三湘都市报2月10日讯（全媒体记者李琪通讯员宋瑜实习生刘杰）近日，随着春节后返程返岗，学校陆续开学，人员流动频繁，有些人出现急性腹泻、呕吐症状，是过节吃坏了肚子？还是又中招了“新冠”？
湖南省卫健委健教中心今日特别提醒，这个季节我省诺如病*正高发。诺如病*有什么症状？如何预防？疾控专家具体介绍。
什么是诺如病*？
诺如病*又称诺瓦克病*，是引起急性胃肠炎的常见非细菌性病原体之一。诺如病*全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发，以肠道传播为主，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、养老院等处引起集体暴发。目前，全国已有多地发布了诺如病*提醒，注意手卫生是关键。
诺如病*是如何传播的？
诺如病*的传染源是诺如病*胃肠炎患者、隐形感染者或病原携带者，可通过食用诺如病*污染的食物或饮料感染。比如，污染的水源感染、与病人直接接触感染，由病人的呕吐物和粪便可形成的气溶胶的传播。其中，粪—口途径是主要传播方式，可通过粪便和呕吐物的气溶胶、污染的水源（桶装水、市供水）、食物（生食蔬菜、水果、海鲜）或被病*污染的环境传播。
感染诺如病*后可引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病*感染的全身症状。
专家介绍，诺如病*胃肠炎感染潜伏期多在24小时至48小时，起病急，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、发热和肌痛。病程通常为1—3天，少数可达5天，年龄越小病程越长。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
诺如病*性胃肠炎好发于儿童、老人。尤其是6岁以下儿童，免疫系统及胃肠道防御功能尚未发育成熟，容易受到诺如病*的感染而引起急性胃肠炎，严重者可引起脱水、电解质紊乱等严重并发症。
止吐、止泻、预防脱水是关键，患者可以少量多次饮水，口服补液盐水，以清淡饮食为宜，还可以在医生指导下口服益生菌、蒙脱石散进行辅助治疗。如果呕吐和脱水症状比较严重，医院就医进行对症治疗。
如何防范诺如病*？
预防诺如病*感染最有效的措施就是保持良好的卫生习惯。
1.保持良好的手卫生是预防诺如病*感染和控制诺如病*传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消*纸巾和免冲洗的手消*液不能代替洗手。
2.如果家人感染诺如病*，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。
3.认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是贝类海鲜等高风险感染诺如病*的食品应保证彻底煮熟再食用。
4.诺如病*胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失2天后，以免症状完全消失后还有少量排*传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师，更要做好隔离措施。
5.发生诺如病*胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消*工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消*，最常用的是含氯消*剂。
特别提醒
酒精对诺如病*无效，含氯消*剂对诺如病*最有效。
1.用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取—毫克/升的含氯消*液完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置，或在含有效氯毫克/升的消*液中浸泡30分钟后处理。
2.厕所马桶可倒入足量的—毫克/升的含氯消*液，消*30分钟以上。
3.清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯毫克/升消*剂溶液浸泡消*30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
4.集体单位打扫厕所和卫生间的拖把应使用专用工具，不要混用。
5.在处理患病儿童的呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护。