炎炎夏日，谁都贪一口凉。虽说现在立秋刚过去，即将进入三伏天中的“末伏”，但室外依然是高温不减，酷热难耐。这种时候，要是来上一杯冰饮料，简直就是人生一大享受。夏日真的适合吃冰冷的食物吗？会不会对我们身体产生不好的影响？很多人虽然享受“吃冰”，却也免不了有这种担心，记者带着这医院。
夏日肠胃更容易“闹别扭”
“医生，我今天喝了一瓶冰水以后一直腹泻，干活都干不了了。”记者刚走进消化内科的门诊办公室，就看到一位脸色憔悴的病人在咨询医生。消化内科门诊病人较多，记者在休息间隙跟梁尧英医生交流了解到，高温酷暑下，很多人吃些凉食或喝些冷饮会感觉身心舒适，但是吃太多生冷食物会损伤胃肠黏膜功能，影响食欲，导致胃肠功能紊乱。这样一来就会产生胃痛、胃胀气，严重的甚至呕吐、腹泻成为急性肠胃炎。
消化内科住院部的医生吴世民告诉记者，夏季容易患上肠道易激惹综合征（IBS），临床表现为腹痛、腹部不适。“说得通俗点，就是肠胃它也有情绪，也会激动生气。”虽然引起肠道激惹的病因多样，但吃生冷食物引起胃部痉挛是主要原因之一。
网友“蓝天里的一朵云”说：“怪不得一到夏天我就特别容易拉肚子，虽然痛过也很快好了，但以后还是要注意不能吃太多冷饮。”
中国人吃冰已有上千年历史
所谓“吃冰”一词，只是一个笼统的说法，意指享用冷食品类。古代没有冰箱，冰来得极为不易，古人获得冰块方式主要有两种。早在距今两千多年前的《诗经》中就有记载：“二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴”。所谓的“凌阴”就是藏冰室，早期贵族们会在冬季时将冰块放入冰窖进行储藏，夏季取出来用。之后，人们在生产火药时开采出大量硝石，发现硝石溶于水后可以使水结冰。从此冰块走入寻常百姓家，也打开了古人花式“吃冰”新世界。
在古代冰块还是以相对原始的形态出现在人们生活中，相对高级的用法就是到了春秋末期时，达官贵人们在宴席上会喝冰镇米酒助兴。从唐朝开始，冷饮逐渐出现了。到了宋代，夏天街市上就有出售“雪泡豆儿水”、“雪泡梅花酒”、“冰雪冷元子”、“凉水荔枝膏”等冷食。元代的商人还会在冰中加上果浆和牛奶，跟现在的冰激凌很像了。
网友“旺仔女孩”说：“古人智慧无穷，原来这么早就有这么多品种丰富的冷饮出现了，名字还很好听。”
爱上“吃冰”不是错，健康“吃冰”窍门多
在夏天，很多人想让身体凉爽下来，或者让自己的心情变得更好，会去“吃冰”。爱上“吃冰”不是错，凡事都要把握一个度，没有节制地“吃冰”，不仅享受不到这些美味带来的愉悦感，还会加重肠胃负担，得不偿失。
“‘吃冰’主要是看体质，有些人体质不好，这样冰冷刺激的食物就要少吃，相反，如果体质好，适当进食并不会对身体造成损伤。”吴医生告诉记者，当体温较高时不宜“吃冰”，例如夏日的室外工作者、刚运动过后的人，要等体温渐渐恢复才能享用。同时他建议大家，平时容易拉肚子的，可以到消化内科门诊进行消化系统的检查，毕竟每个人体质不同，这样可以提前对自己的身体有所了解。