近几天，全国多地出现暴雨天气，给生活造成不少的影响，而在这样的天气里，饮食安全问题也需要引起我们的重视。由于高温潮湿、污水倒灌等原因，食品容易变质受污染，对生命健康造成威胁。近日，中华人民共和国国家卫生健康委员会疾病预防控制局（简称中疾控）发出提示，呼吁大家在暴雨天气中要特别注意饮食安全，切勿摄入变质食物！
那么，暴雨天气中都存在哪些食品安全隐患？
1、食品变质
暴雨天气中，由于高温潮湿，食品很容易受到微生物的感染，导致变质。例如，没有及时放入冰箱冷藏或者食用后未妥善保存的蔬菜、水果、肉类和乳制品等，容易滋生细菌，引起食物中*的发生。
2、污水污染
暴雨天气中，下大雨可能导致排水系统不畅，污水混入饮用水和环境中。如果食品被污水浸泡，就会受到严重的污染，含有病原微生物和有害物质，食用后会引发胃肠道疾病。
3、食品添加剂残留
暴雨天气中，由于供应链的中断和混乱，一些小商贩可能会使用过量的食品添加剂来保鲜或者掩盖食品的变质。而长期摄入过量的食品添加剂会对人体健康造成潜在威胁。
暴雨天气中的饮食安全建议大致如下：
1、购买食品时注意
①选择正规渠道购买
尽量从正规超市、商场等销售食品的场所进行购买，避免购买来源不明的食品，以减少食品安全风险。
②注意食品保质期和生产日期
购买食品时要仔细查看保质期和生产日期，避免购买已经过期或者长时间未售出的食品。
2、食品储存与加工
①做好食品储存
将容易变质的食品及时放入冰箱冷藏，注意封口防潮，避免因食品受到潮湿环境影响而发霉、浪费。
②煮熟煮透
暴雨天气里，熟食要保证彻底煮熟，避免吃生或者半生不熟的食物，以减少食源性疾病的发生。
3、饮用水安全
①多喝开水
暴雨天气湿度大，多喝开水可以帮助清洁肠胃，增强身体免疫力。
②饮用瓶装水或者自己过滤
在不确定水质的情况下，建议饮用瓶装水或者自己过滤净化后再饮用，以保证水质安全。
建议了解紧急情况下的急救措施
1、食物中*急救
①及时止泻止吐
如果出现食物中*症状，如腹泻、呕吐等，应及时停止进食，在一定程度上减少机体对有*物质的吸收。
②补充水分和电解质
多喝水补充水分、服用补液盐补充电解质的目的主要在于防止脱水、电解质紊乱。
2、监测健康状况
暴雨天气容易引发胃肠道疾病和食源性疾病，若出现相关症状，如腹痛、恶心、呕吐等，医院，主动向医生告知近期的饮食情况。
在暴雨天气中，饮食安全问题不容忽视。我们应该注意购买食品的渠道和货架期限，避免购买变质食品。同时，食品的储存和加工也是关键，正确保存食品，彻底煮熟食物可以减少食源性疾病的发生。此外，在紧急情况下，还需要掌握食物中*的急救方法，及时处理和监测个人健康状况。通过以上所述措施，可最大限度地保护自己的饮食安全，维持健康的生活状态！