五*月到底有多*？男女禁忌不可不知！
五*月九*日你知多少？养生保命功德无量！
农历五月俗称*月。
其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九*日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。
这十天内，务必端容肃己，应戒杀，严禁行淫，否则严重伤身损气耗精元。(注意：正淫也要克制，邪淫更不可有)。
农历五月，是最要注意的一个月份。能全月不同房。对身心都有极大的好处，手淫更是万万不可!
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九*日更要慎重。
端午正是九*日之首，也因此这一天有许多插艾草等避邪驱*的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
《*帝内经》中有段采用轩辕*帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。素女说：每年农历五月十六日，是天地之气交合之日，男女不可行房。
关于九*日
初五：地腊，又九*日犯者夭亡奇祸不测。
初六：九*日犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。
初七：九*日犯者夭亡奇祸不测。
年庚子年初*日：阳历6月25日——6月27日
十五：月望，九*日犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。
十六：九*日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。
十七：九*日犯者夭亡奇祸不测。
年庚子年初*日：阳历7月5日——7月7日
廿五：九*日犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。
廿六：九*日犯者夭亡奇祸不测。
廿七：九*日犯者夭亡奇祸不测，又斗降。
年庚子年初*日：阳历7月5日——7月17日
农历五月十四为天地交泰日，加起来一共十天。在这十天里，务必端容肃己，严禁杀生、行淫，否则严重伤身损气耗精元。
五*月有多*？
★第一*：水分散失导致梗塞
解*之道：常静心多饮水
农历五月常常包含夏至。一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了道医理论中的“津液亏虚”。
如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。
为了预防发病，晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。在饮食上，尽量多吃蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物。此外，还需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。
★第二*：脾胃虚弱导致腹泻
解*之道：吃温热，不碰凉
脾胃虚弱是人们在*五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。
脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。所以，千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实，脾胃在这个时候很脆弱。
脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为，到了这个时候就有可能让人大病一场。所以，在日常生活中要谨小慎微，对脾胃多加照顾。其中，不吃凉食非常重要。
★第三*：肠中积热导致便秘
解*之道：多吃菜
对于现代人来说，*五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。曾经有一个患者，每到一年的农历五月就便秘，经常一个礼拜解出大便一次，脸上起疙瘩，口气难闻。而该患者的问题就是肠中积热所致。
想要减少肠中积热，多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。
★第四*：纵欲无度耗伤精元
解*之道：节欲望，免消耗
夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。
临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。因此，古代人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。
不过，也要因人而异。越是年龄偏大的人，越要在这一点上多加留意。
五月解*妙招—艾灸
张仲景在《伤寒论》中讲得明白“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣……”意思是：夏季，阳气向上向外散发，天气燥热，而地下的阳热反而虚少，因此显得相当阴冷（比如井水）。人也一样，阳气浮在体表，脏腑虚寒，表现的心烦口渴，饮食起居稍不注意就会生病。特别是进入五月之后，气温回升较快，雨水多，湿热之邪较盛。
一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。而这时气候湿热，容易滋生各种病菌，进一步加重疾病的传播。
因此，民间有“*五月”，“端午九*日”之说。
“九*日”实际上就是位理学上的“虚”日，这九天伤身损气耗精元的日子适合修身养性，切记做耗泄性的活动：寒凉食物、流大汗、房事...
此*月应戒杀、放生、素食、行善,切忌不可*日行淫，最好全月戒淫!
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