夏季虽然很热，但却最容易肠胃虚寒，也是肠胃炎高发的时期，因为此时人体呈现火包寒的状态，外热而内寒，再加上吃冷饮冰棍，所以出现腹泻的情况，也不足为奇了。
腹泻，中医称之为泄泻，指排便次数增多，粪便稀薄，甚至泻出如水样的大便。包括急、慢性肠炎，消化不良，胃肠型感冒，胃肠神经功能紊乱等疾病。其病理因素主要是湿，主病之脏主要在脾。多由脾胃运化功能失职，湿邪内盛所致。
腹泻也要辨证施治，找准病因才能灸到病除。
一、寒性泄泻
寒性泄泻的人，主要症状是很怕着凉，只要受点寒凉就泄泻。这种虚寒性泄泻的病人，最适合用中脘穴区和关元穴区这两个穴位来温阳。
中脘穴区
关元穴区
二、脾虚泄泻
脾虚泄泻的病人就像俗话说的“直肠子”，不仅日常胃口不太好，而且吃完饭就想去厕所，大便不成形，很稀薄，经常腹胀肠呜，面色*，没光泽，容易疲劳。
治疗脾虚泄泻，应温中止泻，健脾益肠，建议艾灸中脘穴区和涌泉穴区。
中脘穴区
涌泉穴区
三、五更泻
五更泻的表现为每天早晨大约四五点就得起床大便，患者不是睡醒了才起床上厕所，而是便意把他们从睡梦中叫醒的，同时伴有隐隐腹痛。
五更泻是因为肾阳不足，命门火衰，不能蒸化致病。黎明之前，阴气盛，阳气未复，脾肾阳虚者，肾关不固，隐痛而作，肠鸣即泻。有五更泻的人，往往觉得睡眠不足，白天没精神，有的甚至会出现烦躁、记忆力下降、精神衰弱等。
治疗肾阳虚导致的泄泻，就要温肾止泻，要选的穴位是命门穴区和关元穴区。
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