每天上班路上最怕什么?突然腹泻肯定能排到前三——不管搭地铁公交,还是自己开车,突然间肚子一痛,信号越来越强烈,就算明知道上班要迟到,也只能来个“急刹车”,急急忙忙找卫生间解决。其实,只要找出腹泻的原因,对症下药,就能在很大程度上预防这种状况的发生。
偶发性腹泻如何应对?
一般来说,通勤路上突然腹泻的原因可以分为两类,一类是偶发性的,另一类则是慢性、重复性的。偶发性腹泻和饮食、温度、环境,甚至人的精神状态都有关系,比如前一天晚上吃了不干净的东西,或早上赶地铁一路狂奔,忘了戴口罩,吸进太多冷空气,也可能是公司有什么重要的工作,精神压力太大……
要想预防这类腹泻,平时就要注意饮食卫生,出门戴口罩;冬天不要穿太少让腹部着凉;工作太忙更要学会调节心情,劳逸结合,别让精神压力影响了身体健康。这里需要特别提醒的是,就算只是偶发腹泻,也一定要吃药,因为拉肚子不是小事,很可能肠道里面的粘膜等消化器官已经受到伤害,形成了炎症,如果不吃药解决掉,就有可能慢慢恶化,腹泻越来越频繁。
慢性腹泻如何应对?
慢性腹泻就是因为起初不在意,或胡乱用药造成的。有些人平时忙于工作,却发现自己经常会莫名奇妙地突然拉肚子,此时很可能就是慢性肠炎引发的慢性腹泻。慢性、反复发作的腹泻最让人头疼,往往治疗周期长,而且不容易断根。幸运的是,有一款肠道中成药非常对症,那就是康恩贝肠炎宁片,累计已经卖出四亿多盒,是很多上班族常备药物。
为何康恩贝肠炎宁片如此受欢迎呢?从功效上看,首先,它能快速止泻,省得越拉越严重。而且一般吃几粒就能尽快恢复正常,不用担心影响工作。第二,它所含成分具有消炎、抗菌的作用,坚持吃几天,消炎效果会更好。因此,建议偶发性腹泻在止泻后,继续服用康恩贝肠炎宁片两三天,解决炎症隐患;慢性腹泻则最好坚持吃一段时间,比如四周一个疗程,彻底消除肠道急慢性肠炎,从此不再频繁腹泻!
除了止泻快,有针对性地消除常用外,康恩贝肠炎宁片还具有助消化、润肠通便的作用。上班族平时久坐容易便秘,吃康恩贝肠炎宁片的同时,再吃一些益生菌好好调理肠道,就能每天顺畅排便,解决了便秘这个大难题。
看到这里,你应该已经发现,腹泻的原因其实并不复杂,但要想要预防上班路上突然腹泻,除了要常备康恩贝肠炎宁片,更需要调整日常饮食习惯,注重肠道养护,毕竟预防大于一起嘛!当然,如果腹泻的症状比较严重,建议尽快就医,以免耽误病情。