随着孩子慢慢长大，家长要担心的事情也会随之增多，怕孩子磕着碰着，怕孩子受伤，怕孩子生病。特别是换季的时候，一不小心就很容易拉肚子。宝宝拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子的时候可以吃什么?
跟成年人相比，宝宝的肠胃功能发育不全，比较娇嫩，所以一遇上季节变化，就很容易出现肠道菌群紊乱，引发拉肚子的症状。宝宝拉肚子怎么办?温和调理，建立起自身稳定平衡的肠道菌群环境，才是解决问题的关键所在。
那市面上，有什么能温和调理宝宝肠道菌群的产品呢?建议嚼一嚼乳酸菌素片，它的核心成分是乳酸菌素，在调理肠道上的积极作用，也是得到专家学者们认证的。早在年，被称为“中国乳品教父”的骆承庠教授就带领着东北农业大学的研究者们，从传统酸奶中获得的嗜酸乳杆菌，再将菌种发酵物干燥，诞生了“乳酸菌素”，适合大人、小孩、老人调理肠道。
乳酸菌素作为好的肠道菌群(乳酸菌)分泌出来的代谢产物，本身就具备抑制不良菌群活性的功能。而且乳酸菌素本身就是一种多肽的蛋白质碎片，在通过消化道时不会被胃酸改变，也不会被血管吸收，这样就能顺利来到肠道。在肠道的环境，能够帮助肠道“养”出自己的有益菌，并发挥其对不良菌群(革兰氏阳性腐败菌或其他致病菌)的抑制作用，此消彼长，对身体健康有益菌群逐渐壮大起来，从而起到调节肠道菌群平衡的目的。
部分家长可能会这样的担忧，就是孩子不喜欢乳酸菌素片怎么办?推荐选购江中利活乳酸菌素片儿童版，采用鲜牛奶发酵制成，安全放心，酸甜口感加上浓郁的奶香，孩子都会很喜欢，坚持日常嚼一嚼，就能帮助肠道养出自己的原生有益菌。这样适合人体肠道环境的有益菌源源不断的产出，帮助孩子建立起自身平衡稳定的肠道菌群环境，提高肠道免疫力。
那除了嚼一嚼乳酸菌素片调理肠道菌群，家长们也可以给宝宝准备一些能缓解拉肚子症状的食物，比如：
蒸苹果泥
苹果中含有果胶和鞣酸，能够吸收宝宝肠道多余的水分，帮助大便成形。煮熟的苹果能很好的保护宝宝脆弱的肠壁，吸附*素，具有一定的止泻作用。
友情提醒一下，蒸苹果泥适合6个月以上添加辅食的宝宝食用，并不适合小月龄的宝宝哦。
胡萝卜小米汤
胡萝卜中含有多种营养素，以及有助于便便成形的果胶，适合拉肚子期间食用;小米能够补充宝宝身体因拉肚子，而流失的电解质，有效改善宝宝腹泻症状。
宝宝拉肚子并不可怕，面对“宝宝拉肚子怎么办”这一问题时，家长不妨试试给宝宝吃点蒸苹果泥和胡萝卜小米汤，缓解宝宝拉肚子不适的同时补充营养。同时家中常备江中利活，养出更多肠道有益菌，让宝宝小肚子更太平。