夏天天气又湿又热，各种皮肤问题也开始悄悄“登场”。其中怎么也逃不掉的就是——痱子和湿疹了！
当看到孩子身上抓的一片片红的，痒的浑身难受，吃也吃不好，睡也睡不好心疼不已。
不要着急，今天宋医生就来教大家如何正确区分痱子和湿疹，又如何去对症调理。
痱子和湿疹，4个方面找不同
我们只有弄清楚它们的不同之处，才能更好的针对护理。
1时间：夏季vs一年四季
痱子：发生在夏季或者炎热环境下，一种表浅性炎症性皮肤病。来得快去得也快，温度稍微降低一点就会有消退的迹象。
湿疹：一种婴幼儿时期常见的一种过敏性疾病。并无特定的时间性，一年四季都可能会出现。持续时间比较长。
2形态：点vs面
痱子是那种一小粒一小粒的小水泡，呈现出圆而尖的针头形状。
这是痱子
湿疹刚好相反，是呈现出一片片连在一起的红斑状态，会渗出液体。有的则摸起来比较粗糙，还伴有干燥脱皮的现象。
这是湿疹
3部位：易出汗的部位vs全身
痱子易出现的地方都是身体出汗比较多的地方，像是宝宝的额头、颈部、胳肢窝、胯下、大腿根部等部位。
湿疹的出现全身都可能会出现，多见于面颊部、前额、耳后、胸部，肛周、肘窝、膝盖窝这几处也可能会有。
4原因：外界环境湿热vs体内湿气郁结
痱子高发于夏天，夏天天气湿热，我们会通过出汗的方式来排出体内多余的“水”和“热”，小孩子的毛孔开合没有大人调节的好，导致体内的湿热无法正常排出，形成了堵塞之后，就会出现红色的小水泡和丘疹了。
而造成湿疹的根本原因，跟脾运化水湿的能力有关。
急性湿疹：我们体内的湿邪过多，像是风扇、空调等一些“人造”风邪趁虚而入，湿邪与风邪相搏。
慢性湿疹：因为脾胃虚弱，而湿气缠绵难除，喜欢耍无赖，所以湿疹容易反复发作，甚至愈演愈烈。
除了祛湿之外，
痱子湿疹调理侧重点各不同
1痱子如何护理？
①饮食重点：清热祛湿
荷叶泡茶能够清热解暑，而用荷叶煮粥还有着祛湿的作用。
用荷叶和同为一体的莲子进行搭配，莲子去心之后，还能够养心安神，两者搭配正适合现在。
荷叶莲子粥——清热祛湿
这里需要注意的是年纪偏小的孩子，只需喝粥就可以了。
②日常护理：有些宝妈在孩子出了痱子之后，会选择泡药浴，这样可以在一定程度上缓解痱子带来的瘙痒。
最为常见的就是用金银花泡澡了。金银花我们都知道有清热解*的作用，但是洗澡的时候需要注意两点：
①金银花性寒，适合用于颜色发红的痱子。不能过于频繁，一次不能太久。（红疹消即可）②水温控制在微微出汗即可，不可过烫。另外，对于白痱子还建议用十滴水（每次半瓶）或者藿香正气液（每次两瓶）泡澡，帮助身体排除寒湿。
2湿疹如何护理？
①饮食重点：健脾祛湿
湿疹的饮食调理重点就在于健脾了。湿气重是表面现象，而根本原因在于脾虚。
所以调理重点就需要我们长期坚持健脾了。
茯苓赤小豆粥——健脾祛湿
一周可连喝2~3天，能够从根源上帮助孩子健脾祛湿。
②日常护理：在湿疹的形态部分，我们提到有些孩子的湿疹发展到慢性的时候，会出现干燥脱皮。
这是因为脾运化水湿动力不足，无法去濡养皮肤而干燥脱皮。
所以跟痱子的护理方法刚好相反，我们需要保持皮肤的滋润，做好皮肤的保湿工作。
可以在孩子洗完澡之后，及时涂婴儿润肤乳和或润肤霜，保持孩子皮肤是润润的状态。