弱，经常便溏者，则更应该注意保护自己的阳气。应该吃温热的东西，拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物，夜间尽量不持续开空调或调高空调温度，并注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以从夏至起每日艾灸，以保护自己的阳气。保健方法：艾灸温阳法取穴：足三里、天枢、神阙、中脘作用：温补脾肾，散寒止泻。症状六：宫寒女性每到经期就怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉的，或者宫寒不孕，伴有性欲冷淡、月经后错、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至阳气旺盛时赶紧艾灸，温一下自己的阳气吧。夏至阳气最旺时，艾灸治疗可是比平时效果提升N倍。保健方法：艾灸温宫法取穴：关元、肾俞、三阴交、血海作用：温补肾阳，温宫散寒。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇