父母为了宝宝的营养更加的全面,在宝宝可以吃一些辅食的时候,就会给宝宝准备各种有“营养”的辅食,让宝宝的发育更加的完善,但是宝宝也不是什么辅食都可以吃,家长要在辅食上注意,哪些宝宝是不能吃的。
孩子未满3岁,不要碰这7种辅食,宝宝吃了易积食还耽误发育
1.大型动物的肝脏
有一些动物的肝脏也是不适合给宝宝吃,肝脏往往是动物的身体过滤器,虽然肝脏含有丰富的维生素,但是里面的*素也会很多,宝宝可以适当的吃一些鸡鸭的肝脏,有不错的补充营养的作用。
2.米汤
不少家长认为米汤比较粘稠,对宝宝也会有很高的营养,其实这种想法是错的,米汤里面淀粉含量很高,但是不能起到饱腹的作用,吃了只会解决暂时的温饱,时间久了还会长胖的。
3.果汁
尤其6个月以下的宝宝不具备吃辅食的能力,盲目的为宝宝喝果汁会造成宝宝的腹泻与消化系统的疾病,宝宝的肠胃都是十分的脆弱,摄入食物的时候一定要注意宝宝是否能够承受。
4.菜汤
不少父母认为菜汤里面还有蔬菜剩下的维生素或者微量元素,有利于孩子的营养补给,其实大人们的菜品喝的汤都是很多的水做成的,不仅没有营养,而且菜汤的味道会比较重,盐分也会很高,会对孩子的身体造成损伤。
5.海鲜
海鲜首先属于寒性的食物,也会引起过敏的食物,对于身体机能没有完全发育好的宝宝来说,会不利于宝宝的健康,大人在吃过海鲜之后都会有拉肚子的行为,更何况没有成年的宝宝,肠胃更是比较柔弱。
6.酱油
酱油里面含有很高的盐分和防腐剂,不利于宝宝的进食,所以在给宝宝做辅食的时候,家长一定要注意酱油的使用。
7.部分鱼类
有一些鱼类含汞量会非常的高,不仅起不到补充蛋白质的作用,还有可能造成宝宝的过敏状态,影响孩子的身体健康。
宝宝添加辅食的时候应该注意哪些?
1.按月份添加
在给宝宝添加辅食的时候要注意月份,而且给宝宝添加辅食的量也会由少到多,由稀到稠,不能一次给的太多,宝宝的消化功能会承担不起的,及时的观察宝宝进食后的状态,尤其大便的形状和皮肤的状态。
2.卫生一定要过关
在给宝宝做辅食的时候卫生一定要过关,在保证辅食的营养下,在卫生上也要下一番功夫,尤其宝宝的肠胃比较的脆弱,会有很大程度的伤害。
宝宝的营养是很关键的,在以母乳喂养为主的前提下,可以适当的添加一些宝宝可以吸收的辅食,也会对宝宝健康有利的,注意这些宝宝不能吃得辅食,在给宝宝准备食物的过程中,也会让宝宝放心的进食。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。
一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频,老人用起来也很方便。
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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,