夏季气温升高，时不时下雨又升温，既潮湿又闷热，是病菌最容易滋生的环境，人就更容易生病，尤其是下面这几种：
1、中暑
天气炎热最容易引起中暑，尤其是在温度湿度较高，通风不好，在炎热的天气下从事繁重的劳作和运动都极容易引起中暑；如果中暑之后轻则出现面潮红、脱水重则出现热痉挛和热衰竭。
我们要如何预防中暑呢？第一点：尽量避免在高温高热环境下长时间持续劳作，如果是在密闭、燥热的环境下要记得及时通风换气，降低所处环境的温度，如果是在太阳直射的环境下工作，有条件尽量避免太阳直射，或者多去阴凉处躲避高温。第二点：常备富含电解质的水源，人在流汗的时候体液大量流失，人的体温就容易升高，这个时候人体就继续补充水分，同时电解质水还含有电解质，能够补充由于液体流失导致的离子紊乱。第三点：要注意穿着以及预防中暑的药物，最好穿一些颜色浅的、宽松透气的衣物（颜色浅的衣物吸收的热量低）同时可以备点藿香正气水跟十滴水等药物，这几种可以缓解天气热带来的肠胃不适感以及预防中暑。
2、腹泻
夏季是腹泻的高发季节，原因有几点：1、夏季饮食容易受到细菌的污染，细菌以及细菌的*素；2夏季人们比较贪凉，喜欢进食很多冷饮，而且喜欢吹空调，将空调温度开得比较低，这种情况容易刺激肠道蠕动；
那我们要怎么预防夏季腹泻呢？夏季可以采取以下措施防止腹泻：1、平时注意饮食卫生，避免细菌感染形成肠炎。2、不要喝太凉的冰水，也不要吃冰冷辛辣的食物。3、不要吃隔夜的剩菜剩饭。4、不要吃冰镇的冷饮西瓜。5、一定要做好防蝇工作，避免吃的食物被污染。6、不要洗冷水澡。7、腹部一定要注意保暖。
3、感冒
夏天比较常见的感冒是风热感冒，主要是因为季节的特殊性引起的，夏季天气热，人出汗就多，容易着凉，而且天气炎热的情况下不愿意运动、常洗冷水澡，抵抗力下降的同时就更容易感冒了。
预防夏季感冒可以这么做：1、注意室内通风，不要长时间吹空调。2、保证充足睡眠和适当运动，增强身体免疫力。3、合理饮食，尽量少吃生冷或者辛辣油腻食物。4、天气湿热容易滋生病菌，要保证好室内卫生。5、家里备有风热感冒药。
夏季天气反复无常，改变了我们目前的生活习惯，给我们的身体健康带来了危机，我们在夏季享受冰凉的雪糕和空调的同时也要注意身体的健康，保证身体健康，才能享受健康生活！