一、夏季健康提示
夏季气温高，湿度大，易于细菌生长繁殖，是霍乱、细菌性痢疾等感染性腹泻高发季节。
为了预防和减少肠道传染病的发生，让大家养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”的良好习惯，把好病从口入关，提醒您要注意以下几方面~
夏天来了summer1饭前、便后和加工食物前要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真彻底洗手，防止病菌经手入口。2喝开水，不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙，洗食具、水果、蔬菜和其他食品。3吃剩饭菜要放在冰箱储存，不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物，冰箱内短期存放食品，食用前要蒸煮热透；水产品烹饪时间要充足，不可生食。4尽可能不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。5加工凉拌菜时要生熟分开，要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器，避免交叉感染。6生吃瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗，一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果在冲洗的过程中，用手轻轻地洗刷表面。7一旦出现腹泻、呕吐，医院肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消*，尤其对患者粪便、呕吐物等要做好消*处理，避免造成水源和食物污染。二、病媒生物防治
爱国卫生运动通过*和*府领导、多部门协作、广泛的社会动员、全面的环境整治以及健康教育等手段，在防止传染病疫情的扩散与蔓延中发挥了重要的作用。
倡导大家做到以下几点
保持家庭卫生，
参与社区环境卫生整治。
保持室内室外、房前屋后和社区卫生整洁美观，打造清洁优美、文明舒适的绿色人居环境，有助于心情愉悦且减低疾病传播风险。
践行低碳节约，
做好生活垃圾分类。
坚持从源头减量，建立“垃圾分类，从我做起”观念，按照各地要求开展分类。目前四川省在成都市开展垃圾分类，成都市于年3月实施《成都市生活垃圾管理条例》，分可回收物、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾，各社区按照蓝（废纸、废塑料、废玻璃、废金属、废织物等可以资源化利用垃圾）、红（废镍铬电池、废荧光灯管、废药品及其包装、废油漆和容器包装、废杀虫剂等《国家危险废物民录》中家庭源危险废物）、绿（剩饭菜、花卉、果皮等易腐烂、含有机物的生活垃圾）、灰（层土、大骨、毛发等其他垃圾）设置分类垃圾桶。
树立文明卫生意识，
养成良好卫生习惯。
常洗手、勤通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期开展卫生大扫除；不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、倡导餐桌文明，提倡分餐，合理使用公勺公筷，减少传染病的发生。倡导每日适当运动，形成自主自律符合自身特点的健康生活方式。提升自我防护能力、增强体质减少疾病发生。
目前，在我省农村地区，不少房屋中还存在蟑螂、鼠迹、苍蝇、蚊子，农村户厕不清洁现象仍然比较突出。
因此，我们倡导农村居民做到以下几点：
保持环境清洁，
减少“四害”带来的疾病危害。
鼠、蚊、蟑螂、苍蝇是传播疾病的中间宿主，为了健康，请大家经常打扫，保持居住地及周围环境清洁，及时清理居住区内的积水、生活垃圾、人畜粪便，保持住宅、畜棚内外清洁干燥，消除鼠、蟑、蚊、蝇等病媒生物孳生环境。
正确使用卫生厕所，
做好“人、畜粪便”管理。
通过粪口途径传播疾病种类繁多，建立卫生厕所让大家获得健康、享受尊严、树立自信。按建设厕所类型正确使用卫生厕所，管理好人畜粪便，实行粪便无害化处理及资源化再利用。同时做好家禽家畜圈养，病死畜禽进行无害化集中处理，及时清洁粪便等，不污染环境及水源。
三、选择健康，远离烟草
烟草如何危害
全世界人民的肺部健康？
具体包括：
01
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。在家中或工作场所接触二手烟雾也会增加罹患肺癌的风险。戒烟可降低肺癌风险：戒烟10年后，肺癌风险可降至吸烟者的一半左右。
02
慢性呼吸系统疾病
吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因，慢性阻塞性肺病指充满脓液的粘液在肺部积聚，导致痛苦的咳嗽和呼吸困难。由于烟草烟雾可显著减缓肺部发育，因此年轻时便开始吸烟的人罹患慢性阻塞性肺病的风险尤其高。烟草还会加剧哮喘，而哮喘会限制活动并导致残疾。尽早戒烟是减缓慢性阻塞性肺病发展和改善哮喘症状的最有效治疗方法。
03
影响生命全程
因母亲吸烟或母亲接触二手烟雾而在子宫内暴露于烟草烟雾*素的婴儿，经常会出现肺部生长及功能减退的情况。接触二手烟雾的幼儿面临哮喘、肺炎和支气管炎发病及恶化的风险，并可能频繁罹患下呼吸道感染。
全球估计有16.5万名儿童因二手烟雾引起的下呼吸道感染在5岁之前死亡。能够活到成年的人则继续遭受因接触二手烟雾导致的健康后果，因为幼儿时期频繁罹患下呼吸道感染会显著增加成年后患慢性阻塞性肺病的风险。
04
结核病
结核病会损害肺部并降低肺功能，吸烟会进一步减弱肺功能。烟草烟雾的化学成分可引发结核病的潜伏感染，约四分之一的人患有这种感染。由吸烟造成的肺部健康损害会加重活动性结核病，由此大大增加因呼吸衰竭而致残和死亡的风险。
05
空气污染
烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式：它含有超过种化学物质，其中69种已知会导致癌症。虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达五个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
改善肺部健康的最有效措施是减少烟草使用和对二手烟雾的接触。但是，在一些国家，普通大众，特别是在吸烟者中，对吸烟和接触二手烟雾给人们肺部健康造成的影响认识低下。尽管有确凿证据表明烟草对肺部健康造成危害，但仍然低估烟草控制对改善肺部健康的潜力。
行动呼吁
仅做到无疾病并不能实现肺部健康，烟草烟雾对全球吸烟者和非吸烟者的肺部健康具有重大影响。
为了实现可持续发展目标下关于到年将非传染性疾病导致的过早死亡减少三分之一的具体目标，烟草控制必须成为全球*府和社区的一个优先事项。目前，世界没有在按计划实现这一具体目标。
各国应通过全面实施《世界卫生组织烟草控制框架公约》和以最高程度采用MPOWER措施来应对烟草流行，其中包括制定、实施和执行旨在减少烟草需求的最有效的烟草控制*策。
家长和其他社区成员也应该采取措施，保护自己和孩子免受烟草造成的伤害，从而促进健康。
——转自健康中国、四川疾控
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