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说起来，在家长的认知里，汤一直都是知名度非常高的滋补类食物。
但凡有人生病需要疗养身体时，家人都会熬一大锅鸡汤给病人喝，这种场景在电视剧上也屡见不鲜。
但是，汤真的可以给孩子滋补身体吗？我们不妨看看下面的例子。
只因喝了这种汤，6岁女孩出现性早熟！儿科医生：汤别给娃乱喝
这几天，李大姐发现了一件奇怪的事情，那就是女儿小蕾特别懂事，不仅帮她做饭、洗碗，还独自洗衣服、洗澡，成熟得不像一个6岁的孩子。
昨天，李大姐趁女儿洗澡时，偷偷往厕所里面瞄了一眼，她惊讶地发现女儿的胸部出现了微微的隆起，乳房已经明显发育了。
李大姐毕竟是本科生毕业，她猜想女儿可能是性早熟了，医院检查，果不其然，儿科医生直接说道：
“你的担心没错，你家女儿确实是性早熟。”
“医生？什么原因啊？”
儿科医生询问了李大姐孩子的生活习惯及饮食后，无奈说道：
“原因就在于你经常拿药材煮鸡汤！现在市场上的活鸡或冷冻鸡都是吃激素长大的，而鸡肉经过长时间的熬制，里面含有的激素会融入到鸡汤里。”
“况且，你在炖鸡汤的时候，还在里面放进了各种各样的滋补药材，过度进补也是引发孩子性早熟的原因。”
其实，老一辈都觉得汤有营养，可以补身体！这是一种错误的想法！
儿科医生就指出，饭桌上常见的4种汤，已经被列入儿童“黑名单”，家长可别好心干坏事！
这4种汤被列入儿童“黑名单”，不健康又没营养
1.骨头汤
知名度：★★★★☆
危害度：★★
“大孙子，多喝点骨头汤，可以补钙，这样你长得又高又壮！”
家里许多老人都痴迷于骨头汤，宝妈、奶爸想拦都拦不住，既然如此，大家就把这篇文章给家里的老人看看吧！
其实，骨头汤的钙含量非常少。虽然猪骨头99%都是钙，但它是以羟磷灰石结晶形式存在的，这种物质不溶于水。
所以，汤里面几乎没有钙物质，孩子喝再多汤也没办法长高高。
那么，骨头汤里有什么？油脂！
如果家长经常给孩子喝骨头汤，那么这些油脂就会给娃的脾胃带来极大的负担，严重时还可能导致过度肥胖、危害身体健康。
2.鸡汤
知名度：★★★★★
危害度：★★
许多大人都喜欢鸡汤，觉得鸡汤有营养，对身体健康有莫大的好处。
不过，这也是一种错误的观念。
*事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出：炖完汤的鸡肉营养远远高于鸡汤。在炖鸡过程中，大量的鲜味物质会溶解到汤中，但是蛋白质、维生素和营养物质却只有一小部分溶解在汤里。
根据数据表明：每g的鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1g和1.37g。
所以，孩子喝鸡汤关键不在于汤，而在于汤里的肉，多数家长都搞错了重点。
与此同时，鸡汤在熬制过程中，油脂也会溶解在汤里，这就会在汤的表面形成大量的脂肪和难以消化的物质。
孩子喝了这种汤就容易腹泻，时间一长，也容易导致脾虚积食。
3.调味速食汤
知名度：★★★
危害度：★★★★
生活中，我们在点外卖的时候，都会发现一些店家会赠送速食汤，只要把汤包放在开水里烫一下，马上就可以食用。
但是，这种汤对人体健康吗？
世界癌症研究基金会科学项目经理汤普森博士研究显示：速食汤、调味汤含盐量高达一个人一天盐分标准摄入量的一半，常喝速食汤有增加胃癌风险。
况且，速食汤、调味汤都加了很多的食品添加剂，这会对孩子脾胃造成伤害，严重时甚至会阻碍孩子的身高发育。
4.滋补汤
知名度：★★★☆
危害度：★★★
提到这种汤，兜妈就想到了沙县小吃，里面就包含多种营养滋补汤。
伴随着社会进步与经济发展，多数家长都开始崇尚“养生”，他们喜欢购买一些药材给孩子熬汤喝。
但是，我们不要忘记了儿科医生的话，给孩子过度进补可能会引发性早熟。
况且，滋补汤可能会给孩子脾胃带来负担，导致积食上火等情况的出现。
所以，这4种汤不适合孩子食用，家长可别再坑娃！
孩子适合喝哪些汤？
其实，最适合孩子的汤就是蔬菜汤！
蔬菜中的营养成分易溶于水，孩子喝汤就会把营养物质全部吸收到身体里！
譬如紫菜蛋花汤、冬瓜汤、*瓜鸡蛋汤、白菜豆腐汤等，都是不错的选择哦。
如果孩子喜欢喝鸡汤、骨头汤，也可以！
但是家长要注意，“营养都在汤里”，这是一句不折不扣的谎言。真正的营养是鸡肉、骨头渣、碎肉哦！
孩子喝汤应该要注意什么？
1.汤里面少放调料
家长在熬汤的过程中，原材料就已经有味道了，这时候如果再放调料，特别是盐、味精等调味品，就会让汤变得更“鲜”，不利于孩子身体健康。
2.别在饭前喝汤
某种意义上说，汤就是“水”，孩子在饭前喝汤，就相当于把水灌进了肚子里，这样他们吃饭时就没有食欲了，肚子已经饱了。
3.米饭搭配肉汤
如果孩子咀嚼能力欠佳，可以在饭里加一点肉汤，这样米饭就会变软，方便孩子咀嚼。
但是，家长千万要注意，只是在饭里加一点肉汤，不是汤泡饭！汤泡饭会加重孩子肠胃负担哦。
4.浓白汤不适合孩子
汤的表面呈奶白色，这不代表汤浓稠，而是脂肪的乳化现象。
汤的颜色越白，越浓稠，脂肪含量就会越高，孩子就越不适合喝这种汤哦。
5.肉渣、肉汤两不误
汤的营养不在汤中，而在于汤中的肉渣！骨头汤的精华在于碎肉、鸡汤的精华在于鸡肉、鱼汤的精华在于鱼肉！
孩子喝汤，一定要多喝几口汤里的肉渣，这样营养才会更均衡。
小贴士
医院儿科主任医师鲍秀兰指出：1岁内的孩子不适合喝汤。
他们的消化功能和咀嚼功能都没有发育成熟，若是长期喝汤，胃就被汤占据了，其他食物自然也就吃不下了。
兜妈寄语
还在说“营养都在汤里”？这4种汤尽量少给孩子喝，家长别不在意！
总而言之，汤是被老一辈“神化”的食物，没有太多营养，孩子经常喝还不健康！
各位宝妈、奶爸，你们信过汤的谣言吗？你们家孩子爱喝汤吗？现在，你们学会怎么给娃熬汤了吗？
我是兜妈，家有萌娃一枚，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，