1、6-7月龄宝宝每天添加多少辅食?
这个阶段宝宝,优先保证含铁食物摄入。每天保证10克高铁米粉,肉禽鱼的总量尽量保证在30-50克,半个到一个蛋*,蔬菜水果比较次要,适量就行。
2、添加辅食后,宝宝不吃奶怎么办?
确实有一些宝宝添加辅食以后对辅食特别感兴趣,对奶不那么感兴趣了,想要纠正宝宝不吃奶的问题,千万不要强迫宝宝吃奶,而是要适量增加一些营养丰富的辅食的量,奶只要保证在一个相对合理的范围就可以了,同时检测宝宝的生长发育情况。
3、辅食中可以加糖吗?
新生儿生来就喜欢甜味,比起白开水会更喜欢糖水。纯糖属于高热量的食物,任何年龄段都应该限制纯糖的摄入,一岁以内的宝宝最好不要吃纯糖的食物。
过早添加糖、盐及刺激性的调味品,更容易造成宝宝挑食或厌食,而从小避免“重口味”,不仅对宝宝健康有益,还有利于宝宝养成清淡饮食的好习惯。
4、宝宝什么时候可以吃油?
虽然一岁以内宝宝脂肪主要来源是肉蛋奶,食用油不是必须的。不过六个月以后也可以给宝宝吃一些油,处在生长发育中的宝宝对食物的要求相对较高,对油的选择也不例外,建议选择含α-亚麻酸含量丰富的油,如紫苏籽油、亚麻籽油、核桃油、优质低芥酸菜籽油。
橄榄油、牛油果其实含单不饱和脂肪酸较多,并不是宝宝必须强化的脂肪酸,没有必要特别食用,当然如果经济允许用来低温烹调,或凉拌也是可以的。
5、添加辅食后,宝宝便秘怎么办?
刚开始添加的辅食种类有限,多以蛋白质含量比较高的食物为主,膳食纤维并不丰富,易造成宝宝大便干结,这时家长要注意给宝宝喂水,并逐步添加适合宝宝的菜泥、果泥等,火龙果、梨、西梅等对不少排便困难的宝宝可能有效,不少家长反映,宝宝添加火龙果泥等有籽的水果通便效果明显。当然,如果饮食干预的效果不佳,应及时咨询儿科医生。
宝宝出现便秘时,很多妈妈会根据传统的说法给宝宝吃点香蕉泥,美国儿科学会建议,便秘的孩子应少吃香蕉,因为香蕉的膳食纤维含量并不怎么高,但腹泻恢复中的宝宝可以适量食用香蕉。
6、为什么宝宝7天不拉?
判断宝宝是否便秘两个关键因素:1、排便是否痛苦;2、排出的便便是否干结。
宝宝多天不拉可能辅食摄入不足:
如果辅食能量密度低,就是很稀的米糊或者稀粥,辅食摄入不足,没有东西可拉。
或者辅食的量不够。
7、补充维生素D,还是维生素AD?
现在对于到底是补充维生素D,还是补充维生素AD,其实还有一些争议。
对于纯母乳喂养的宝宝,如果妈妈维生素A摄入充足,宝宝在添加辅食前,可以通过乳汁获取足够的VA,满足宝宝的需求。
怎么判断妈妈的维生素A摄入充足:每周1-2次肝脏,平时红*色蔬菜吃得较多,补充VA或β-胡萝卜素补充剂。如果没有,妈妈本身也可能维生素A缺乏。这种情况可以建议宝宝VA,VD交替补充。
宝宝添加辅食后,除了母乳或配方奶,建议宝宝每周吃1-2次肝脏,既补VA,又补铁。
如果妈妈是在比较担心宝宝缺乏,可以VAD和VD交替补充也是可以的。
8、自制婴幼儿辅食要注意哪些问题?
宝宝的免疫力较弱,在制作辅食前,妈妈一定要确保器具、双手和食材新鲜干净,温度适宜,加热后的食物一定要稍凉后再喂给宝宝,特别是用微波炉加热时,一不小心食物加热不均匀,容易烫到宝宝。另外浓稠度要适当,宝宝的吞咽和消化功能还未完全发育,太干或太稠的食物,宝宝很容易呛到或噎到。
9、如何培养宝宝自主进食?
首先刚开始添加辅食时,就要注意用勺子喂养宝宝,并且反复尝试和练习。刚开始,宝宝或许吃不到一勺的辅食量,但随着不断尝试宝宝就会适应。
8月龄时准备一些手指食物,让他练习抓着食物吃,就会让宝宝的手眼口脑协调能力得到训练。
7-9月龄的宝宝喜欢用手抓握餐具,不妨让他试试,当然也要注意不能给宝宝太尖锐的餐具,以免伤到。
从添加辅食开始,就应该和宝宝同桌吃饭,让他学习和模仿大人怎样用勺子,当宝宝八个月大时,即使他还未能完全掌握技巧,家长也应该鼓励他拿着勺子摸索。