进入秋季，早晚气温变化比较大，小宝贝们肠胃弱，容易导致腹泻，妈妈们既担心吃药副作用大，又担心不吃药耽误了治疗，左右为难。这里有一些食疗小偏方，既安全又有效，宝妈们不妨尝试一下。
方法一：蒸苹果。取苹果半个，品种不限，秦冠、红富士、花牛等都可以，去皮去核，切成小块，放小碗内，加入三四颗小冰糖，隔水蒸二十分钟，蒸到苹果软熟就可以了。蒸出来的苹果软软甜甜，口感好，孩子比较爱吃。实在不爱吃蒸苹果的孩子呢，喝点蒸出来的苹果水也有一定效果。一天两到三次，一般情况吃一次就能看到效果了。
图为苹果方法二：喝炒米水。大米洗干净，用滤网控干水，干净铁锅烧热，不加水不加油，放入大米，小火炒到焦*，盛出晾凉备用。平时可以稍微多炒一点，用玻璃瓶密封好，放冰箱保存。使用时，先把水烧开，再放入炒米，煮开十分钟就可以了。把炒米水倒出来，放温了喝，一天三次。剩下的炒米渣可以再加水煮成炒米粥，大人吃掉，也很好，养胃的，不浪费。
图为炒米方法三：喝胡萝卜汤。取胡萝卜一根，切块，加三四颗小冰糖和适量水，煮15到20分钟，喝煮出来的水。胡萝卜含果胶，可以吸附细菌和*素，缓解腹泻。一天三次。
图为胡萝卜方法四：吴茱萸敷肚脐。对，就是“遍插茱萸少一人”的那个茱萸，成熟时是红红的一大串小果子，晒干了就变成黑褐色。吴茱萸是一种中药，中药房有卖，别名“茶辣”，有股特殊的辛辣气味，有“温中散寒，驱风理气”的功效。取一小抓吴茱萸，约5克，用锤子等硬东西稍微砸一下，用纱布包起来，放肚脐眼处，用腹围或松紧布条固定好。一般半天就能起效果。
图为吴茱萸图为晒干的吴茱萸以上方法亲测有效，宝妈们需要注意的是宝宝是否到了可以吃辅食吃糖的年龄。另外，腹泻一定要注意腰腹部保暖，一般腹泻多是肚子着凉引起的，要避免穿过短的上衣，可以给宝宝加一个腹围保护肚脐眼。腹泻还要多喝温的糖盐水，避免脱水。
如腹泻严重且持续时间长，应及时就医，以免贻误病情。
希望宝宝们都健健康康的！