便秘从来都不是大人的专利，很多儿科医生都说因为便秘就诊的宝宝越来越多。究其原因，多是和日常饮食和婴儿护理不当引起的。今天我们就来看看是什么导致了小宝宝便秘的。
如何分辨宝宝是否便秘了？
很多妈妈都是通过宝宝多久拉一次臭臭来判断宝宝是否便秘了，但是排便次数不能作为便秘的主要依据。医护人员建议妈妈要从宝宝排便的形状来判断更为准确一些。母乳喂养的宝宝一般几天才排便一次属于正常，大便多是稀稀软软的。吃奶粉的宝宝多为软状。
如果宝宝排便时一粒一粒的小圆球，或者很粗很大的条状，很硬的臭臭，同时宝宝排便很痛苦，哭闹，多是便秘了，这时候妈妈就要多注意了。
引起宝宝便秘的3大原因
1、单纯母乳喂养或者吃奶粉的宝宝
这个时期，宝宝的饮食以母乳和奶粉为主，一般很少出现便秘。吃奶粉的宝宝可能出现便秘，主要原因是由于奶粉配方的问题或者妈妈冲调方法不对，放入奶粉量太多，水较少引起的。
2、辅食期的宝宝
6个月以后宝宝除了吃奶，开始添加一些辅食了。辅食添加的种类和顺序以及添加量都会引起宝宝便秘。很多妈妈认为辅食就是吃一些米粉或者麦粉，就直接把这些加入到奶粉中给宝宝吃。宝宝不经过渡，直接吃过于精细的，缺乏纤维的米粉很容易引起宝宝便秘。
建议妈妈添加辅食应该从青菜水开始，然后到青菜泥、果泥，再然后向肉泥等高级辅食过渡。添加顺序错乱，容易增加宝宝肠胃负担，消化不良，很容易导致宝宝腹泻和便秘。
3、缺少运动
除了食物原因，小宝宝活动量或者疾病都有可能导致宝宝便秘。宝宝适当运动可以促进肠胃蠕动，排便就会顺利了。
好了，宝宝便秘的原因说完了，你可以判断一下自己的宝宝是什么原因引起的便秘了。