提到喝奶
是宝妈们最熟悉不过的日常了
可是
别人家的宝宝喝奶
“吨吨吨”
一喝就喝一大瓶
怎么到了自家宝宝这儿
就不是那么一回事了呢
一喝奶
就开始拉肚子
无论是营养最好的母乳
还是进口奶粉、纯牛奶
到了自家宝宝身上
通通都不行
小心！
这可能是乳糖不耐受的表现！
什么是乳糖不耐受
宝宝出生后，大都需要从母乳中获取营养。消化吸收母乳的重要物质之一，是乳糖酶。
很多宝宝出现喝完奶就拉肚子的原因，主要是缺乏乳糖酶造成的。
这些宝宝因为缺少乳糖分解酶，喝奶后未被消化的乳糖直接进入肠道，刺激肠道蠕动，从而出现腹鸣、腹泻等症状。
但是乳糖不耐受也分类型，一般可以分为原发性和继发性，也就是“永久性”和“暂时性”的乳糖不耐受。
乳糖不耐受的类型
先天性乳糖酶缺乏
先天性乳糖酶缺乏和基因关系比较大，主要和种族、遗传相关，属于常染色体隐性遗传。
发育性乳糖酶缺失
这是早产儿的后果之一。胎儿的乳糖酶活性在妊娠后期升高，因此在妊娠期28-32周出生的早产儿乳糖酶活性较低。
继发性乳糖吸收不良
这种情况一般发生在小肠上皮损伤后，例如宝宝的小肠绒毛受到炎症、病*感染等刺激后受损，不能分泌足够的乳糖酶。
乳糖不耐受的危害
乳糖不耐受虽说不是什么大问题，不过宝妈们还是得重视起来。
长期的乳糖不耐受对宝宝的危害可不小哦！可能会引起以下的这些问题：
会引起宝宝厌奶影响生长发育
厌奶的宝宝出现各种营养不良的症状
影响宝宝的大脑发育
导致慢性腹泻
缺钙、缺铁和贫血症状
乳糖不耐受，还能喝奶吗
宝宝如果是乳糖不耐受体质，不是说完全不能喝奶，或者一点含乳糖的东西都不能吃。
有些常见的解决方法，宝妈们可以参考收藏下，以备不时之需~
01
避免空腹饮奶，少量多次饮奶
宝妈们在平时喂奶的过程中，不要一下子喂太多，可以采取少量多次的方法。
每次50毫升以内，一天多次，要避免宝宝空腹喝奶。大一点的宝宝，可以随着早餐和晚餐一起吃。
02
服用乳糖酶相关补充剂
乳糖不耐受比较严重的宝宝，宝妈们可以在喂奶前或者宝宝喝奶时加乳糖酶。喂养前15分钟添加乳糖酶效果最佳。
03
饮食上减少乳糖含量
乳糖不耐受宝宝，宝妈们平时在饮食上要多费点心。
一开始的时候对宝宝乳糖的摄入，需要有比较严格的控制，到后面宝宝习惯了，便可以增加乳糖的摄入。
04
更换合适的奶粉
乳糖不耐受宝宝，可以根据医生建议改用低乳糖或无乳糖的“腹泻配方奶”，以缓解腹泻症状。
看完了全文，宝妈们可能还是会有疑惑，到底我家宝宝是不是乳糖不耐受体质呢？
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禾芸嘉
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参考资料：
1.