腹泻，是指大便次数增多，便质稀溏或呈水样。急性腹泻多为寒湿、湿热所致，慢性腹泻多为脾虚或肾虚所致。治疗以疏调胃肠气机、健脾胃、温肾阳为主。
特效穴位：中脘穴、天枢穴、足三里穴、脾俞穴
方法一 隔姜灸中脘穴、天枢穴
快速取穴：
中脘穴位于上腹部，肚脐（神阙穴）与胸剑结合（胸骨最低处）连线的中点处。
天枢穴位于中腹部，肚脐左右3指宽（食指、中指、无名指并拢）处。
艾灸方法：
艾炷隔姜灸中脘穴、天枢穴各3～5壮，急性腹泻每天灸2次，直到腹泻停止。
方法二 温和灸足三里穴
快速取穴：
屈膝，用同侧手张开虎口圈住髌骨外上缘，余4指向下，中指指尖所指处即为足三里穴，按压有酸胀感。
艾灸方法：
艾条温和灸足三里穴，每次灸15～20分钟，急性腹泻每天灸2次，直到腹泻停止。
方法三
隔姜灸脾俞穴
快速取穴：
两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数4个椎体（第11胸椎），在其下向左右两侧分别量取2指宽（食指、中指并拢）即为脾俞穴。
艾灸方法：
艾炷隔姜灸5～7壮，慢性腹泻每天1次，一般10次为1个疗程，或直到腹泻停止。
增效疗法
生姜茶
原料：生姜9克，红茶5克。
做法：将以上原料以开水冲泡即可饮用。
用法：每日1剂，不拘时频饮。可在艾灸后温饮，增强祛寒湿效果。
功效：辛温散寒，固肠止泻，适用于寒湿腹泻，症见大便清稀、身寒喜温。
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◆颈椎僵硬、酸累、寒凉