不管是以前还是现在，还是会有宝妈对宝宝添加辅食不太清楚，或是不知道该怎么样去给宝宝添加辅食，以及辅食吃什么，怎么吃才能给宝宝更好的补充营养。不用担心，今天就给大家分享几个关于几个月大的宝宝该如何吃辅食，以及辅食吃什么来补充宝宝所需的营养！
宝宝喂辅食的阶段是怎样的呢？
1.6个月大的宝宝
这个阶段为宝宝辅食添加的尝试期、适应期，这个时候就可以进一步辅助添加半固体的食物：比如说一些水果果泥、蛋*泥、蔬菜泥和肉泥等，将果泥或肉泥与米粉搭配成米糊给宝宝食用。初次添加的食物，最好是一次只尝试一种，并连续观察2-3天，如无出现皮疹、腹泻等不适，可以认为宝宝对该种食物是耐受的，可以继续添加，否则，则暂停添加，过3-6个月后再重新尝试。添加的辅食应为原味的，不添加油、盐、糖、酱油等调味品，辅食的品种尽可能丰富一些，以减少以后偏食挑食的风险。
2.10-12个月大的宝宝
大家可能会疑惑，一定要吃辅食？不能用奶来代替吗?
大家可能会疑惑，一定要吃辅食？不能用奶来代替吗?
显而易见，当然不可以！一般母乳或配方奶喂养至4—6个月，就不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求，其所需能量以及铁、锌、维生素B6、维生素C等必需经过添加辅食获得。因此宝宝到了一定月龄时应该根据自身情况进行辅食添加。而且为断奶做准备，学会自主进食，这是宝宝成长中必须经历的一个过程。
正确添加辅食，有利于培养儿童正确饮食行为，可减少儿童期和成年后挑食、偏食的不良习惯。当宝宝开始接受新的食物的时候，是需要及时添加与婴幼儿发育水平相适应的不同口味、质地及种类的食物，否则错过味觉、咀嚼功能发育关键期。
如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》。
1.不加盐就没味道
家里老一辈人觉得辅食不加盐就没味，但仅仅是水果蔬菜本身的味道就已经可以满足宝宝了，辅食加盐还会影响孩子味觉的正常发育。
2.喝各种汤更有营养
有些家长觉得米汤、鸡汤都有营养，但事实上，这些汤即使再有营养本质也还是水，宝宝长期喝这些汤他们根本就喝不饱，没一会就饿了。
3.只给孩子吃鸡蛋
有妈妈说我一天给孩子吃一个蛋*，为什么孩子的体重也长得不快呀？我们给孩子添加辅食，最主要的是要补充能量以及补铁。鸡蛋中的铁和能量都不太高，一天只给孩子一个蛋*当作辅食营养是不够的，所以我们还要给孩子吃米糊，青菜等其他的食物。
所以要怎样对待宝宝的辅食呢？
如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书根据宝宝每个阶段的发育特点和成长需求，制定了具体的辅食每周添加方案。
每当在喂养过程中遇到问题，我都会拿出来翻看，从中寻找答案。一本书在手，解决宝宝3岁前的所有饮食问题。宝宝成长的每一步，都来自父母恰到好处的呵护。现在这本书正在折扣中，感兴趣的宝妈点击购买吧。
辅食每周吃什么宝宝辅食营养计划小店￥69打开百度APP立即扫码购买购买