天气干冷，病*活跃，最近一段时间，医院呼吸科门诊，呼吸道疾病的患者明显增加。在郑州，随着个别学校的停课，不少家长的心也跟着揪了起来：“今年的流感是不是特别严重?要不，为什么停课?”记者走访发现，医院，近期平均每天的门诊量都突破了人次，呼吸道疾病患者增加约三成。
走访：呼吸道疾病患者增加约三成
突然发烧39度多，而且连续两天不退，看着病恹恹的女儿，凌晨3点，王先生抱医院。
“3医院，到了挂号那里一看，前面还有多个孩子排队!”王先生说，当时看着发烧的孩子，他心理想，如果能让医生早点给孩子看上病，他甚至愿意为医生做一切能做的事。
“当时那种焦虑，一般人是体会不到的。”王先生说。
“根据观察，近期流感患者确实增多。”医院感染三科主任李三景说，最近一段时间，门诊接诊的上呼吸道感染的病人逐渐增多，其中不乏流感病*引起的疾病。
数字显示，医院，近期平均每天的门诊量都突破了人次，个别日子甚至达到人次，而在平时，该院的门诊量一般在人次左右，相当于增加了约三成。“增加的病人大多是呼吸道疾病，但是否都是流感，目前还不能妄下结论。“因为我们检出的流感病*阳性率，仅有13%左右。”该院医务科副科长周一博说。
监测：流感已经步入上升期
那么，我省的流感情况到底如何?“每年10月至次年3月，是流感等呼吸道传染病的高发季，从监测情况看，我省从11月底开始，病例已经开始明显增加，但和前三年同期平均水平相比基本相当，但是，上周的数字则要比前三年同期平均水平略高。”省疾控中心免疫规划所二室主任叶莹说。为什么病例增加?在叶莹看来，主要有这三个方面。一是季节原因，因为每年的11月至次年3月是流感高发季;二是天气原因，最近一段时间，天冷又干燥，而这样的天气是病*最喜欢的，也最容易传播;三是冬季寒冷，人们锻炼减少，免疫力降低，这也容易诱发感冒。“如果近期有一场较大雨雪的话，相信呼吸道感染的病人数量，会大幅降下来。”专家称，湿润的空气，对通过空气传播的、引发呼吸道感染的病*，有明显的抑制作用。
分析：甲型H3N2病*唱主角
感冒又称上呼吸道感染，病因可分两种：病*和细菌。“大部分感冒都是病*引起的，主要症状为发烧、咳嗽、流鼻涕等。”郑大三附院儿科主任医师王伟介绍。叶莹介绍，每年的流感高发季节都会有一种以上流感病*在流行，在不同的时间段内里，“唱主角”的病*不一样。据叶莹介绍，从监测情况看，目前，河南地区，甲型H3N2病*处于“霸主”地位。“甲型H3N2病*并非新病*，其实就是以前说的季节性流感病*的一种。”叶莹说，根据病*表面的蛋白种类和结合的不同，甲型流感病*分多个亚型，包括甲型H1N1、H3N2等。甲型H3N2是甲型流感病*的一个亚型，症状与其他型甲型流感病*引起的流感症状差不多，包括发热(病*感染发热一般是持续的，但下午较其他时间温度要高)、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳，有些还伴有腹泻和呕吐。叶莹说，从往年的流行特征看，到了一月，流感病*的主角会发生转变。
流感流行季节这些信号必须警惕
如何躲过感冒高发季?
王伟提出几点建议：首先，多喝水，保持体内水分充足;其次，加强体育锻炼，提高自身免疫力;再次，做好个人防护，保持室内通风，出门佩戴口罩;最后，补充营养，多吃肉蛋奶，新鲜果蔬等。
疾控中心的专家也指出，一定要勤洗手，打喷嚏时注意用手遮挡，保持良好的个人卫生;少带孩子去人员密集、空气不流通的地方。
叶莹建议，在天气好时，读者要适当开窗通风，将衣被拿出去晒一晒。而对于重点人群来说，接种流感疫苗也是一个不错的选择。
“儿童、老人、孕妇等，最好还是注射流感疫苗。有研究表明，1岁~15岁人群接种流感疫苗后，预防效力为77%~91%;60岁以上老人接种流感疫苗后，预防效力为58%。”省疾控中心免疫规划所副所长张延炀说，流感疫苗在流感高发季节到来之前的半个月内接种效果最好，但现在接种也不晚。疫苗在接种之后两周内才会产生作用。因此，还没有接种疫苗的市民可以尽快到相关机构进行接种。
12月11日下午，金水区疾控中心免疫规划科科长张书彦说，本月月初，该区内尚有一万多支流感疫苗。由于近期接种数量较多，目前疾控中心库存还有多支流感疫苗，加上各个接种门诊的库存，应该有支左右。
据福建省疾控中心病*科谢剑锋科长介绍，流感是由流感病*引起的急性呼吸道传染病，通过呼吸道飞沫近距离传播，具有明显季节性，主要发生在冬春季节，同时流感还具有突然暴发、迅速传播的特征。
在流感流行期，如发生下列情况之一，则要警惕是否为流感：
○发热伴咳嗽或咽痛;
○发热伴原有慢性呼吸道疾病急性加重;
○婴幼儿和儿童发热，未伴有其他症状和体征;
○老年人新发呼吸道症状或原有呼吸道症状加重。
谢科长补充说，大部分的流感患者可以自愈，但部分患者也可能发生肺炎、脑炎或心肌炎等严重并发症。因此，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医很重要。如果家里或办公室有人患了流感，建议患者要注意戴口罩，可以有效避免流感扩散。
如何预防流感
勤洗手
勤洗手洗澡，勤洗被褥，勤晾晒衣物。注意气温变化而增减衣服，外出时戴口罩，避外感风寒。需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
充足睡眠
充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。
常喝酸奶
酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。
常开窗
常开门窗，保持室内空气流通。流感高峰期避免去人多的公共场所。
多吃大蒜
别怕吃完嘴巴有异味啦！作为葱属植物，大蒜可是含有杀菌和抗病*化合物，利于人体提高免疫力，全力对抗“入侵者”呢。
蔬菜鸡汤
鸡汤能缓解诸如咽喉充血疼痛等症状。搭配鸡汤的蔬菜包括：洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等。感冒容易影响人的食欲，此时蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤等流食半流食均能补充能量，提高营养，帮助免疫力恢复。
多喝温水
温热水能让毛孔打开、发汗，维生素C也能缓解发烧时的肌肉酸痛症状，因而感冒后，多喝蜂蜜水、柠檬水等也有助于感冒症状的缓解。（大河网）