有部分患有慢性病或者亚健康状态的师兄在练功一段时间后，会出现一些排病反应，今天就和诸位师兄分享一下洗髓功对常见慢性病的排病反应。
那么什么叫排病反应呢？就是当身体的脏腑功能不断加强，气血充足，能量提升，会把体内的邪气向体外排出，而造成的种种看起来像得病了的现象。如果真的是排病反应，它是好的现象，因为表示身体的*素邪气不断的向外排出去。排病反应有的轻，有的重，有的反应时间短，有的反应时间长；有的反应过后病灶就消失，有的多次反应后才消失。只要坚持下去，不论反应次数多少，时间长短，最后疾病终将要消失，坚持就是胜利。
一、高血压排病反应
高血压患者在练功的初期血压逐步趋于稳定、下降，高血压症状轻的，也有很快恢复到正常的。但也有一部分师兄到了中关阶段后，会突然出现头昏脑沉等症状，血压回升，这说明病灶的反应期到了。也有的高血压患者到了病灶反应期，血压虽然回升，但却并没有不舒适的反应。另有个别患者虽然头昏反应剧烈，但血压不变。
二、抑郁症、神经衰弱排病反应
极少一部分师兄持续练功1—3月时，会出现头部胀痛、头晕、不能入睡、多梦、梦遗、心悸、四肢无力、饮食减退、情绪低落等症状，这个时间根据患病的轻重，有的几天，有的十几天，但是一旦度过这个阶段，犹如婴儿香甜般的睡梦就会变为现实，这个时候你的精神状态，会焕然一新，这也是洗髓功对此类疾病改善的魅力所在。
三、风湿病排病反应
患有风湿类风湿病症师兄练功一段时间后会局部或全身冒凉气，即使在伏天也要穿稍微厚点的衣服才行，这就是练功到一定阶段的排湿反应。一般持续时间为7—15天，会突然出现暖流感、温热感。当每次练功后双脚热的烫人（感觉），这个时候风湿早已飘然而去。
四、肾结石、肾炎、泌尿系统排病反应
此类患者会出现腰疼、小便多，小便时疼痛、小腹痛、关元穴不适等，这是气血回流受阻所致，经过数次反复后，不适消失，症状将会得到很大的改善。
排病反应是一种正常生理变化的必然过程，但不是每一个人都会出现，大部分师兄都是直接改善了身体各种症状。若偶尔出现排病反应，不要担心，及时和师傅或者辅导教练联系。排病反应期间，一定要放下思想包袱，根据自己的情况适量练功，藉此震开病灶区。但是核心一定要根据自身的情况，循序渐进。
那么修炼洗髓功为什么能够调理改善慢性病呢？今天给大家做一个介绍
洗髓功的采气吐故之后看起来大汗淋漓却心跳正常、神清气爽，看似动功实则为静功动练，其本质乃内壮功的一个法门。我们说内壮，就是通过丹道洗髓功的习练让内脏运动起来，让内脏变得强壮，不再那么柔弱任凭疾病的“欺负”。大家认真地想一下，就会发现，所有严重的疾病都是内脏的疾病，肌肉、骨骼的病都是外伤，相对好治。严重的病都发生在内脏，都是内脏出了问题。所以要锻炼内脏，让内脏的气血运行起来，气血一旦运行，问题就解决了一大半。
吐纳对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功最核心之处——在于从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，调整阴阳,修残补缺，消除身心障碍,清除体内垃圾。肾气足，精血旺，阳痿早泄就恢复了。洗髓功能达到祛病防病、修身延命、强身健体、延缓衰老的目的。
经过次洗髓功的采气吐故之后看起来大汗淋漓却心跳正常、神清气爽，看似动功实则为静功动练，其本质乃内壮功的一个法门。我们说内壮，就是通过丹道洗髓功的习练让内脏运动起来，让内脏变得强壮，不再那么柔弱任凭疾病的“欺负”。
大家认真地想一下，就会发现，所有严重的疾病都是内脏的疾病，肌肉、骨骼的病都是外伤，相对好治。尤其是人过了40岁，内脏的衰老是加速的。严重的病都发生在内脏，都是内脏出了问题。所以要锻炼内脏，让内脏的气血运行起来，气血一旦运行，问题就解决了一大半。
洗髓功之采气吐故通过充分发挥练功者的主观能动性，以动作姿势、呼吸方式和精神意识的调整为基本内容的养生秘术。要求呼吸深长，膈肌上下运动起来，对内脏有一个和缓的按摩，让内脏开始活跃起来，所谓的气沉丹田就是这个意思。不是说丹田有一口气沉着，而是说让气进去，推动脏腑气血运行，让脏腑在里面进行按摩。这样，自己会感觉丹田这里很充实。
说采气吐故是静功动练，其“静”表现在练习吐纳时有调心的因素在里边，即在摆好一定练功姿势、调整呼吸方式和意守放松的基础上，排除杂念，意念归一，大脑进入一种特殊的“入静”状态，使脑细胞活动趋向有序化，大脑得到充分休整，从而增强皮层和皮层下中枢的协调性，提高机体的修复和抗病能力。
其“动”表现在通过节律缓慢并密切配合意念和呼吸作，加上其独特的“丹田控制呼吸法（逆腹式呼吸发）”，呼吸之间产生的“内脏按摩”(内动)作用，以调整和增强全身各个系统的生理功能，达到祛病延年的作用。
“静”是通过意念和呼吸的自我锻炼，使练功者进入入静状态，从而调整并增强全身各系统的生理功能。“动”和“静”是相对的，“动功”以动为主，动中有静;“静功”以静为主，静中有动。
内壮的一个外在的表现就是身体是柔软的，筋骨是柔和的。身体柔软，气血就能流通，就能放松。要是强硬地使拙力的话，肢体会不放松，气血就运行不过去。气血运行不畅了，身体就会出现病痛。
洗髓功就是一套不吃药不打针，不动刀子仅仅通过一套系统性的锻炼方法，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力，彻底恢复人体生理机能！
洗髓功五大核心功法洗髓功“一功化四效”，意即洗髓功能转化成四大功效:
(1)巩固精关：如“破罐理论”，男人（女人也是同理，女人每个月的例假也会漏），下面的漏口补上了，使得丹田充实，下腹的肌肉有力，吃中药的药效不再遗掉了，身体恢复得更快了。
(2)添精补髓：高效率产生肾气，肾气足，具有点燃“命门之火”的强大功效，则因“命门火衰”等病症则一一消失。
(3)气串四稍：肾气足，马达有力，气血能送到手脚四肢，冬天手脚不再冰冷，不再畏寒。
(4)百战不殆：肾元精力充沛，克服阳痿早泄秒射不举；精关强固，收放自如；那儿经过重量训练后，又大又粗又增长，壮阳延时功效卓著。
法不轻传，道不贱卖，
师不顺路，医不叩门。
千金不传无义子，万财不渡忘恩人。
医逢信者但可救，道遇无明枉费心。
为人不必有傲气，处事岂可无血性。
甘露不润无根草，妙法只度有缘人。
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